Arquivo mensal: dezembro 2015

Ressaca: veja dicas de como evitar

Virada do ano é sempre momento de brindar. E tem gente que aproveita para beber além da conta. Um dos resultados óbvios é uma tremenda ressaca no dia seguinte.

E muitos acreditam que se tomar um suco de tomate, comer um ovo cru ou continuar bebendo podem fazer o mal-estar passar. Cuidado! Há muitos mitos que envolvem a ressaca.

Separei duas reportagens para quem quiser saber mais e, claro, como beber e evitar aquela sensação horrível no dia seguinte. Uma delas, feita por mim mesma, quando atuei no UOL, fala sobre o fígado. Sim, ele que sempre foi o culpado pelos efeitos danosos do álcool. Mas ele é mesmo culpado?  Leia e descubra.

A outra é uma matéria que fala exatamente sobre os mitos e verdades da ressaca, escrita por uma amiga. Será que tomar água, isotônico e água de coco ajuda a diminuí-la? Descubra aqui. E, claro, se beber não dirija, nem case!

Feliz 2016!

Sick person with headache

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Ricardo dos Anjos ensina a controlar o volume e arrasar no look

Com o lançamento Karina Stylist Balance em uma mão e um baby liss médio em outra, Ricardo dos Anjos, top cabeleireiro e embaixador de Karina, ensina o passo a passo de um look ‘divo’ para brilhar nas festas e comemorações de fim de ano.

Fácil e prático, o hairstylist criou um visual com cachos definidos e volume controlado, que recria as ondas da Top Gisele Bündchen. Veja o passo a passo abaixo e o vídeo completo clicando aqui.

Outra sugestão de penteado para as festas e ideal para quem tem os cabelos mais curtos, o famoso long bob, pode ser conferido aqui. Um estilo meio preso e meio solto que deixa o look incrível e versátil.

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1.Divida o cabelo de orelha a orelha, e aplique Karina Spray em toda a extensão. O Karina Stylist Balance, novidade da marca, possui a tecnologia KeraComplex, que traz o poder da queratina associada com proteína vegetal e silicone, que proporciona um tratamento ao cabelo.
Dica do Ricardo: Aplique sem medo. É preciso que tenhamos produto em todos os fios para criar memória na hora de trabalhar com o baby liss.

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2.Depois de aplicar o produto no cabelo, escove-o inteiro e separe novamente para começar o baby liss.

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3.Comece a utilizar o baby liss da parte da nuca pra cima, ou seja, da parte de baixo do cabelo para cima. Para dar o efeito ‘Gisele’ ao cabelo, o segredo é enrolar cada mecha no baby liss para um lado. Depois de cachear a parte de baixo, separe um pouco de cabelo do topo da cabeça, incluindo franja, para finalização, cerca de quatro dedos de cabelo.
Dica do Ricardo: Antes se soltar o cacho, assopre para que ele esfrie. Assim, a memória do cabelo é maior e o cacho dura mais tempo.

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4.Para completar o efeito ‘Gisele’ quando chegar à parte da frente faça os cachos todos para trás e não mais alternado como antes. Isso vai dar um movimento de abertura.

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5.Ao finalizar com o baby liss, é hora de mexer naquele cabelo que havíamos separado. Com um secador e escova redonda, escove esta parte. O objetivo não é alisar, e sim melhorar a textura da frente e alinhar o frizz. Após a escovação, continue cacheando.

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6.Chegou a hora de finalizar! Com o cabelo todo cacheado, comece a passar a mão entre os cachos para soltá-los.

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7.O toque final é com Karina Stylist. Basta aplicá-lo no cabelo para controlar o frizz e dar um brilho especial.

