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Boas noites de sono são fundamentais para o bem-estar da mulher

Dormir bem evita o estresse e melhora a disposição para enfrentar a rotina do dia a dia

Muitas vezes, os compromissos e as tarefas do dia a dia podem deixar a rotina da mulher ainda mais agitada. Para enfrentar essa correria, boas noites de descanso são essenciais. Segundo pesquisa da Universidade de Duke, nos Estados Unidos, quando o assunto é sono, o sexo feminino tem padrões diferentes do masculino.

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Foto: Dieter Robbins/Pixabay

“Devido à diferença hormonal, o público feminino precisa de mais horas dormidas para manter a mesma disposição, se comparado ao sexo oposto” explica Renata Federighi, Consultora do Sono da Duoflex.

Outro estudo, realizado pelo Instituto do Sono da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp), mostrou que as mulheres levam mais tempo para adormecer, porém o tempo do sono mais profundo (REM) é mais longo. Além disso, elas são mais propensas a terem sonhos ruins, os chamados pesadelos.

“Elas têm alterações hormonais que prejudicam o sono normal, como o período menstrual, a menopausa e a gravidez. A progesterona (hormônio feminino) tem papel fundamental nos mecanismos reguladores do sono. Tanto que as mulheres em pós menopausa, por exemplo, apresentam queda na qualidade e no número de minutos de sono”, esclarece a consultora.

Além disso, as mulheres estão mais propensas a desenvolver doenças cardíacas e depressão quando não dormem bem durante um período longo da vida.

Outra preocupação recorrente entre as mulheres é com a aparência. E ao contrário do que se imagina, sono da beleza não é só uma expressão. De acordo com Renata, o corpo produz hormônios associados ao estresse quando não há repouso adequado.

“Isso altera funções vitais e provoca vasoconstrição, ou seja, palidez e cansaço. Dormir menos do que precisamos deixa a pele sem brilho, com aumento dos vincos e flácida, pois o hormônio do crescimento, que é responsável pelo tônus muscular e pela renovação celular, é liberado em grande quantidade enquanto dormimos. As olheiras também se acentuam, o que faz com que a aparência fique ainda mais abatida”, explica.

Cerca de 40% da população apresenta algum tipo de distúrbio do sono

Conhecer estas particularidades é essencial para se garantir horas de sono realmente reconfortantes e, consequentemente, o bom funcionamento do organismo. Outras práticas podem ajudar a ter boas noites de sono.

“É importante se atentar à postura, usar um travesseiro e colchão que ofereçam conforto e sustentação para a cabeça e corpo, preservando a curvatura natural e alinhando a coluna, seguir uma alimentação saudável e hidratar-se bem, manter o ambiente arejado e o mais silencioso e escuro possível e evitar atividades estimulantes antes de dormir”, orienta a consultora do sono da Duoflex.

Fonte: Duoflex

Boavista Shopping promove 1º Festival Viva Bem com feira de adoção de animais

Na programação do evento estão aulas de ginástica e dança, além de barracas de produtos orgânicos e feirinha de adoção de animais

No dia 17 de março, o Boavista Shopping, localizado em Santo Amaro, Zona Sul de São Paulo, promove a primeira edição do Festival Viva Bem. Criado com o objetivo de contribuir para a melhoria da qualidade de vida dos moradores da região e frequentadores do shopping, o Festival Viva Bem promoverá atividades de dança, ginástica, alongamentos e caminhada.

Há dez anos o Boavista Shopping promove atividades físicas para os moradores da região. Tudo começou com o Projeto Viva Bem, que oferece diariamente aulas gratuitas de ginástica e dança a alunos cadastrados, a maioria público da terceira idade. Para atrair também os mais jovens, o Shopping passou a oferecer também aulas de zumba. O projeto se tornou um sucesso de público. Com a crescente demanda de alunos interessados em participar, surgiu a ideia do Festival.

“Oferecemos aulas diariamente, das 8h30 às 9h30, mas já estávamos com as turmas lotadas. Como não temos desistências, logo, a lista de espera de alunos só cresce. Tivemos, então, a ideia de fazer o Festival Viva Bem, com aulas de ginástica para grandes turmas, promovidas uma vez por mês, no estacionamento do Shopping”, explica Alexandre Silva, coordenador do Viva Bem.

O Festival Viva Bem será realizado, portanto, sempre no segundo ou terceiro domingo de cada mês. A participação é gratuita. Entre as atividades oferecidas, estão aulas de FitDance, Zumba, Ritmos, Yoga, Pilates e caminhada. Além disso, o evento também terá stands de serviços oferecidos pelos lojistas, feirinha de adoção de animas, produtos orgânicos e café da manhã.

As aulas serão feitas ao ar livre, no estacionamento do piso G6, das 8h30 às 12h. A programação é de responsabilidade do Espaço Mova-se, o novo lugar de saúde do Boavista Shopping, que oferece atividades físicas e fica localizado no piso G2.

