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Beleza: benefícios dos óleos no inverno

No inverno o clima fica mais seco e os tecidos do nosso corpo sofrem com a falta de umidade do ar. A pele fica mais ressecada e, por consequência, pode descamar, o que causa desconforto, principalmente em pessoas mais sensíveis.

Com o couro cabeludo não é diferente. No inverno, as células que produzem óleo para nutrir os fios diminuem a quantidade e, com isso, o cabelo tende a ficar menos oleoso e perde sua vitalidade natural.

Para os problemas de desidratação causados pelo clima seco, existe uma solução: os óleos. Seja para os fios de cabelo ou pele, esses produtos têm alta concentração de ingredientes hidratantes em suas composições, além de possuírem os nutrientes necessários para a recomposição e revitalização destes tecidos.

Conheça alguns óleos que podem ajudar a manter uma aparência bonita e saudável também no inverno:

Adcos 

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– Derma Complex Sérum Hidratante: sérum com ativos de alta tecnologia que promovem hidratação intensiva, profunda, gradativa e prolongada. Totalmente livre de óleo, não deixa nenhuma sensação de oleosidade. Promove ação antioxidante, prevenindo os primeiros sinais do envelhecimento como as rugas e linhas de expressão e tem a aplicação prática com rápida absorção. Possui ainda Ácido Lactobiônico que, além de ter alto poder antioxidante, reduz a formação de radicais livres. É um Sérum desenvolvido com ingredientes cuidadosamente selecionados para promover hidratação intensiva, imediata e persistente, com aplicação prática e rápida absorção.  Preço sugerido: R$ 135,00

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– Óleo Pós Banho Com Algas Marinhas:  óleo corporal antioxidante e hidratante. Protege contra o estresse ambiental e repõe o manto hidrolipídico da pele.ação intensiva, imediata e persistente, com aplicação prática e rápida absorção. Preço sugerido: R$ 119,00

Amend 

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– Óleo Luxuoso Luxe Creations Extreme Repair Amend 55ml: óleos de Argan e Moringa reparam e nutrem os fios sem pesar. Ajudam a melhorar a aparência, proporcionando brilho imediato e elasticidade ao cabelo e são ideais para o Tratamento Cosmético das pontas ressecadas. Preço sugerido: R$ 48,99

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– Óleo Vegetal Amend Coco 220g: 100% natural. Levemente perfumado. Hidratação e suavidade natural para os fios. Para cabelos ressecados e desidratados.
Foi adicionado ao óleo 100% natural uma fragrância sofisticada e com acordes suaves para proporcionar um momento de indulgência ao usar o produto que nutre, hidrata e umecta os fios ressecados, de forma natural. O resultado é um cabelo hidratado, brilhante, com maciez prolongada, fortalecido e livre da aspereza. Preço sugerido: R$ 40,99

Bioré 

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Óleo Demaquilante Facial: formulação compatível com água, ainda que à base de óleo, com alto poder de limpeza. Tecnologia exclusiva que forma camadas laminares, com melhor absorção e remoção da maquiagem. O Óleo Demaquilante Facial Bioré possui fórmula à base de óleo com alto poder de limpeza, removendo eficientemente até máscara de cílios à prova d’água sem esforço, mesmo com o rosto e as mãos molhadas. Pode ser aplicado durante o banho. Após o uso, deixa a pele completamente limpa e fresca, sem quaisquer resíduos e sensação de pele oleosa ou pegajosa. Preço sugerido: R$ 62,99 

Clinique

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Clinique Smart Treatment Oil: leve e luxuoso óleo facial com antioxidante triplo é absorvido facilmente nutrindo a pele para aumentar a sua capacidade de reparação. Fortalece a barreira de hidratação da pele. Preço sugerido: R$ 249,00

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Deep Comfort Body Oil: óleo nutritivo que imediatamente deixa a pele macia e a deixa confortável e hidratada. Sua fórmula leve absorve rapidamente e deixa a pele suave, macia e com uma luminosidade saudável. Preço sugerido: R$ 159,00

Guerlain 

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Terracotta Oil: Guerlain criou uma nova geração de óleo seco com uma textura excepcionalmente fina, ideal para o rosto, corpo e cabelos. Os três óleos de origem natural no coração da fórmula nutrem e hidratam intensamente a pele e o cabelo, sem efeito oleoso. Enriquecido com o complexo Guerlain Tan Booster, o Terracotta Huile Sous Le Vent melhora o bronzeado natural da pele. Preço sugerido: R$ 265,00