Karina Stylist

Linha Profissional de Alta Performance, Karina Stylist é enriquecida com a exclusiva tecnologia KeraComplex, que oferece o poder da queratina associado à proteína vegetal e ao silicone garantindo mais força e reparação aos fios, em um tratamento tridimensional. Duas versões constituem a linha:

Stylist Balance

Fixação Flexível por até 24 horas, e efeito memória que preserva a forma do fio sem inibir o movimento. Pode ser utilizado durante a estruturação do penteado devido a facilidade de manuseio sem necessidade de reaplicação, além de ser ótimo para finalização de penteados soltos. Preço Sugerido: R$26, 90

Stylist Ultra

Máxima Fixação por 48 horas sem agredir ou ressecar os cabelos. Sua fixação ultra resistente mantém a textura dos fios sem pesar e sem acúmulo de produto. Preço Sugerido: R$ 26,90

Fonte: Karina

Junior Mendes ensina penteado fácil e elegante

Ficar linda na noite de Ano Novo é o desejo de muitas mulheres. Mas, muitas vezes, elas acabam optando pelo tradicional por falta de tempo. Para resolver esta questão, o TOP cabeleireiro e maquiador, Junior Mendes, embaixador da marca OX, ensina um penteado simples e rápido de fazer e, ao mesmo, tempo superelegante.

Abaixo o passo a passo do coque lindo, despretensioso e superversátil para festas e eventos. Também é possível assistir ao vídeo com todos os detalhes e dicas do expert dos cabelos, Junior Mendes, no Youtube de OX: clique aqui para ver o vídeo.

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1.Com os cabelos já secos, aplique o Serum OX Fibers Liso Absoluto, que sela a cutícula dos cabelos e corrige os fios indisciplinados, deixando-os livres de frizz por 24 horas e com efeito liso por 12 horas.

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2.Separe a franja, ou duas mechas na frente, para ficarem soltas na finalização. Prenda-as enquanto trabalha com o restante do cabelo.

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3.Separe uma mecha de cabelo logo atrás, torça e prenda do lado oposto com um grampo.

4.Repita do processo várias vezes, sobrepondo as mechas. Faça isso com todo o cabelo, até formar um coque. Dica: Com o auxílio de um pente, coloque as pontinhas de cabelo que sobrarem para dentro do coque que está se formando, para um melhor acabamento.

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5.Para finalizar, aplique o Ativador de Brilho OX Vitamins Color Shine em todo o cabelo. O produto deixa os fios macios e com um brilho radiante, além de ter filtro UV.

Fonte: OX-Flora

Diabéticos e pré-diabéticos devem manter vigilância no réveillon

Controlar o avanço da doença depende de bons hábitos alimentares, inclusive no período de festas de final de Ano

O período de festas de final de ano pode trazer graves consequências milhões de brasileiros diabéticos e pré-diabéticos que se descuidarem de uma alimentação controlada, alerta Ricardo Cohen, coordenador do Centro de Obesidade e Diabetes do Hospital Alemão Oswaldo Cruz.

Para o médico, quanto mais os índices estiverem descompensados, mais difícil será estabilizar os índices glicêmicos do paciente diabético, dificultando que ele tenha um bom estado geral de saúde.

São considerados pré-diabéticos indivíduos com níveis elevados de açúcar no sangue, obesidade e com histórico familiar de diabetes. Uma pessoa é considerada de alto risco para progressão ao diabetes quando apresenta alterações no metabolismo da glicose, isto é, níveis elevados de glicose em jejum ou hemoglobina glicada, além da tolerância diminuída à glicose.

A evolução para o diabetes depende da mudança de hábitos alimentares e de conduta de vida. Por isso, o Centro de Obesidade e Diabetes do Hospital Alemão Oswaldo Cruz alerta para a necessidade de uma alimentação rica em peixes, carnes magras, azeite de oliva, leites e derivados. Além disso, recomenda-se produtos integrais, associados à prática regular de atividade física e acompanhamento médico são fundamentais para inibir a evolução do quadro.