Programação:
8h30 – Café da manhã
9h10 – Alongamento e aquecimento com dança
9h30 – Saída para caminhar
9h30 – Aula de Yoga
10h30 – Aula de Zumba (Dança)
11h – Aula de Ritmos (Dança)
11h30 – Aula de Fit Dance (Dança)
12h – Termino do evento

Festival Viva Bem

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O que é: evento com stands de lojistas, barraca de produtos orgânicos, feirinha de adoção de animais e programação com ginástica, danças e caminhada
Quando: domingo, 17 de março
Horário: 8h30 às 12h
Local: Estacionamento Piso G6
Endereço: Rua Borba Gato, nº 59 – Santo Amaro – São Paulo
Quanto: Gratuito

Invista nos cuidados de beleza pós-carnaval com dicas da Natura

Você pulou todos os dias do Carnaval e agora sente na pele os efeitos dos dias de muita curtição e pouco descanso? Saiba que poucas horas de sono, muito sol e algumas noites dormindo sem tirar a maquiagem podem deixar marcas em sua pele devido a esses excessos. Veja algumas dicas para recuperar o viço natural do rosto e seguir apenas com as boas histórias do Carnaval 2019:

Renove a pele

mascara faces natura

Excesso de maquiagem, glitter e muito suor podem causar pequenos efeitos na pele, como aumento da oleosidade facial e acúmulo excessivo de resíduos. Para combater esses danos, invista na Máscara Faces, que reduz a aparência dos poros, controla o brilho e a oleosidade e ainda protege a pele de impurezas e poluentes.

1. Aplique em todo o rosto, evitando a região dos olhos.

2. Espere cerca de 20 minutos para a máscara secar.

3. Enxágue a pele delicadamente, fazendo movimentos circulares enquanto retira o produto para uma leve esfoliação. Pele renovada.

Máscara Faces – Preço: R$ 27,40 (50 ml)

Revitalize o rosto

natura concentrado

Horas maldormidas e poluição ficam visíveis na pele. Para recuperar, o Concentrado Revitalizante é um tratamento intensivo que reverte os danos que a poluição, o stress e o sol causam, além de devolver a vitalidade e o equilíbrio. O resultado é uma pele radiante, revitalizada e macia. Possui a exclusiva tecnologia antipoluição e anti-stress que reverte danos profundos, estimula mecanismos de defesas naturais e desaceleram o aparecimento de rugas, manchas e flacidez da pele. Pingue algumas gotinhas na palma da mão, esfregue uma mão na outra e deposite em todo o rosto como se fosse secar com uma toalha.

Concentrado Revitalizante – Preço: R$ 128,50

Hidrate e faça um detox no corpo

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Com o agito do Carnaval é comum os pequenos cuidados diários com o corpo serem deixados de lado, como a hidratação e a automassagem. Recupere os dias de folia carnavalesca usando o Desodorante Gel Creme Detox. O produto proporciona hidratação imediata, proteção e purificação da pele, pois possui a inovadora Ação Detox Antipoluição e Antioxidante, que forma uma barreira protetora contra partículas poluentes que podem agredir a pele, além de combater os radicais livres (moléculas produzidas no organismo que podem danificar as células e provocar o envelhecimento precoce). Sua textura leve como um gel e ao mesmo tempo deliciosamente cremosa é ideal para a automassagem. Saiba mais clicando aqui.

Desodorante Gel Creme Detox – Preço: R$ 31,90

Coloque as pernas para o ar

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Depois de tantos dias pulando e sambando, após o banho, aplique o Gel Creme Desodorante para pernas e pés e faça suaves compressões com a palma da mão e a ponta dos dedos. Massageie até a completa absorção. O produto alivia a sensação de cansaço das pernas e pés e tem a função de reduzir o inchaço.

Preço: R$ 54,00

Onde encontrar: por meio de uma Consultora Natura, na Rede Natura ou nas Lojas próprias da Natura, em São Paulo, São Caetano do Sul, Ribeirão Preto, Alphaville São Paulo, Campinas, Florianópolis, Belo Horizonte, Goiânia, Brasília, Campo Grande, Curitiba e no Rio de Janeiro.

Dia da Mulher: cofundadora do Jacques Janine fará palestra no Beleza Pura

No Dia Internacional da Mulher, 8 de março, a consultoria Hype60+ prestará uma homenagem às brasileiras com mais de 50 anos. O evento Beleza Pura reunirá, na Unibes Cultural, um festival com moda, beleza, comportamento, sexo e estilo de vida. Entre as palestrantes confirmadas está Janine Goossens, que abordará o tema La Beauté n’a pas d’age (A beleza não tem idade, em francês).

Com 81 anos, a cofundadora da marca Jacques Janine atendeu a clientela até passar dos 70 anos; implementou no País a profissão de esteticista e a cultura do “Dia da Noiva”. Foi pioneira, também, na maquiagem social e, com o marido, construiu a principal cadeia nacional de salões do Brasil. Hoje, atua como diretora da rede Jacques Janine.