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Óleo Rejuvenescedor Abeille Royale: oferece a pele todo o poder dos ingredientes exclusivos da Guerlain: Mel da Abelha Negra de Ouessant e Geléia Real exclusiva. Esta fórmula revolucionária combina o poder de um sérum, a riqueza de um óleo e o frescor de uma loção. A pele aparece instantaneamente mais suave, preenchida e revitalizada. Micro-gotas de óleo são lançadas no último minuto, deixando a aparência do rosto radiante. A pele fica incrivelmente sedosa e suave ao toque. Preço sugerido: R$ 190,00 

Jo Malone London 

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Shower Oil Velvet Rose & Oud:  com óleos nutritivos de girassol e de mamona, nosso óleo de banho ajuda a suavizar e hidratar suavemente a pele. Deixando-a deliciosamente perfumada com Velvet Rose & Oud. Envolvida pela fumaça da queima da madeira de Agar. Enriquecida com cravo e praliné. Sua fórmula de condicionamento cria uma espuma rica, perfeita para a pele que precisa de cuidados extras. Uma adição luxuosa à sua rotina diária. Preço sugerido: R$ 220,00

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Shower Oil Myrrh & Tonka: com óleos nutritivos de girassol e de mamona, nosso óleo de banho ajuda a suavizar e hidratar suavemente a pele. Deixando-a deliciosamente perfumada com Myrrh & Tonka. A seiva rica e potente da mirra da Namíbia, colhida à mão. Misturada com amêndoa quente e com a exuberante baunilha retirada das sementes de Cumaru. Nobre e cativante. Sua fórmula de condicionamento cria uma espuma rica, perfeita para a pele que precisa de cuidados extras. Uma adição luxuosa à sua rotina diária. Preço sugerido: R$ 220,00

La Mer 

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The Renewal Oil (30ml): este elixir bifásico combina o potente Miracle Broth e ativos provenientes do mar, desencadeando uma onda de atividades que infundem a pele em juventude. A produção de colágeno é aprimorada, ajudando a suavizar a aparência de linhas e rugas, enquanto a pele se torna visivelmente mais firme. Dia após dia, a barreira natural da pele fica mais resistente. Miracle Broth energiza o processo de reparação da pele que fica macia, ultrassuave e iluminada, com um aspecto de uma vitalidade renovada. Aromático e suave, o Renewal Oil enriquece sua pele aonde for aplicado, criando possibilidades infinitas de rituais exclusivos de cuidados com a pele. Agite gentilmente para ativar. Passe 3-5 gotas sobre o rosto e pescoço de manhã e à noite. Esta fórmula nutritiva também pode ser utilizada nos cabelos, cutículas e áreas secas do corpo, conforme sentir necessidade. Preço sugerido  R$ 1.250,00
L’Occitane au Brésil

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– Óleo Concentrado Hidratação Capilar Patauá 30ml: L’Occitane au Brésil descobriu na Ilha de Marajó o óleo de Patauá de extração artesanal, que nutre e repõe a massa da fibra dos cabelos*. Este produto, formulado com alta concentração do precioso óleo de Patauá, rico em ácido oleico, oferece um tratamento capilar multifuncional. Preço sugerido: R$ 79,00

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– Óleo desodorante corporal Licuri 200ml: enriquecido com óleo de Licuri, desodoriza a pele mantendo a hidratação por até 8 horas quando usado com enxague deixando um toque aveludado e um aspecto radiante. Sua textura leve promove uma experiência de sensorialidade e perfumação. Disponível também na versão óleo em creme. Preço sugerido: R$ 99,00

L’Occitane en Provence

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Óleo Antissinais Divine 30ml:  óleo facial anti-idade com multi benefícios que atua nos sinais visíveis de envelhecimento. Com o uso diário, a pele fica com aparência mais nutrida e radiante. A aparência das linhas de expressão é suavizada, além de, melhorar a firmeza da pele. Com o óleo Antissinais sua pele parece melhor preparada para enfrentar os efeitos das agressões externas. Pele com aparência mais jovem desde a primeira aplicação. Disponível também em versão de 15ml – Preço sugerido: R$ 260,00