“Nesta época do ano, é comum as pessoas exagerarem na ingestão de comidas gordurosas, doces e no consumo de álcool, mas quem tem a doença ou apresenta risco aumentado para o desenvolvimento do diabetes tipo 2 não pode se descuidar da saúde”, afirma Cohen.

O diabetes acomete cerca de 390 milhões de pessoas no mundo. No Brasil, a Sociedade Brasileira de Diabetes estima que a doença atinja 13 milhões de brasileiros. Mais da metade deles desconhece ser portador da enfermidade. O desconhecimento sobre o pré-diabetes também é grande. Considerando que para cada paciente diabético, existam pelos menos três pacientes em risco, a estimativa é de cerca de 40 milhões de brasileiros sejam pré-diabéticos. Aproximadamente 25% dessa população se tornará diabética nos próximos cinco.

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Segundo a American Diabetes Association, o risco de progressão para diabetes aumenta significativamente para quem possui valores de glicemia de jejum entre 100 e 125 mg/dL ou de glicemia medida duas horas após a ingestão de 75 gramas de glicose anidra entre 140 e 199 mg/dL. Pessoas que possuem hemoglobina glicada entre 5,7 e 6,4% também possuem risco de desenvolver a doença.

Ricardo Cohen: Graduado em Medicina em 1984 e doutor em Medicina (Clínica Cirúrgica) pela Universidade de São Paulo (1996). Atualmente, é coordenador do Centro de Obesidade e Diabetes do Hospital Alemão Oswaldo Cruz. Ex-presidente da Sociedade Brasileira de Cirurgia Bariátrica e Metabólica (2011-2012).

Fonte: Hospital Alemão Oswaldo Cruz

Coque baixo: penteado fácil e rápido para arrasar nas festas

E a virada do ano está chegando. Fundamental mostrar um look interessante. Celebrar com os colegas, amigos e família pede um cabelo interessante: nem super produzido e nem largado, mas na medida certa para chamar a atenção pela atualidade.

A técnica de beleza da Condor – Andreia Pinheiro de Souza ensina o passo a passo de um coque baixo – simples, rápido e que faz toda a diferença no look. “Para valorizar ainda mais a produção, acessórios são sempre bem-vindos: tiara, arco, faixa ou headband deixam o coque sofisticado e delicado”, enfatiza Souza.

Para conseguir o resultado perfeito será necessário utilizar: escovas raquete Carmim Fashion 9640 (pentear e desembaraçar) e Shayene (escovação), elástico de silicone, pente cabo fino, grampo e tiara.

Passo a passo de como fazer um coque baixo:

1) É importante estar com o cabelo limpo – desembarace totalmente os fios;
2) Faça escova – não se esqueça de usar protetor térmico;
3) Divida os fios e deixe duas mechas finas soltas na parte da frente. Para facilitar a divisão das madeixas utilize o pente fino;
4) Faça um rabo de cavalo baixo – o elástico não pode ficar folgado para que o coque fique firme;
5) Junte a ponta de cabelo ao elástico e deixe uma parte dos fios para esconder a amarração;
6) Utilize grampos para prender a ponto do cabelo;
7) Para manter o penteado por mais tempo use um pouco de spray fixador e para manter os fios no lugar passe um pouquinho de pomada;
8) Para finalizar o look e arrasar coloque uma tiara incrível.

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Fonte: Condor

Beauty artist Washington Rodrigues dá dicas de make e cabelo

É tempo de festa! E para deixar cada detalhe ainda mais especial, o beauty-artist Washington Rodrigues, de Belo Horizonte (MG), passa alguns macetes de cabelo e de maquiagem.

Sempre pensando em produções praticas e rápidas, o objetivo é uma beleza leve e suave para estar linda nos encontros especiais, sem que o processo tome muito tempo.