“Não se pode definir a beleza. É algo que nos toca profundamente. Você pode ser sensibilizado pela harmonia das cores, das formas dos gestos”, afirma Janine Goossens, 81 anos, sócia-fundadora do Jacques Janine, cuja história pessoal e profissional se confunde com a criação do mercado de beleza no Brasil. Em seis décadas de atuação, Janine implementou no País a profissão de esteticista e a cultura do “Dia da Noiva”; foi pioneira, também, na maquiagem social e, com o marido, construiu a principal cadeia nacional de salões de luxo do país. Hoje, são mais de 60 franquias em oito Estados, sendo 34 delas em São Paulo. A grife está conquistando, também, o mercado norte-americano.

Janine conta que teve a ideia do Dia da Noiva – um dos serviços de beleza mais tradicionais do Brasil – em uma viagem à Índia, há 40 anos, quando viu que as mulheres passavam por uma preparação especial antes da cerimônia; com essa inspiração, adaptou o ritual para os trópicos. Animada para palestrar a uma plateia formada por profissionais que trabalham com beleza e mulheres maduras, Janine afirma que contará histórias que ilustram as diferentes formas em que a beleza surge em nossas vidas.

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Janine Goosens fará palestra mostrando que beleza não tem idade

“Nasci no tempo da guerra, em uma família que apesar da angústia, da tristeza e do desmoronamento que um conflito armado pode provocar, não dispensava momentos de paz; que preservava o canto, a poesia. Minha mãe era costureira e fazia umas coisas tão lindas… acredito também que ter nascido e crescido em Paris, uma cidade onde cada esquina é um encantamento, me permitiu estar envolta pelo belo. Tive muita sorte”, conta.

Janine afirma que na área da beleza, Jacques Janine viu essa mulher madura nascer, evoluir e se transformar. “O mercado de consumo começa a se interessar por essa mulher agora, porque ela transmite segurança, chega à maturidade muito bonita e com consciência. Para nós, esse interesse e cuidado sempre esteve muito presente na nossa atuação”, declara. A palestra La Beauté n’a pas d’age (A beleza não tem idade),de Janine Goossens, será às 11 horas, na Unibes Cultural e integra o festival Beleza Pura.

Uma homenagem inovadora para as mulheres maduras

A geração de mulheres maduras brasileiras estará, pela primeira vez, no centro da homenagem do Dia Internacional da Mulher, em São Paulo. O evento Beleza Pura celebrará a data com um festival no Unibes Cultural, que reunirá, das 10 horas às 20h30 horas, workshops, experiências, reality shows, oficinas, palestras e exposições sobre o universo das mulheres com mais de 50 anos. Entre os nomes confirmados, a pesquisadora Clarice Herzog; e a especialista em marketing prateado, Bete Marin. Na ocasião será divulgada a íntegra da pesquisa que mapeou o comportamento de consumo e percepção sobre produtos e serviços voltados às mulheres maduras.

A nova geração de mulheres 50+ é formada por baby boomers– nascidas entre 1945 e 1964 – que têm entre 55 e 74 anos, estimado em mais de 17,4 milhões no Brasil, segundo dados do IBGE. Agentes de grandes transformações econômicas e sociais no mundo, as maduras estão conferindo um novo significado ao envelhecer. Ativas, ganham mais do que a média da população e gastam mais elas mesmas.

De acordo com a pesquisa Reds sobre as mulheres com idade acima de 55 anos: 83% consideram a beleza importante, 59% não se sentem representadas pela comunicação das marcas de cosméticos; somente um terço são impactadas positivamente pela comunicação de cosméticos. Segundo Bete Marin, cofundadora da Hype60+ e coordenadora da pesquisa Beleza Pura 2019, a proposta de criar um evento para celebrar a beleza das mulheres maduras é uma resposta à uma sociedade que precisa enxergar o potencial dessas brasileiras.

“O Beleza Pura é um projeto amplo que pretende ser uma fonte de inspiração para as mulheres maduras e para as marcas que querem, genuinamente, dialogar com elas. A proposta do evento é engajar profissionais do mundo da beleza para ensinarem e aprenderem com essa consumidora. A Hype60+ tem investido em produzir conteúdo relevante sobre essa mulher e criar formas de combater a invisibilidade – que é uma queixa permanente delas. Essa é a visão que permeia o evento e todas as ações que envolvem a iniciativa”, detalha Bete Marin, uma das idealizadoras do evento.

A curadoria do evento Beleza Pura reunirá profissionais de diversas áreas – saúde, bem-estar, maquiagem, cosméticos, cabelo, moda, antropologia, marketing e trabalho – que atuam com beleza feminina e mercado de consumidores 50+. O público-alvo são as homenageadas: mulheres formadoras de opinião e influenciadoras com mais de 50 anos, além de profissionais de indústrias e serviços associados à temática.

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Pixabay

O evento Beleza Pura – Mulheres Maduras é uma realização da Hype60+ e conta com o patrocínio da Agrobonfim, Eataly, apoio da Unibes Cultural, Jacques Janine, Goodessence, Personare, MaturiJob, Longevidade Expo + Fórum, Grupo Couromoda e Hair Brasil.