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Óleo de Banho Hidratante Amêndoa 250ml: uma vez em contato com a água, se transforma em uma delicada espuma que limpa o corpo, com uma textura sedosa, além de uma delicada fragrância de amêndoa fresca. Descubra um óleo de banho de fácil enxague, que não deixa sensação de filme oleoso na pele e ainda hidrata a pele por até 4 horas. Preço sugerido: R$ 155,00

Smashbox 

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Photo Finish Primer Oil: primeiro primer especialmente formulado em uma textura de óleo leve e luxuosa que resulta em uma pele radiante e com viço nas fotos e na vida real. Feito de uma mistura com 15 óleos essenciais, com plantas ricas em lipídeos, o produto penetra instantaneamente para hidratar a fundo a pele, criando uma tela perfeita, com acabamento luminoso e jovial. Essa fórmula revolucionária inclui 15 óleos escolhidos por seus benefícios para a pele, como jojoba, Arabica, Argan, reduz a aparência de linhas finas, secas e deixa a pele com um acabamento luminoso. Aplique duas vezes ao dia e veja sua pele mais jovem, ultra-hidratada em apenas 4 semanas. Aplique também nas cutículas, cotovelos, pontas secas do cabelo e até na clavícula para um acabamento viçoso, ou adicione uma gota à base Studio Skin para resultados incríveis. Peço sugerido: R$229,00

 

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Prep + Prime Fix + M.A.C Cosmetics ganha três novos aromas

Prep+ Prime Fix+, a bruma hidratante facial favorita de muita gente, agora está disponível em três novos deliciosos aromas: rosa, lavanda e coco, além do aroma original. Todos eles permanecem em linha regular.

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Fix+ é uma fórmula exclusiva, composta por água, vitaminas e extratos, que vai te surpreender com um impulso instantâneo de hidratação na pele. Além disso, este hidratante ultraleve prolonga a duração da maquiagem e refresca sua expressão sempre que reaplicado.

E tem mais: o produto destaca a base, intensifica as cores de sombras e iluminadores, aprimora e estende a usabilidade da maquiagem, hidrata e alivia a pele cansada. É o verdadeiro “Santo Graal” das brumas hidratantes.

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Rosa
Lavanda
Coconut
Original

Prep + Prime Fix + = R$ 120,00 cada

Informações: M.A.C Cosmetics

 

Banho: cuidados para fazer desse momento um tratamento de beleza e saúde

Dermatologista e consultora da Condor, Luciana Maluf, dá dicas de como cuidar da saúde e da beleza da pele

Brasileiros adoram tomar banho. De acordo com uma pesquisa do instituto Euromonitor realizada com mais de seis mil pessoas de 16 países, o brasileiro é um dos povos que mais tomam banho em todo o mundo. Em média, são 12 banhos por semana, ou seja, média de 2 banhos por dia. Outro estudo, encomendado pela marca Reckitt Benckiser em 2010, já comprovava esse hábito. Enquanto os britânicos se banham 5,6 vezes por semana; os americanos, 7,4 vezes, os brasileiros ligam o chuveiro 20 vezes nesse mesmo intervalo.

Além de manter a higiene, o momento do banho também precisa ser usado para cuidar da saúde e da beleza da pele e alguns detalhes merecem atenção como o tipo de sabonete e a esponja utilizada. “A ideia é agregar ao hábito do banho alguns cuidados que visam o relaxamento e a saúde”, afirma Luciana Maluf, dermatologista e consultora de beleza da Condor.

Água e sabonetes

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O cuidado começa na hora de ligar o chuveiro. A temperatura da água não deve ser muito alta. Especialistas são unânimes em afirmar que a água morna (em torno dos 25º C) é a melhor amiga da pele. Quando muito quente, a água tende a remover a camada de gordura natural da pele, o que leva ao ressecamento.

A escolha do sabonete também sugere mais atenção. Comece escolhendo aquele que seja adequado ao seu tipo de pele, sobretudo porque estamos falando de um produto de uso frequente. Essa decisão deve estar ligada ao chamado potencial hidrogeniônico, o famoso pH, uma escala que mede o grau de acidez, neutralidade ou alcalinidade de uma determinada solução.

As opções que têm pH mais próximo de 5 são as mais indicadas, uma vez que mantêm a hidratação natural e não provocam irritações ou sensibilidade. Em peles secas, os produtos com ação hidratante são a melhor escolha. Já os antissépticos devem ser utilizados apenas em casos específicos. Além disso, os produtos usados no corpo não devem ser aplicados no rosto, pois podem desequilibrar a saúde cutânea.