“A minha dica para maquiagem é algo bem básico.Uma pele mais mate, afinal é verão, o tempo fica úmido e é um momento de muito calor. Então opte por uma base de efeito mate e um pó para tirar o excesso de brilho apenas em áreas estratégicas. Os olhos terão destaque com um côncavo marrom, pálpebra bem iluminada com uma sombra translúcida, o clássico delineador e muito rímel. É importante que o rímel seja a prova d’água, já que a emoção estará solta na grande noite. Os lábios podem ficar ao critério de cada um, respeitando o estilo. Um blush bronze dá o toque final, deixando a pele com aspecto quente e iluminado.

Para os cabelos, devido ao tempo úmido, para não perder tempo com horas e horas de chapinha, eu aconselho um rabo de cavalo ou o famoso coque baixo lateral, mais despojado. O cabelo solto com textura natural também está super em alta. Para a construção dessa beleza natural, sem chapinha, o cabelo deve ser lavado com shampoo e condicionado apenas no comprimento e pontas. Quem tiver o cabelo cacheado deve aplicar umidificador de cachos, ou fixador de ondas. Já para as moças que são lisas, utilizar mousse, amassando o cabelo, deixando com aspecto super verão!” – Washington Rodrigues.

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Fonte: Camila Silva Beauty House

A tradição do branco: confira dicas de looks para arrasar no réveillon

Personal Stylist Juliana Skliutas dá dicas de como passar a virada do ano com estilo e conforto

O Brasil é repleto de tradições, e durante o fim de ano, mais especificamente na virada, diversas delas são colocadas em prática, como pular as sete ondas na praia, comer romã ou vestir roupas brancas na festa de réveillon.

O uso de peças brancas no réveillon simboliza a paz e energia positiva do ano que está por vir. E nada melhor do que comemorar a ocasião com muito estilo e conforto.

Um dos benefícios das roupas brancas é a possibilidade de reutilizá-las mesmo após a virada do ano. “As peças brancas podem ser combinadas com outras após as confraternizações. O ideal é não comprar uma roupa nova para ser usada uma única vez. Na cidade, na praia ou no campo, o branco é a cor preferida nas festas de réveillon, seja o evento clássico ou despojado. Independente da ocasião ou estilo, é possível criar looks incríveis e versáteis com itens da cor branca”, sugere a personal Stylist Juliana Skliutas.

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Confira algumas dicas da especialista e prepare-se para a chegada de 2016:

Românticas: vestidos e blusas de renda são peças delicadas, cheias de romantismo e trazem um toque extremamente feminino ao look. Estampas florais, texturas delicadas e itens como laços e fitas fazem parte do universo romântico e feminino.

Clássicas: se você deseja passar a virada do ano mais à vontade, invista em blusas leves de tecidos fluidos e peças de boa qualidade. Cortes com caimento perfeito revelam o estilo refinado da mulher clássica.

Glamourosas: de natureza exuberante e segura do seu corpo, as glamorosas sabem que nasceram para brilhar. Para um toque de elegância e sofisticação nas festas de final de ano, use e abuse de peças com brilhos. Muitos brilhos! Paetês, canutilhos, pedrarias bordadas e transparências fazem a festa da mulher sexy.

Criativas: usam a moda e se vestem fazendo disso sua declaração de amor à arte. Misturas de tecidos, estampas étnicas e modelagens são bem-vindas e trazem um ar conceitual ao look da mulher criativa.

Cores alternativas para a grande festa

Além do branco, é comum o uso de algumas cores-chave que trazem significado e desejo pessoal para o próximo ano. Se quiser dar um toque diferenciado à produção da noite da virada e quebrar o look “total white”, invista nas seguintes cores:

Amarelo – simboliza o otimismo. É a cor da iluminação, da boa expectativa, do dinheiro. Excelente para quem deseja prosperidade.

Vermelho – é a cor da paixão, é excitante e estimulante. Para quem espera um amor o vermelho é ideal, pois transmite confiança e sensualidade.

Verde – é usado para rejuvenescer. Também é uma cor relaxante e transmite estabilidade. Simboliza esperança e transmite paz.