Valores

Passe livre: debates, oficinas e exposições: R$ 50,00
Passe completo: debates, oficinas, exposições e palestras: R$ 80,00
Grupo 5+ |Debates, oficinas, exposições e palestras: cinco ingressos R$ 325,00 (R$ 65,00 por pessoa)

Informações e inscrições: Site Beleza Pura

 

Sete dicas para o bem-estar de quem tem sete vidas

Felinos vêm conquistando cada vez mais espaço nos lares brasileiros, mas conhecer suas particularidades é fundamental

Eles já foram vistos como divindades, mas também já foram considerados vilões. Figuram na mitologia e nas superstições. Fazem sucesso em desenhos animados, contos de fadas e filmes, sempre como personagens inteligentes, misteriosos, sedutores e cheios de manias. As histórias e crenças sobre os gatos são tantas que há até quem acredite que eles realmente têm sete vidas.

Um estudo realizado pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), em parceria com a Associação Brasileira da Indústria de Produtos para Animais de Estimação (Abinpet), constatou que já existiam mais de 22 milhões de felinos nos lares brasileiros em 2013. E o mais interessante: a população de gatos vem se multiplicando em maior proporção que a dos cães.

Os gatos realmente vêm conquistando cada vez mais espaço nos lares e corações dos brasileiros, mas para ter um bichano é fundamental conhecer suas peculiaridades. Por isso, confira as dicas da veterinária do pet center HiperZoo, Samya Duarte Nossabein, e da comportamentalista Natália Martins.

1 –Tudo sob o seu controle

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Gatos são controladores e sistemáticos. Gostam de dominar o ambiente em que vivem, os objetos, outros animais e, inclusive, seus tutores. “Qualquer mudança na casa pode estressá-los. Um novo membro na família, uma visita e, até mesmo, a alteração de um móvel de lugar”, explica a comportamentalista. O estresse pode ser tanto que o animal pode adoecer. Por isso, o ideal é que as mudanças sejam feitas de forma gradativa. “Vai mudar os móveis da sala? Mude primeiro um sofá. Dias depois, o outro. Posteriormente, as mesas… Parece exagero para nós, mas para os gatos, faz bastante diferença”, completa.

Também adoram rotina e saber exatamente o que vai acontecer. Horários fixos para comer, brincar e receber carinho, vão fazer com que se sintam mais seguros. Até a mudança no horário de saída e chegada do tutor, é percebida pelo gato. E, por fim, são territorialistas. Sabe aquele hábito de arranhar o sofá da sala ou os móveis mais próximos da entrada da casa? São uma forma de mostrar, para potenciais intrusos, que aquele local tem dono.

2 – Higiene

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Os bichanos também prezam muito pela higiene. Fazem suas necessidades nas caixas de areia, mas desde que estejam limpas. Do contrário, podem evacuar no lugar errado ou segurar a urina. O tutor deve procurar retirar as fezes e blocos de areia assim que possível e também disponibilizar a quantidade de caixas de areia ideal: uma unidade a mais que o número de gatos da casa. São três gatos? Quatro caixinhas de areia. Desta forma o animal pode escolher uma caixa que não acabou de ser usada por um companheiro. Ah! Pratos de água e comida devem estar bem longe do “toalete” ou seu amiguinho simplesmente não irá se alimentar.

3 – Silêncio? Pode ser um alerta

gato na cama

Outro grande desafio para o tutor é perceber quando o gato está com dor ou não está se sentindo bem. Os gatos escondem a doença, um hábito instintivo ainda muito presente. Na natureza, seus ancestrais precisavam disfarçar a dor ou a doença para não serem mortos por outros predadores que disputassem o mesmo território ou alimento. “É importante estar atento a qualquer mudança. Se o gato ficar muito quieto, mais isolado, pode ser que algo não esteja bem”, revela a veterinária. Agressividade ou vocalização diferente do normal, também podem ser sinais de que algo não vai bem. Na dúvida, consulte um veterinário.

4 – Saúde

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Assim como os cães, os cuidados básicos também são fundamentais para o bem-estar dos bichanos. Vacinas anuais, vermífugos e antipulgas administrados regularmente e check ups a cada seis meses ou um ano fazem toda a diferença.

Duas doenças virais também costumam assombrar os tutores de gatos. A FIV (vírus da imunodeficiência felina), também conhecida como aids felina, é transmitida por meio de mordidas, arranhaduras, contato sanguíneo, na gestação e amamentação. Já a FeLV (vírus da leucemia felina) é transmitida por meio da lambedura direta ou contato com secreção salivar, como no compartilhamento de pratos de ração e água, por exemplo. As duas doenças não têm cura e afetam o sistema imunológico do gato.

