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Clube de vantagens incentiva hábitos saudáveis em tutores e seus pets

Total Alimentos está cada vez mais ativa no mercado de alimentação natural, principalmente na linha Premium Especial Naturalis, que possui formulação 100% natural. Pensando nisso e na busca de hábitos saudáveis para os pets e seus tutores, a empresa lançou um clube de vantagens, Naturalis Health Club.

O programa de benefícios funciona a partir do momento que o consumidor efetua a compra de produtos da linha Naturalis para seu cão ou gato. Naturalis Health Club atua de forma totalmente online, por meio de aplicativo no IOS (App Store) ou Android (Play Store).

Após o consumidor comprar Naturalis para seu cão ou gato e registrar o cupom fiscal no aplicativo, ele recebe descontos em consultas com nutricionistas, preparadores físicos, compra de suplementos, brindes e acesso a dicas para uma vida mais saudável. No início, o clube de vantagens estará disponível apenas para a Região Metropolitana de Campinas (RMC).

Naturalis Health Club surgiu a partir de um projeto de inovação da empresa Neovia, do Grupo In Vivo, a qual a Total Alimentos é uma das companhias de pet food que pertencem ao grupo. No total foram 341 trabalhos enviados ao comitê de inovação mundial e 35 foram selecionados, entre eles Naturalis Health Club.

Com esse novo programa de benefícios, a Total Alimentos pretende incentivar hábitos saudáveis para os tutores e seus pets, que buscam uma vida mais equilibrada. “O projeto aproxima o propósito da linha, que é oferecer um alimento mais saudável aos nossos animais de estimação, ao estilo de vida dos tutores que também se preocupam em seguir uma vida ativa e com mais saúde. Através do App, o mesmo terá acesso a informações, brindes, descontos e vantagens através de nossos parceiros sempre ligados a uma qualidade de vida melhor”, conta o idealizador do projeto e Gerente Técnico Nacional da Total Alimentos, Marcello Machado.

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Quando consumir suplementos, por Turíbio Leite de Barros Neto*

 

O consumo de suplementos nutricionais ainda é cercado de muitas dúvidas e, sobretudo, falta de informações confiáveis. O grande problema do consumidor é saber como esclarecer suas dúvidas e que fontes de informação pode buscar.

Atualmente, a internet oferece um número enorme de sites e blogs que se propõem a informar sobre suplementos alimentares. O problema é que muitas das informações disponíveis não podem ser consideradas confiáveis. Muitas vezes, o texto apresentado reflete a opinião pessoal de alguém que, frequentemente, é apenas um usuário que relata as conclusões de sua experiência pessoal ou mesmo informações transmitidas por outras pessoas sem qualificação adequada.

O suplemento é um recurso bastante novo na área das ciências da atividade física e do esporte. Mesmo alguns médicos e nutricionistas confessam não saber indicar suplementos. Outros por falta de informação preferem recorrer à uma frase muito usada: “Quem tem uma alimentação equilibrada não precisa de suplementos, mesmo quem pratica exercícios” .

Os suplementos são nutrientes portando componentes nutricionais exatamente como os encontrados nos diferentes alimentos. Sua vantagem decorre de serem nutrientes isolados, que permitem uma administração específica atendendo determinadas necessidades com a dosagem adequada de cada componente.

Quem nega a importância dos suplementos geralmente o faz por falta de conhecimento. O profissional de saúde que pretende adquirir conhecimento para orientar o uso de suplementos precisa buscar informações em artigos científicos, na medida em que o conhecimento sobre suplementos é uma área muito recente e dinâmica, com novas informações em grande velocidade.

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As fontes confiáveis de informação devem ser aquelas que apresentam resultados de pesquisas científicas, e não o parecer pessoal de alguém. Para informar sobre suplemento é preciso estudar e, sobretudo, pesquisar.

Certamente o universo de usuários de suplementos apresenta uma tendência de aumentar mais cada vez mais, caminhando na direção, não somente do desempenho esportivo, como também, e principalmente, na promoção de saúde como coadjuvante de programas de exercício e da própria vida ativa.