Líquido ou em barra?

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Além da adequação ao tipo de pele, a escolha entre uma consistência e outra deve primar pela finalidade pensada para cada um. Os sabonetes líquidos costumam ter um pH mais próximo ao da pele (por serem mais “leves” em sua composição), o que faz com que eles sejam menos ácidos e mais suaves na hora da limpeza.

Já os sabonetes em barra tendem a ser mais alcalinos, ou seja, têm um pH mais alto. Por isso, eles são capazes de remover os resíduos mais profundamente, beneficiando a pele oleosa e com tendência a acne, além de precisar de um produto mais eficiente na limpeza e mais suave na hidratação. Por outro lado, os sabonetes em barra podem deixar a desejar em peles com tendência ao ressecamento e o seu compartilhamento requer cuidados, uma vez que há o contato direto com a pele.

Na hora de esfoliar a pele

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Pixabay

Por isso, se a ideia ao usar uma esponja é aproveitar o banho para promover uma esfoliação da pele, o melhor é recorrer a produtos que tenham essa finalidade como os esfoliantes, bons aliados na eliminação das células mortas.

Produtos à base de açúcar são próprios para uma limpeza profunda da pele e para a desobstrução dos poros. Sabonetes líquidos e em barra com poder de esfoliação ativam a renovação celular e reparam a pele.

A frequência dessa esfoliação mais profunda vai depender de cada caso. Em geral, os especialistas indicam que o procedimento deve ser feito entre uma e duas vezes por semana. A melhor recomendação, no entanto é observar como a pele reage a esse processo. Para evitar exageros, a dica é notar se a pele está mais avermelhada e sensível. Se perceber que o aspecto áspero e opaco resiste, é possível aumentar a frequência. Peça ajuda ao seu médico dermatologista para achar o ritmo certo.

Banho em risco

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Não é só a esponja que pode aumentar o risco de contaminação na hora do banho. Vale também repensar o compartilhamento do sabonete. Dividir o sabonete é prático e econômico, porém os infectologistas recomendam atenção redobrada no caso dos sabonetes em barra, que entram em contato direto com a pele. O produto em pedra pode acumular bactérias e transmiti-las de uma pessoa para outra. E o mesmo acontece com as toalhas. Por conta da umidade, essas peças podem acumular secreções, ácaros, fungos e bactérias.

Fonte: Condor

 

Dez alimentos antienvelhecimento que vão além da beleza

A pele bonita e brilhante começa com a forma como comemos, mas esses alimentos antienvelhecimento também podem ajudar com mais do que isso.

Quando nós embalamos nossa dieta com alimentos vibrantes carregados com antioxidantes, gorduras saudáveis, água e nutrientes essenciais, nosso corpo mostra apreciação por meio de seu maior órgão: nossa pele. Afinal de contas, a pele costuma ser a primeira parte do nosso corpo a mostrar problemas internos, e há muito o que loções, cremes, máscaras e soros podem fazer antes de precisarmos dar uma olhada no que está nos alimentando.

Pesquisadores concluíram que comer frutas e legumes é a maneira mais segura e saudável de combater a pele sem brilho e as linhas finas. Pronta para brilhar? Aqui estão 10 dos melhores alimentos antienvelhecimento para nutrir seu corpo para um brilho que vem de dentro.

1. Agrião

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Os benefícios do agrião para a saúde não decepcionam. Este nutriente verde frondoso hidratante e denso é uma excelente fonte de:

cálcio
potássio
manganês
fósforo
vitaminas A, C, K, B-1 e B-2

Agrião age como um antisséptico interno da pele, aumenta a circulação e entrega minerais para todas as células do corpo, resultando em maior oxigenação da pele. Embalado com vitaminas A e C, os antioxidantes presentes no agrião podem neutralizar os radicais livres nocivos, ajudando a manter linhas finas e rugas afastadas.

Para experimentar: adicione um punhado desse verde saboroso à sua salada hoje para obter uma pele brilhante e melhorar a saúde em geral.