Segundo a veterinária, o ideal é realizar exames diagnósticos antes de receber um novo animal em casa e, também, não deixar que o gato tenha acesso à rua, desta forma evitando contato com possíveis animais infectados. Existem testes rápidos para avaliação das doenças, porém nem sempre o resultado é fidedigno, pois outros fatores podem influenciar o resultado. De qualquer forma, o mais indicado é realizar os exames conforme orientações do médico veterinário.

gatinho preto gato

Gatos também costumam sofrer com desconfortos gástricos e vômitos de bolas de pelos, formadas no estômago devido a ingestão de pelos durante a lambedura. Para amenizar o problema, o tutor pode apostar em escovas que ajudam a retirar o excesso de pelos mortos e fazer usos de pastas, rações e petiscos que auxiliam na eliminação de pelos ingeridos.

Doenças renais e cistites também são muito comuns. Gatos não costumam ingerir água em quantidade suficiente, tanto pela anatomia da língua, que não faz o movimento de concha para captar a água, como pelo hábito da espécie, que na natureza se alimentava de presas vivas que supriam também essa necessidade. Distribuir vários potes de água pela casa e investir em fontes, que mantém a água em movimento e mais limpa, estimulam a ingestão de líquido. Alimentos úmidos também são uma alternativa. Segundo a veterinária, a cistite muitas vezes pode ser também consequência de um quadro de estresse.

5 – Segurança

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Quem deseja ter um gato também deve investir em segurança. Os bichanos são caçadores natos e não pensam duas vezes antes de pular uma janela em busca de aventuras na rua. Telas nas janelas e placas de identificação são itens básicos. Na rua, os gatos podem sofrer acidentes, adquirir doenças e parasitas ou se machucar em brigas. Caixa de transporte é outro item básico para os passeios ou idas ao veterinário. Os bichanos se assustam facilmente e podem fugir ou pular no tutor, se estiverem soltos dentro do carro.

6 – Enriquecimento ambiental

Domestic Cat tan playing at home. Domestic animals

O ambiente que o gato vive deve conter acessórios que o ajudem a gastar energia, suprir seus instintos de caça e estimular seu cérebro. Brinquedos que imitem presas ou os façam se movimentar vão alegrar os pequenos caçadores. Prateleiras ou móveis que os mantenham no alto são ideais para que se sintam seguros e possam observar “suas presas”. Brinquedos que dispensam ração e petiscos também estimulam a atividade física e preservam o instinto de busca pelo alimento. Penas e varinhas para balançar no ar, também são bem-vindos. E arranhadores, para que possam afiar as unhas e demarcar território. O tutor deve optar por modelos mais firmes e altos, nos quais o gato possa se esticar.

7 – Cheirinhos do bem

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Cat nip Foto: TheCatOnMyHead

Alguns odores também podem colaborar para o bem-estar dos peludos. O cat nip, uma erva da família das hortelãs, é apreciada pela maioria dos gatos. Utilizada dentro de brinquedos ou borrifadas em arranhadores e outros locais, atrai os bichanos e promove uma sensação de bem-estar. “Alguns gatos chegam a sair saltitando contentes pela casa”, comenta Natália. E vale ressaltar: a erva não vicia e não faz mal.

Os feromônios também são ótimos aliados do bom comportamento felino. No mercado pet já é possível encontrar feromônios sintetizados, como o facial, utilizado pelos gatos para marcar território nos humanos ou objetos que gostam. Quando os gatos esfregam o rosto em nossas pernas ou móveis estão deixando esse odor e mostrando que se sentem bem. Utilizar esse cheirinho nas caixas de transporte ou ambiente tranquilizam o animal.

Outro feromônio também já sintetizado é o do odor mamário, que remete ao cheirinho da mãe e transmite segurança. São muito utilizados quando chega um novo gato na casa, melhorando a relação afetiva entre eles.

Com essas dicas e alguns produtos no enxoval, é possível proporcionar maior bem-estar e saúde para os gatinhos e retribuir o carinho que eles nos oferecem.

Fonte: HiperZoo

Bebedouro, tapete e colete gelados viram ‘combo do verão’ para os pets

A rede Petz tem registrado aumento na procura por produtos que ajudam a refrescar os bichinhos de estimação com a alta da temperatura. No caso dos tapetes gelados, por exemplo, chega a vender 30 vezes mais que no inverno.

Para manter a hidratação dos pets, o hit do verão é o pet drink, garrafinha que pode ser levada junto da coleira ou à tiracolo, e em casa, bebedouros e fontes que mantêm a água fresca e limpa. Para a diversão, os brinquedos interativos que podem ser preenchidos com conteúdo líquido ou congelado são boas opções, além do sorvete de pelúcia.

Já os acessórios como o tapete e o colete gelados são os que chamam mais a atenção para refrescar os peludos. Mas o principal é manter o check-up veterinário em dia, assim como a vacinação. A seguir, dicas de produtos para conforto e bem-estar dos bichinhos no calor.

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1 – Colete Gelado Azul Jambo Pet: nos tamanhos P, M, G e XG, depois de seco, basta umedecer com água para ser reutilizado – a partir de R$ 89,90.

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2 – Tapete Gelado Chalesco Pet Cooling Mat para Cães e Tapete Gelado Jambo para cães e gatos: não precisam de água e ficam fresquinho de três a quatro horas; após esse período, é só deixar 30 minutos para reutilizá-lo – a partir de­ R$ 84,99.