*Turíbio Leite de Barros é médico e diretor do Conselho Científico da Midway Labs, marca internacional especializada em suplementos alimentares. Master PHD em fisiologia do exercício e membro do American College of Sports Medicine. Entre suas principais atividades, destaca-se a idealização do Centro de Fisiologia do Exercício do São Paulo Futebol Clube e a criação do Centro de Medicina Esportiva da UNIFESP – CEMAFE.

 

Médico do esporte dá dicas para quem vai começar atividade física

 

Quem decidiu largar o sedentarismo precisa estar atento para não forçar demais o corpo e se lesionar. Na pressa de perder peso é comum que algumas pessoas cometam exageros e prejudiquem o corpo. Outros começam a se exercitar, não obtêm o retorno esperado em um curto espaço de tempo e acabam desmotivados, sem dar continuidade aos exercícios.

De acordo com o ortopedista e médico do esporte do Hospital Santa Paula, Fabiano Cunha, o correto é planejar uma prática esportiva regular e de longo prazo. Para tanto, os iniciantes precisam seguir alguns passos:

1– Faça um check-up com um médico do esporte antes de iniciar a prática esportiva;

2 – Escolha uma modalidade compatível com sua condição física atual;

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Foto: Beglib/MorgueFile

3 – Busque um treinador qualificado;

4 – Tenha uma alimentação saudável;

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5 – Coloque um objetivo nos seus treinos, uma meta; fica mais prazeroso treinar pensando em uma viagem ou algum evento festivo;

6 – Aumente o seu limite aos poucos, só assim você irá evoluir, além de evitar lesões e cansaço.

De acordo com o especialista, ao iniciar um programa de exercícios o corpo interpreta seu comportamento e ajusta o metabolismo de acordo com a regularidade dos treinos.

“Para os iniciantes, é muito mais efetivo realizar uma caminhada de 40 minutos, 3 vezes por semana, do que caminhar 2 horas no domingo e passar mais 6 dias sem fazer nada. O corpo gosta de regularidade e se acostuma com isso, seja com exercícios regulares ou com o ócio regular”, explica.

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O médico afirma que muitos pacientes o procuram com a mesma queixa de que fizeram exercícios e depois de um mês não tinham emagrecido nada e ficaram cheios de dores. “É preciso entender o corpo. Você passa um ano sem se movimentar e de repente volta a caminhar. O cérebro fica confuso, não sabe que você quer emagrecer, só sabe que você não faz exercício. Neste primeiro momento, ele manda mensagens para o corpo entrar em estado de alerta. Daí que vêm as palpitações, formigamentos e as quedas de pressão que muitas pessoas reclamam no primeiro mês de um programa físico”, diz.

Para Cunha, o ideal é traçar uma meta. “É importante emagrecer gradualmente, sem estressar o corpo e progredir com calma”. Pela cultura do brasileiro, procuramos apenas um tratamento quando o diagnóstico ou uma lesão já ocorreu. Pouco se trabalha a prevenção de possíveis lesões, especialmente na prática de atividade esportiva.

“A maior incidência de lesões acontece por falta de aquecimento ou exagero na realização das atividades, seja por muita intensidade, muita carga ou longa duração”, alerta Cunha.

O médico do esporte é o profissional que pode identificar sua condição física atual para planejar a melhor forma de atingir seus objetivos, diminuindo o risco de se machucar. Isto é possível simulando os movimentos do esporte específico com treinos de estabilidade, equilíbrio e ativação muscular para prevenir e aumentar o desempenho. Os exercícios são divididos em níveis e o esportista evolui de acordo com sua capacidade de executar os movimentos com maior precisão e menos gasto energético.

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“Em qualquer exercício físico podem ocorrer lesões, mas isso não deve te desanimar. Tratadas adequadamente, é possível retomar a rotina em ótimas condições”, conclui Cunha.

Fonte: Hospital Santa Paula

Penalty lança roupas com repelente

Com opções adulto e infantil, peças da linha Repellent prometem proteção contra os mosquitos Aedes aegypti

Em busca de uma solução para proteger as pessoas dos mosquitos transmissores da dengue, zika, chikungunya e da febre amarela, a Penalty, especializada em acessórios esportivos, apresenta a linha Repellent.