2. Pimentão vermelho

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Pixabay

Pimentões vermelhos são carregados com antioxidantes que reinam supremos quando se trata de antienvelhecimento. Além de seu alto teor de vitamina C – o que é bom para a produção de colágeno – os pimentões vermelhos contêm poderosos antioxidantes chamados carotenoides. Estes são pigmentos vegetais responsáveis pelas cores vermelho, amarelo e laranja que você vê em muitas frutas e vegetais. Eles têm uma variedade de propriedades anti-inflamatórias e podem ajudar a proteger a pele dos danos causados pelo sol, poluição e toxinas ambientais.

Para experimentar: corte os pimentões e mergulhe-os em homus como um lanche, adicione-os em uma salada crua ou cozinhe-os em uma frigideira.

3. Mamão

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Este superalimento delicioso é rico em uma variedade de antioxidantes, vitaminas e minerais que podem ajudar a melhorar a elasticidade da pele e minimizar a aparência de linhas finas e rugas:

vitaminas A, C, K e E
cálcio
potássio
magnésio
fósforo
vitaminas do complexo B

A ampla gama de antioxidantes no mamão ajuda a combater os danos dos radicais livres e pode atrasar os sinais de envelhecimento. O mamão também contém uma enzima chamada papaína, que proporciona benefícios adicionais contra o envelhecimento, trabalhando como um dos melhores agentes anti-inflamatórios da natureza. Também é encontrado em muitos produtos esfoliantes. Então, sim, comer mamão (ou usar produtos contendo papaína) pode ajudar seu corpo a eliminar células mortas da pele, deixando você com uma pele brilhante e vibrante!

Para experimentar: regue o suco de limão fresco sobre um prato grande de mamão como parte de seu café da manhã ou faça uma máscara de mamão em casa para a sua próxima noite.

4. Mirtilos

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Mirtilos são ricos em vitaminas A e C, bem como de um antioxidante antienvelhecimento chamado antocianina, que dá aos mirtilos sua cor azul profunda e bonita. Esses poderosos antioxidantes podem ajudar a proteger a pele contra danos causados pelo sol, estresse e poluição, moderando a resposta inflamatória e evitando a perda de colágeno.

Para experimentar: jogue essa deliciosa fruta com baixo teor de açúcar em um smoothie matinal ou em uma tigela com outras frutas, e deixe-a fornecer um punch embelezador.

5. Brócolis

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O brócolis é uma potência anti-inflamatória e antienvelhecimento repleta de:

vitaminas C e K
uma variedade de antioxidantes
fibra
folato
luteína
cálcio

Seu corpo precisa de vitamina C para a produção de colágeno, a principal proteína da pele que lhe dá força e elasticidade.

Para experimentar: você pode comer brócolis cru para um lanche rápido, mas se você tiver tempo, cozinhe-o delicadamente no vapor antes de comer. De aperitivo grelhado a molho de pesto, cozinhar brócolis realmente ajuda a liberar mais benefícios à saúde do seu corpo.

6. Espinafre

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O espinafre é super-hidratante e repleto de antioxidantes que ajudam a oxigenar e repor todo o corpo. Também é rico em:

vitaminas A, C, E e K
magnésio
ferro heme à base de plantas
luteína

O alto teor de vitamina C desta versátil folhagem verde aumenta a produção de colágeno para manter a pele firme e macia. Mas isso não é tudo. A vitamina A que ela fornece pode resultar em um cabelo forte e brilhante, enquanto a vitamina K ajuda a reduzir a inflamação nas células.

Para experimentar: adicione punhados de espinafre a um smoothie, salada ou refogado. Mais ideias? Chips de espinafre e hambúrgueres de queijo com espinafre.

7. Nozes

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Muitas nozes (especialmente amêndoas) são ótimas fontes de vitamina E, que pode ajudar a reparar o tecido e reter a umidade da pele, além de proteger a pele dos raios UV prejudiciais. As nozes ainda contêm ácidos graxos ômega-3 anti-inflamatórios que podem ajudar a:

fortalecer membranas celulares da pele
proteger contra danos causados pelo sol
dar à pele um brilho bonito preservando sua barreira natural de óleo

Para experimentar: polvilhe uma mistura de nozes em cima de suas saladas, ou coma um punhado como um lanche. Não remova a pele, pois estudos mostram que 50% ou mais dos antioxidantes são perdidos sem a pele.