 

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3 – Bebedouro Pet Drink Portátil Transparente: com capacidade para 500 ml, a água saiu por um suporte que se adapta a todos os tamanhos de pets. Alça ajuda a levar à tiracolo ou junto da coleira – a partir de R$ 19,99.

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4 – Fonte Bebedouro Truqys 2 Litros para Cães e Gatos: capacidade de 2 litros, nas voltagens 110V e 220V, bebedouro elétrico vem com 2 tipos de bicos, estimulando o pet a beber mais água – a partir de R$ 189,90.

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5 – Brinquedo Kong Classic: interativo para cães, que dá para colocar petiscos gelados dentro – a partir de R$ 69,90.

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6 – Brinquedo Fun Ice Cream Pet Brink para Cães: sorvete de pelúcia para estimular a brincadeira – a partir de R$ 29,99.

Fonte: Petz

Startup cria travesseiro adaptável às diferentes formas de dormir

Analisando os comportamentos dos brasileiros, Zissou estrutura produto com camadas individuais para se moldar ao conforto de cada usuário

Ao estudar as preferências dos brasileiros na hora de dormir, a startup do sono Zissou, que trouxe para o país um novo modelo de comercialização de colchões com a tecnologia bed in a box, identificou que cada pessoa tem um jeito particular de utilizar seu travesseiro.

Diferentemente do colchão, em que há um padrão de conforto e suporte, o uso deste produto varia conforme seu consumidor – que decide a altura, nível de conforto, resposta, entre outros aspectos. Para isso, a empresa idealizou um conceito interativo: com três camadas independentes, o travesseiro Zissou é adaptável a todas as formas de dormir.

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“Os estudos de linguagem corporal mostram que a nossa forma de dormir é tão diversa quanto o nosso comportamento. Por exemplo, quem dorme à direita, tende a ser uma pessoa entusiasmada e criativa. Já à esquerda, se demonstra mais sensível. Se a pessoa deita de barriga para baixo, tende a ser mais organizada e assumir as decisões em processos de liderança. Por isso, pensamos em um produto que englobasse a diversidade do sono”, explica Andreas Burmeister, co-fundador da Zissou.

O travesseiro Zissou é composto por uma capa de algodão com fibra siliconizada e três camadas de viscoelástico de memória responsiva, com formas e alturas diferentes. Dentro da capa é possível colocar até duas camadas, decididas por quem irá utilizar o produto. A camada adicional pode ser apoiada entre as pernas, utilizada como travesseiro extra por usuários que preferem dormir com um produto mais alto na cabeça ou até como travesseiro portátil para viagens de carro e avião.

“É um conforto que cada um define da sua maneira. Assim como o segmento de colchões, o mercado de travesseiros oferece inúmeras fórmulas e composições, mas sem explicar às pessoas as características e benefícios de cada um. Nós pensamos em um produto único e com versatilidade para que as pessoas possam experimentar e perceber as suas preferências ao dormir”, complementa Burmeister.

Concepção do travesseiro envolveu estudos e cocriação

Para a idealização do travesseiro, foram conduzidos diversos worshops focados no comportamento do consumidor. “Por meio deles que confirmamos as teorias de sono: descobrimos que cada pessoa tem uma conexão diferente com o produto que utiliza. Este público sente que seus modos de uso também são únicos, variando desde a quantidade de travesseiros na cama, as percepções de conforto e resposta, posições de preferência, até outros aspectos pessoais”, detalha Ilan Vasserman, cofundador da Zissou.

A concepção do produto envolveu quatro etapas diferentes. A primeira foi a realização de workshops com diferentes públicos com o objetivo de entender o que compõe o sono perfeito para cada pessoa. Após os resultados, houve a mobilização de engenheiros de produto brasileiros e americanos para o desenvolvimento de protópitos.

Com diferentes composições desenvolvidas, foram realizados novos workshops, dessa vez voltados à experimentação e primeiras percepções, que auxiliaram na definição da composição ideal. Por fim o processo produtivo foi otimizado aplicando tecnologia e controle de qualidade.

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“Nós percebemos que analisar um travesseiro não é uma coisa imediata, exige tempo e identificação da pessoa com o produto. Por isso, decidimos oferecer 100 dias de experimentação, assim como fazemos para o Colchão Zissou. Se a pessoa não gostar, retiramos o produto e devolvemos o dinheiro. Nossa prioridade é oferecer uma experiência de sono única e inesquecível “, complementa Amit Eisler, cofundador da empresa.

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Os interessados poderão adquirir o travesseiro Zissou no site da marca ou na Casa Zissou, espaço conceito da marca localizado no bairro dos Jardins, em São Paulo.

Pesquisa mostra que brasileiros querem mais emagrecer do que ser felizes

Levantamento realizado pela SEMrush revela lista dos desejos mais buscados na internet; emagrecer lidera o ranking, seguido de viajar e parar de fumar

Um ano termina e as preocupações giram em torno dos desejos para este que começou. Mas o que será que os brasileiros pediam enquanto pulavam as sete ondas na virada? Para tirar a curiosidade a SEMrush, líder global de marketing digital, realizou um levantamento que aponta o que os brasileiros vêm buscando para começar 2019 com o pé direito.