Testado pelo Instituto de Biologia da Unicamp, o tecido que compõe a coleção possui permetrina, substância usada como repelente de mosquitos. As peças com repelente são resistentes a lavagens e não agridem quem veste.

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Com opções adulto e infantil, as roupas são confeccionadas 100% em poliamida. Além do efeito repelente, as peças possuem proteção UV, e as exclusivas tecnologias Dry On, que oferece rápida absorção e transporte do suor para as camadas externas do tecido, garantindo uma secagem mais rápida da peça, e Nano Fresh, que previne a proliferação de bactérias responsáveis pelo surgimento de odores e permite a evaporação mais rápida do suor.

Para adultos, estão disponíveis camisas feminina e masculina em seis opções de cores e legging feminina na cor marinho. Para infanto-juvenil, as peças são unissex, disponíveis em quatro tamanhos (8, 10, 12 e 14) e em seis cores.

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A linha Repellent já pode ser encontrada nas lojas esportivas de todo o país. O preço sugerido é R$ 99,99 para as peças adulto e R$ 89,99 para as camisas infanto-juvenil.

Informações: Penalty

Opções de presente para esportistas

Arena é opção para mulheres que buscam elegância até quando praticam esporte

A Arena, grife italiana de peças voltadas a esportes aquáticos parceira da empresa brasileira BRW Sports Group, selecionou uma série de presentes baseados nas atuais tendências do mundo aquático feminino. Confira:

O maiô Full Body Short Leg Open Powerskin é feito com Carbon-Pro, material que proporciona uma compressão inteligente. O tecido pesa cerca de 155g/m² e permite um desempenho ainda melhor nas piscinas. Possui alta durabilidade, além de apresentar um ajuste corporal que traz a sensação de segunda pele. Valor sugerido: R$ 1.329,00

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A Mochila Saco Arena, além de apresentar um fechamento rápido por cordão e duas alças para facilitar o transporte, é perfeita para carregar todo o equipamento de natação. Valor sugerido: R$ 99,00

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Referência em óculos de competição, o modelo X-FIT da Arena é confortável e conta com diferentes cores, além de ser fácil de usar. Com design compacto e arredondado, os óculos possuem lente rígida que proporcionam uma excelente visão subaquática e hidrodinâmica. Valor sugerido: R$ 59,90

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O maiô Arena Powerskin ST é um traje de natação de alto desempenho e que oferece um alto nível de compressão muscular, o que aumenta a habilidade natural do nadador pela estabilização dos grupos musculares. Seu design das costas permite uma maior liberdade e facilidade de movimentos durante toda a braçada. Valor sugerido: R$ 459,00

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Informações: BRW Group

Natal esportivo: Penalty sugere kit infantil, chuteiras e mochilas

Para quem ainda não decidiu qual vai ser o presente deste Natal, a Penalty, especializada em produtos dedicados à prática esportiva, sugere opções para todos os bolsos e perfis. Confira!

Kit Minicampeões

Para os pequenos atletas, a sugestão é o kit Mini Campeões, que traz o calçado de futsal ATF K Victoria RX e o meião Matis. Disponível nas cores azul e verde limão, preto e cinza, branco e pink, e azul e preto, o calçado conta com uma biqueira protetora que resiste aos altos impactos. Possui exclusiva tecnologia ATF (Anatomical Techno Flex) no solado, o que garante flexibilidade, leveza e resistência.

O cabedal desenvolvido em laminado valoriza a liberdade, trazendo a sensação de andar descalço. O meião que acompanha o kit é confeccionado em fio altamente tecnológico, que oferece rápida absorção, secagem de suor e é altamente resistente a lavagens. Também conta com tecnologia FLOT, que são aplicações de pequenos perfuros em áreas estratégicas para maior ventilação.

O kit Minicampeões está à venda nas lojas de produtos esportivos em todo o território nacional e o preço sugerido é R$ 99,99. A numeração dos calçados varia do 23 ao 36.