Azul – é a cor do respeito e é usada para pedir um ano de paz e tranquilidade.

De acordo com Juliana, independentemente da cor e das tendências da moda, o mais importante é estar à vontade consigo próprio, satisfeita com a roupa que está vestindo e iniciar um novo ano se sentindo feliz e confiante.

Fonte: Juliana Skliutas

Quatro apps para transformar promessas de ano novo em realidade

Com a chegada do final de ano é praticamente inevitável olhar pra trás e fazer uma reavaliação de tudo o que se passou. As coisas boas ficam na memória e as ruins servem de aprendizado para o que vem pela frente. Junto com essa análise é comum estabelecermos novas metas e fazer as famosas promessas de ano novo. Mas nem só de simpatias podemos nutrir nossos sonhos, então que tal usar a tecnologia a seu favor? Conheça alguns aplicativos que podem te ajudar a atingir esses objetivos!

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Para adotar uma vida mais saudável – perder peso e mudar de hábitos é o desejo de muita gente. Para colocar a teoria em prática, o app My Fitness Pal pode ser uma excelente opção. Disponível para Android e iPhone, a ferramenta possui um contador de calorias que já vem com centenas de refeições no seu banco de dados e é bem fácil de usar. Você também pode registrar as atividades físicas que fizer, acompanhar seu progresso, consultar opções de receitas saudáveis e, até mesmo, calcular seu batimento cardíaco ideal durante exercícios. Além disso, o aplicativo tem uma função de rede social bastante motivadora. De acordo com as informações do site, é possível emagrecer até três vezes mais se você tiver amigos nessa rede, uma vez que estes podem seguir seus updates, comentar suas atividades e te dar aquele incentivo quando for necessário.

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Para conquistar um companheiro fiel – dizem por aí que a felicidade verdadeira deve ser compartilhada. Agora, imagine que delícia ter um companheiro para todas as horas te esperando em casa para alegrar os seus dias. Se esse é mais um desejo da sua lista, você não pode deixar de conhecer o Au.dote. Esse aplicativo, exclusivo para adoção de cães, tem por objetivo unir animais de diferentes ONGs e instituições a pessoas interessadas pela adoção. Disponível para iOS e Android, os cachorrinhos são apresentados em perfis e é possível filtrar por localização, ONG, raça, idade e sexo. Caso você goste de um deles, basta tocar na foto e acessar outras informações, como vacinas, histórico do animal e contato. Se houver real interesse na adoção, você pode clicar no coração para “favoritar” e, desta forma, a ONG responsável já recebe automaticamente um email notificando seu interesse. Assim, o processo pode ser iniciado e centenas de cãezinhos ampliam sua chance de encontrar um novo lar.

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Para viajar mais e gastar menos – não há nada melhor do que aproveitar os momentos de lazer sem estourar o orçamento. E, nesse caso, seu melhor amigo pode ser o aplicativo Kayak. Disponível para iOS, Android, Windows Phone e Kindle, a ferramenta permite que você busque as melhores ofertas de voos, hotéis, aluguel de carros e outros serviços. Também é possível elaborar roteiros, checar status de voo e configurar alertas diários e semanais sobre as promoções. Outro diferencial do app é a sua função de previsão de preços, que indica se agora é ou não o momento ideal para comprar sua passagem pelo menor valor. Usando dados estatísticos, o serviço consegue exibir quais as probabilidades dos custos baixarem nos próximos dias. Já a função My Trips , por sua vez, permite gerenciar com facilidade seu itinerário de viagens. Basta enviar seus comprovantes de compras e reservas para que os dados sejam digitalizados e possam ser acessados livremente na sua conta e no aplicativo.