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Emagrecer foi a campeã de buscas, com a média de 112 mil pesquisas. Esse número revela a quantidade de pessoas que não estão satisfeitas com seu atual peso e querem aproveitar a virada do ano para mudar de comportamento e atingir esse objetivo. O segundo lugar ficou para aquelas pessoas que querem viajar, posicionado com 34 mil buscas. Isso porque o momento é bastante oportuno para realizar uma viagem com a família ou amigos. Em terceiro lugar de pesquisas realizadas, ficou a célebre frase “ser feliz”, que alcançou a média 23 mil buscas.

Outro dado interessante foi que “parar de fumar” ocupou o quarto lugar, demonstrando o anseio para acabar com esse hábito que traz diversos males à saúde dos praticantes. Provavelmente, esse desejo está na lista de milhares de brasileiros, já que foram em torno de 14 mil pesquisas realizadas.

A superstição e apostas não poderiam deixar de existir, então “ganhar na mega sena” foi a sexta colocada, desejo expresso por aqueles que precisam de uma (ou muita) grana extra para realizarem outras vontades materiais. Logo atrás, “ficar rico” representou outro anseio revelado pelos brasileiros, posicionado também com 2.700 buscas no mês de novembro.

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Na mesma medida que os brasileiros querem ganhar mais dinheiro, também tem a preocupação de não perder o que já possuem. Por isso, “guardar dinheiro” foi o sétimo colocado da lista de desejos. Afinal, em tempo de instabilidade, é necessário manter tudo organizado e sem desperdício. Foram 2.500 buscas em média para aprenderem novas táticas de como guardar dinheiro.

Sobre a SEMrush

A SEMrush é um software de busca competitiva e business intelligence que entrega dados e análises de buscas pagas e orgânicas, social media e link-building mundialmente. Com um poderoso conjunto de ferramentas de análise competitiva, a SEMrush oferece o que é necessário para auxiliar as empresas a otimizarem sua presença online, como por exemplo, ferramentas de auditoria de sites, monitoramento de marca e conteúdo.

Cinco dicas para evitar a retenção de líquido no verão

Considerado um dos maiores pesadelos de quem deseja emagrecer e estar com o corpo em dia para a praia, o inchaço pode ocorrer em áreas como as pernas, braços, barriga e até mesmo no rosto. Diversas disfunções do organismo podem ocasioná-lo: insuficiência vascular, hipertensão arterial, problemas renais e até mesmo no fígado. Por isso, dicas para evitar a retenção de líquido são muito úteis para quem deseja diminuir o problema.

A especialista Patrícia Silva, que atende pela Singu, marketplace de beleza e bem-estar, preparou algumas dicas que irão de ajudar a eliminar o inchaço indesejado. Confira:

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Foto: SBBTI

1- Aproveite seu momento nas massagens: a drenagem e a massagem modeladora são técnicas que ajudam combater a retenção de líquidos. A primeira ajuda a drenar líquidos e toxinas acumuladas, já a segunda auxilia na fluidez dos líquidos, facilitando sua eliminação.

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2- Diminua a quantidade de sal: maneirar na quantidade de sal durante as refeições é essencial para que o seu corpo retenha menos líquido. Uma alternativa para não deixar os alimentos sem gosto é investir em temperos naturais, como ervas ou limão.

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3- Aposte nos chás: hibisco, chá verde, cavalinha e canela são alguns chás que ajudam não só no desinchar, como trazem diversos benefícios para o organismo. Aposte nesses aliados.

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Pexels

4- Invista em exercícios: caso consiga ir antes ou depois do trabalho à academia, essa também é uma ótima alternativa para melhorar o inchaço, estimular a circulação, o fluxo de líquidos e nutrientes pelo corpo, evitando, inclusive, a formação de edemas.

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5- Movimente-se: ficar sentada durante o dia é um grande problema para a circulação do sangue. Se você trabalha muito tempo sentada, procure manter-se em movimento sempre que possível, levante-se de tempos em tempos para que sua circulação funcione bem.

Hidratacao agua mulher

6- Beba bastante água: além de manter a hidratação, a ingestão de dois litros de água por dia deixa as células do corpo mais irrigadas, assim o organismo tende a reter menos sódio.

Fonte: Singu

Dermatologista do HCor orienta sobre riscos da exposição solar

Saiba como cuidar da pele e prevenir alguns dos problemas dermatológicos mais comuns nos meses mais quentes do ano

Com a chegada dos meses mais quentes do ano, nada melhor do que aproveitar o sol. Contudo, essa época de temperaturas mais elevadas demanda cuidados redobrados com a pele, já que a exposição excessiva aos raios solares pode causar diversos problemas dermatológicos como desidratação, queimaduras, envelhecimento precoce, além de aumentar o risco de câncer.