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Calçado RX 2017

Para os fanáticos por futebol, a opção é o calçado RX 2017.  Disponível nas versões Campo, Society e Salão, os modelos têm design arrojado e assimétrico, com cabedal sintético que proporciona leveza e resistência. Nas três versões, o atacador é no formato tubular, que não desamarra com facilidade e não desfia, oferecendo maior segurança e durabilidade. Outra característica é a aplicação da exclusiva tecnologia Aracnun, que proporciona maior grip e controle da bola.

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A palmilha é confeccionada em PU, o que traz um ajuste perfeito aos pés, além de amortecimento e longa memória. O solado é 100% de borracha e vem em duas cores, combinando com o cabedal. Para a modalidade Futebol de Salão, a marca oferece o sistema Non-Marking, que não marca o chão das quadras. O calçado RX 2017 já está nos pontos de venda. A numeração vai do 37 ao 44 e o preço sugerido é R$ 149,99 para todas as versões.

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Mochilas

Casual e coringa, os modelos Street são a pedida para diversas ocasiões: ir à escola, à academia, para a viagem do fim de semana ou para andar por aí pela cidade. A mochila possui dois compartimentos internos, dois porta-squeezes, alças e laterais acolchoadas e está disponível em quatro estampas exclusivas. Os modelos têm capacidade de 23 litros e podem ser encontrados nas principais lojas de produtos esportivos do país. O preço sugerido é R$ 129,99.

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Cinco esportes que ajudam a evitar varizes

Corpo em movimento é sinal de saúde. Além de prevenir inúmeras doenças, quando o organismo deixa de ser sedentário, ainda ganha na estética. O cirurgião vascular Caio Focássio, da capital paulista, aponta quais são os cinco melhores exercícios para atuar na prevenção das varizes. Confira:

1) Caminhada

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Aposte em uma caminhada até o trabalho ou reserve pelo menos 30 minutos para isso todos os dias.

2) Ciclismo

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Pedalar ativa a circulação das pernas ajudando a função dos vasos sanguíneos.

3) Hidroginástica

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Foto: Runners.es

O contato com a água exige ainda harmonização de movimentos da musculatura e ajuda a funcionalidade da circulação.

4) Musculação

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Prefira as repetições nos exercícios ao excesso de carga. Dessa maneira é possível ativar a panturrilha e estimular o retorno venoso.

5) Pilates

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A prática é focada no tônus e fortalecimento da musculatura e promove a oxigenação do sangue, relaxamento e alívio das dores crônicas, entre outras vantagens para quem tem predisposição a ter varizes.

Fonte: Caio Focássio é Cirurgião vascular formado pela Faculdade de Medicina da Santa Casa de São Paulo e Membro da Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascular. Pós graduado em Cirurgia Endovascular pelo Hospiten – Tenrife (Espanha). Médico assistente da Cirurgia Vascular da Santa Casa de São Paulo.

Polar M600, o smartwatch para quem pratica esportes, adota chipset MediaTek

O chipset MediaTek MT2601 oferece performance e eficiência energética para a criação de vestíveis compactos

A MediaTek anuncia que a Polar adotou o seu chipset MT2601 no smartwatch Android Wear Polar M600, desenvolvido para praticantes de esportes. O Polar M600 vem equipado com recursos avançados, incluindo a tecnologia de medição ótica de frequência cardíaca, e possui GPS integrado.

O chipset MediaTek MT2601 foi desenvolvido exclusivamente para dispositivos vestíveis, como o Polar M600, e propicia uma experiência rápida e eficiente ao usuário. O MediaTek MT2601 garante o equilíbrio ideal entre velocidade e eficiência energética e inclui tecnologia de exibição multimídia permitindo uma experiência de visualização aperfeiçoada na tela de 1,3” do Polar M600.

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“A MediaTek tem orgulho em projetar a tecnologia para os nossos clientes, como a Polar, para que apresentem aos consumidores produtos inovadores e que melhorem suas vidas”, disse JC Hsu, vice-presidente Corporativo e gerente geral da Unidade de Negócios IoT da MediaTek. “Desenvolvemos o MT2601 com total funcionalidade para os pequenos dispositivos com conectividade. A Polar integrou-o maravilhosamente em um relógio elegante e esportivo, concebido para proporcionar a melhor experiência para todos os níveis de clientes ativos e apreciadores de práticas esportivas”.