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Para cumprir todas as outras promessas – com a correria diária, às vezes, tirar algumas metas do papel torna-se um verdadeiro desafio. Para te ajudar a tornar seus desejos realidade uma solução é adotar uma lista de tarefas compartilhada com o aplicativo Tysdo. Nele, você é encorajado a listar e compartilhar atividades como praticar um esporte, comprar um carro, aprender a cozinhar algo apetitoso ou, até mesmo, escalar o Everest, com outros usuários ou seus amigos do Facebook. Assim, todos podem incentivar-se mutualmente, receber dicas e comemorar os objetivos atingidos.

Agora que você já sabe o caminho das pedras para correr atrás dos seus sonhos, suas desculpas acabaram, Escreva sua lista, baixe os aplicativos que mais combinam com seu estilo e mãos à obra!

*Gustavo Monteiro é sócio fundador da startup DogLikers.

Depyl Action lança coleção DBijoux especial para o réveillon

O que você espera de 2016? Que tal uma dose de amor, paz e muita felicidade? A Depyl Action conhece bem os desejos das mulheres e, para reforçar os votos para o próximo ano, preparou uma edição limitada dos DBijoux. São seis modelos de adesivos de pele feitos especialmente para as festas de fim de ano, nas cores prata e dourado, com aqueles votos que estão no topo da lista dos desejos feitos no réveillon.

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O DBijoux é um acessório corporal hipoalergênico e à prova d’água que dura de um a quatro dias na pele. Ele pode ser usado para finalizar a depilação com um toque de glamour ou aplicados em qualquer outra na área do corpo.

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Conheça quais são os novos DBijoux:
Amor e Paz: Essa dupla está sempre no topo da lista e não pode faltar!
Estrelas: Porque você é diva, tem luz própria e merece brilhar!
2016: De coração… para quem deseja fazer o ano novo valer a pena!
Enjoy: A vida é uma festa, então aproveite tudo de cada momento e divirta-se.
Happy: Mostre sua felicidade na pele!

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Receita especial de Purê de Lentilha para a ceia de Ano Novo

Você sabia que a lentilha é muito utilizada nas receitas de fim de ano por ser considerada um grão da sorte, que simboliza o desejo por um ano mais farto e próspero? Para aproveitar esse momento, AdeS apresenta uma receita deliciosa de Purê de lentilhas com ervas

A lentilha é uma leguminosa de origem asiática, fonte de fósforo, ferro e ácido fólico. Ainda, o grão é rico em cobre, coadjuvante na produção do colágeno, que contribui com a firmeza da pele e possui proteína em sua composição, essencial para o organismo como na construção muscular, por exemplo. Além disso, a soja, componente da bebida à base de soja, possui uma proteína de alta qualidade, comparável com a proteína do ovo. A soja também é considerada um alimento funcional pela Anvisa por auxiliar na manutenção dos níveis de colesterol.

Purê de Lentilha com Ervas

Ingredientes:

4 xícaras (chá) de AdeS Original
1 xícara (chá) de água
meio pacote de lentilha (250 g)
2 colheres (sopa) de creme vegetal
1 cebola pequena ralada
meia colher (chá) de sal
1 colher (chá) de tomilho fresco
1 colher (sopa) de cebolinha picada
1 colher (chá) de salsinha picada

Modo de Preparo:

1- Em uma panela grande, ferva o AdeS Original e a água. Junte a lentilha e cozinhe em fogo baixo por 20 minutos, ou até secar todo o líquido e ficar macia.
2- Retire do fogo, transfira para o copo do liquidificador e bata por 2 minutos, ou até formar uma pasta. Reserve.
3- Em uma panela média, aqueça o creme vegetal e refogue a cebola até dourar. Junte a pasta de lentilha e refogue por 3 minutos. Adicione o sal, o tomilho, a cebolinha, misture e retire do fogo.
4- Passe para uma travessa, polvilhe a salsinha e sirva em seguida.

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#DicadaChef: o purê de lentilhas é uma ótima opção para servir como acompanhamento de carnes, aves e peixes.

Rendimento: 6 porções
Tempo de preparo: 40 minutos

Fonte: AdeS