“Embora possam ser bastante graves, os problemas de pele causados pelo excesso de exposição ao sol podem ser evitados por meio de medidas simples”, alerta Keila Mitsunaga, dermatologista da Unidade Cidade Jardim do HCor. Para que as pessoas possam cuidar da pele sem deixar de aproveitar a chegada do calor, a médica tem algumas dicas:

Utilize o protetor solar corretamente

protetor-2-pele-praia-mulherTodos sabem que, no calor, o uso de protetor solar é fundamental. Porém, a aplicação correta deve ser feita de 20 a 30 minutos antes de colocar a pele em contato com os raios solares. A partir desse momento, é preciso renovar a proteção com aplicações realizadas de três em três horas, principalmente, em ambientes como praias e piscinas. Outro cuidado, é jamais usar protetor com fator abaixo de 30. “Pessoas que precisam ficar expostas ao sol durante o trabalho, como motoristas, guardas ou cobradores de ônibus, também devem adotar esses cuidados para evitar câncer de pele”, aconselha Keila. “O uso de loções pós-solares e hidratantes também é bastante benéfico, já que tais produtos evitam descamação, refrescam, hidratam, reparam e acalmam a pele que, geralmente, fica danificada após um dia inteiro de exposição solar”, acrescenta a médica.

Mantenha a pele limpa e hidratada

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Foto: Dissolve

O excesso de areia, suor ou componentes químicos presentes nas piscinas, por exemplo, resseca a pele e favorece a ocorrência de fissuras por onde entram micro-organismos que podem causar doenças como micose e frieira e infecções de pele. Por isso, caso vá à praia ou a algum clube, é importante tomar uma ducha de água fria para tirar o acúmulo de sujeira, ao final do passeio, ou um banho assim que chegar em casa. “Nesses casos, o melhor é usar somente água e evitar sabonete, já que ele resseca a pele. Após o banho, remova todo o excesso de água e utilize creme hidratante, principalmente em locais onde a pele é mais seca, como nos cotovelos, pés, joelhos e mãos”, recomenda Keila.

Evite pegar sol logo depois de se depilar

depilação a cera
Depilar o corpo ou o rosto pouco antes de ir à praia ou à piscina é um erro grave. Embora muitas mulheres ainda cometam esse descuido, ele pode provocar o surgimento de manchas escuras na pele. “O ideal é que a depilação seja realizada com, pelo menos, 72 horas de antecedência. No período de férias, por exemplo, uma boa alternativa é recorrer à depilação com cera, já que, ao retirar os pelos pela raiz, é mais prolongada e evita que as mulheres deixem de pegar sol porque precisam voltar a se depilar”, sugere a dermatologista do HCor.

Use sandálias e seque-se bem depois de sair da água

pés
Hoje em dia, muitos locais frequentados por banhistas são poluídos. Por isso, é imprescindível procurar manter a pele sempre seca depois de sair da água para evitar a proliferação de bactérias ou o surgimento de fungos que também provocam micose. ”É importante usar sandálias ou chinelos para arejar e proteger os pés de poças d’água repletas de fungos e bactérias que se formam na areia, por exemplo. Também é bom evitar o compartilhamento de toalhas, já que isso favorece a transmissão de microrganismos”, recomenda.

Invista no betacaroteno

mulher comendo cenoura boca dente pixabay
Pixabay

Uma alternativa natural para deixar a pele morena e com um bronzeado que dura mais tempo está nos alimentos que possuem carotenoides como cenoura, abóbora, mamão, maçã e beterraba. “Estes alimentos conferem algum grau de proteção da pele e a deixam mais bonita e hidratada”, afirma a médica.

Tome bastante líquido

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Um problema bem comum nos períodos mais quentes do ano é a desidratação. Ela pode provocar dor de cabeça, tontura, desmaios, entre outras intercorrências. Por isso, merece total atenção. “O ideal é que possamos consumir de dois a três litros de líquidos por dia para manter nosso corpo hidratado. Sucos naturais, bebidas isotônicas e chás gelados cumprem com essa função. Porém, contêm mais calorias que a água pura, por exemplo, o que requer cautela”, explica Keila.

Cuidado com a exposição direta ao sol

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Foto: Shutterstock

As maiores temperaturas do dia são registradas entre 10 e 15 horas. Por isso, é preciso ter cuidado com a exposição solar direta, já que, nesse período do dia, o risco de queimaduras é muito maior. Nessa faixa de horário, o melhor é ficar protegido em locais cobertos, como quiosques, bares ou mesmo os guarda-sóis, o que evita também quadros de insolação. “É importante ressaltar que mesmo nessas situações – em que se está indiretamente exposto ao sol – o uso do protetor solar é necessário, já que até 80% da radiação solar é refletida da água e da areia. Isso pode provocar queimaduras mesmo em quem está sob o guarda sol, por exemplo”, diz a médica. “Contudo, se tomarmos todas estas precauções, podemos aproveitar o calor com muito menos riscos à pele!”, conclui a dermatologista.

Fonte: HCor