Para os fabricantes de dispositivos, o MT2601 oferece uma placa de circuito impresso menor, menos componentes e baixo consumo de energia – todos fatores-chave para o mercado de vestíveis. O projeto traz ainda vantagens relacionadas à redução dos custos dos materiais.

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“Projetado para um estilo de vida conectado e moderno, o Polar M600 ajuda seus consumidores a manter um equilíbrio entre seu treinamento, suas atividades e a vida cotidiana”, disse Marco Suvilaakso, diretor de Estratégias da Polar. “A Polar é reconhecida por levar inteligência aos esportes e estamos animados com a oportunidade de combinar o conhecimento da MediaTek em tecnologia de ponta para localização precisa, eficiência de energia e integração de hardware, junto com a versatilidade do Android Wear”.

O chipset MT2601 possui um processador Dual-core de 1.2GHz baseado no ARM Cortex-A7, o que permite atingir o equilíbrio ideal entre velocidade e eficiência de energia. O chipset altamente integrado dispõe de localização por satélite e conectividade sem fio, incluindo Wi-Fi e a tecnologia Bluetooth Low Energy. Com a sua integração superior de hardware e software, o MediaTek MT2601 proporciona uma experiência Android Wear poderosa.

*Android Wear é uma marca registrada do Google Inc.

Sobre a MediaTek

Desde 1997, a MediaTek tem sido uma empresa pioneira de semicondutores e líder de mercado em chipsets de ponta para comunicação sem fio e conectividade, HDTV, DVD e Blu-ray. Seu design inovador de chips, fortemente integrado, ajuda os fabricantes a otimimizar as cadeias de logística, reduz o tempo de desenvolvimento de novos produtos, e oferece vantagem competitiva na disputa por mercados. Através do MediaTek Labs, a empresa também está construindo um hub desenvolvedor para apoiar a criação de dispositivos, desenvolvimento de aplicativos e serviços para a Era da Internet das Coisas. Pela construção de tecnologias que ajudam os indivíduos a se conectar ao mundo à sua volta, a MediaTek está possibilitando às pessoas expandir seus horizontes e atingir seus objetivos mais facilmente. Nós acreditamos que qualquer um possa conseguir algo incrível, todos os dias. Chamamos essa ideia que conduz tudo o que fazemos de Everyday Genius.

Sephora anuncia a 3ª edição da Beauty Run

Em outubro, São Paulo será palco da prova feminina que reunirá mais de 2 mil mulheres – inscrições abertas

Após o sucesso das primeiras edições, que aconteceram em 2013, no Rio de Janeiro, e em 2015, em São Paulo, a Sephora anuncia a terceira edição da corrida mais bonita do Brasil. Serão mais de 2 mil mulheres correndo um circuito de 6km.

A Sephora, maior rede de produtos de beleza do mundo, promove a terceira edição da Sephora Beauty Run, uma experiência incrível com atrações especiais e o com o melhor kit finisher de todas as edições. Uma corrida charmosa, que une bem-estar, saúde e traz o que há de melhor do mundo da beleza para as participantes. Neste ano, a arena vai contar com ativações exclusivas de grandes marcas para antes e depois da prova. A Beauty Run acontece no dia 12 de outubro, no Parque do Povo.

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Foto: Rogério Capela

 

Os mimos preparados para as corredoras este ano estão ainda mais especiais. Cada inscrita receberá seu kit corrida exclusivo com camiseta, viseira e shorts-saia, amostras especiais, além de um kit finisher, com valor em produtos equivalente a mais de R$ 500,00 contendo itens full size de marcas queridinhas como NARS, Biotherm, Shiseido e Dermage, além de travel size de Benefit, Foreo, Caudalie, DKNY e miniaturas de MAKE UP FOR EVER e Urban Decay. Isso tudo acompanhado a um voucher de 15% de desconto em lojas físicas e site Sephora.

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Quem participar da Beauty Run, além das ativações de várias marcas parceiras, poderá curtir um show do bloco paulista Casa Comigo, revelação do Carnaval.

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Foto: Rogério Capela

As inscrições são limitadas e podem ser feitas pelo site. O primeiro lote esgotou em menos de 24 horas, então, é bom correr para garantir uma vaga na corrida mais esperada do mundo da beleza.

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Sephora Beauty Run – São Paulo

Data: 12 de outubro de 2016
Largada: Parque do Povo, às 7h

Modalidade: corrida feminina, 6 km

Inscrições: Beauty Run

Valor da inscrição: 1° lote R$ 225,00 reais (esgotado) / 2° lote: R$ 250,00

Forma de pagamento: parcelamento em até três vezes no cartão de crédito.

Retirada do kit: 7 e 8 de outubro, nas lojas dos shoppings: Eldorado, Paulista e Morumbi. A participante deverá escolher a loja de retirada do seu kit no momento da inscrição.

Estacionamento: Shopping JK Iguatemi – R$ 25,00 reais para o período de 6 horas.

Premiação extra: as 100 primeiras colocadas levam para casa um lindo Charm, da Pandora.

Patrocinador: Carolina Herrera

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Foto: Rogério Capela

Fonte: Sephora

 

 

Ortopedista lista benefícios de praticar esportes olímpicos

Prática de atividade traz resultados visíveis ao corpo, à mente e até as relações interpessoais no ambiente familiar e profissional

Nessas últimas semanas, os esportes estão entre os assuntos mais comentados no mundo todo. Mas, tudo isso não deve ficar apenas nas redes sociais ou nas rodas de conversa, já que a prática regular de exercícios físicos apresenta inúmeras vantagens para o corpo, principalmente para os que têm acima de 60 anos.

Para  Joaquim Grava, ortopedista do Hospital São Luiz Morumbi, os benefícios da prática esportiva, independentemente da modalidade, podem ser sentidos no mesmo grau. “Os três pontos mais importantes são: praticar com regularidade e segurança, sem esquecer-se da avaliação médica antes de começar a prática”, orienta.

A prática de qualquer atividade física traz resultados visíveis ao corpo, à mente e até as relações interpessoais no ambiente familiar e profissional.

Os detalhes abaixo são exemplos que mostram como cada atividade tem propósitos diferentes e, por isso, como é essencial o acompanhamento profissional para avaliar qual o esporte mais indicado para cada um.

Basquete
Ótimo para a saúde do coração, o basquete é uma atividade aeróbia, que ajuda no desenvolvimento do condicionamento físico. Como na corrida, trabalha quadríceps, glúteos e panturrilha. Para os membros superiores, fortalece o tríceps, o bíceps, os ombros e os punhos.

Boxe
Excelente para o desenvolvimento da coordenação motora, da resistência muscular, da força e da flexibilidade. O esporte também desenvolve habilidades como velocidade, tempo de reação e resistência cardiovascular.

Futebol

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Foto: Alvimann/Morguefile

Entre os benefícios do esporte mais popular do mundo e o mais amado do Brasil estão o ganho de massa muscular, melhora no desempenho e na resistência física.

Handebol
Aprimora a coordenação motora e trabalha diversos grupos musculares, como bíceps, antebraços, tríceps, glúteos e pernas.

Judô
O esporte desenvolve força, flexibilidade, coordenação motora, equilíbrio e reflexos.

Natação

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Foto: iStock

Durante os movimentos na água, quase todos os grupos musculares são ativados, aumentando a frequência cardíaca e, consequentemente, o consumo de oxigênio pelo organismo.

Tênis
Atividade melhora a coordenação motora, aumenta a força muscular e fortalece ossos e articulações.

Triathlon

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Está é uma opção para uma pessoa que já é atleta e deseja fazer um upgrade nos treinos. O esporte engloba três modalidades: natação, ciclismo e corrida, e você pode aproveitar os benefícios das três práticas em uma só.

Fonte: Hospital São Luiz