8. Abacate

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Foto: Szafirek/Morguefile

Abacates são ricos em ácidos graxos que combatem a inflamação e promovem uma pele macia e suave. Eles também contêm uma variedade de nutrientes essenciais que podem prevenir os efeitos negativos do envelhecimento, incluindo:

vitaminas K, C, E e A
Vitaminas do complexo B
potássio

O alto teor de vitamina A nos abacates pode nos ajudar a liberar as células mortas da pele, deixando-nos com uma pele linda e brilhante. Seu conteúdo de carotenoides também pode auxiliar no bloqueio de toxinas e danos causados pelos raios do sol e também ajudar a proteger contra o câncer de pele.

Para experimentar: jogue um pouco de abacate em uma salada, batido ou apenas coma com uma colher. Você também pode tentar topicamente como uma incrível máscara hidratante para combater a inflamação, reduzir a vermelhidão e ajudar a prevenir rugas!

9. Batata-doce

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Foto: Szafirek/Morguefile

A cor laranja da batata-doce vem de um antioxidante chamado betacaroteno que é convertido em vitamina A, que pode ajudar a restaurar a elasticidade da pele, promover a renovação celular e, finalmente, contribuir para a pele macia e jovem. Esta deliciosa raiz vegetal também é uma grande fonte de vitaminas C e E – ambas podem proteger nossa pele dos radicais livres nocivos e manter nossa pele radiante.

Para experimentar: prepare torradas de batata-doce, que deixarão o seu café da manhã ou lanche como nenhum outro.

10. Sementes de romã

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Foto: Café Fernando

Romã tem sido usada há séculos como fruta medicinal curativa. Com bastante vitamina C e uma variedade de antioxidantes potentes, romãs podem proteger nosso corpo dos danos dos radicais livres e reduzir os níveis de inflamação em nosso sistema. Também contêm um composto chamado punicalagina, que pode ajudar a preservar o colágeno na pele, retardando os sinais de envelhecimento.

Para experimentar: polvilhe essas pequenas e doces joias em uma salada de nozes e espinafre para um tratamento antienvelhecimento!

Inunde seu corpo com nutrientes poderosos

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Nutrindo-nos com esses alimentos antienvelhecimento, podemos ganhar combustível para aparentar e sentir o nosso melhor. Se você está procurando por mais opções deliciosas para experimentar, escolha frutas e legumes em cores profundas. Os tons ricos são geralmente um sinal de habilidades mais fortes para lutar contra radicais e para manter a pele saudável e vibrante. Quanto mais cores você colocar no seu prato, melhor. É hora de desacelerar os sinais de envelhecimento e realmente brilhar de dentro para fora.

Fonte: Health Line

Água termal também traz benefícios no inverno

Lançada recentemente pela Mahogany, a água termal auxilia na hidratação, além de proteger a pele contra inflamações e radicais livres

A pele é o maior órgão do corpo humano. Não sem razão, devemos cuidar dela com todo o carinho e atenção, nos 365 dias do ano, nas quatro estações. Com a chegada do inverno, um tema que chama bastante atenção é a hidratação. Além de cremes e sabonetes hidratantes, a pele do rosto ganhou uma aliada que é bem-vinda em todas as horas e ocasiões: a água termal.

Enriquecida com minerais e envasada de modo a manter toda a sua pureza, a água termal auxilia na proteção da pele, combate radicais livres e inflamações, alivia a dor, o inchaço e a vermelhidão provenientes de queimaduras solares e, quando utilizada gelada, reduz os poros, o que ajuda na fixação da maquiagem e no controle da oleosidade. Além de refrescar, também devolve a umidade natural, muitas vezes prejudicada por fatores externos como o vento e o próprio ar-condicionado.

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Pertencente à família Aroma Sensations – linha de produtos inspirados na aromaterapia – a Água Termal Aroma Sensations Balance possui em sua composição um equilíbrio único de minerais. Proveniente das rochas vulcânicas de Auvergne, na França, o produto proporciona sensação refrescante, abranda os efeitos do sol, reduz a oleosidade e matifica a pele. Preço sugerido: R$ 49,00 (200 ml).

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Informações: Mahogany – SAC: (11) 3686-6999

Dia Mundial do Chocolate: dependendo do tipo, ele pode ser benéfico ou maléfico

É possível aproveitar o Dia Mundial do Chocolate, comemorado hoje, 7 de julho, com boas escolhas para sua pele: enquanto o chocolate ao leite e o branco podem piorar inflamação da acne, opções mais amargas, que trazem alta concentração de cacau, têm efeito anti-idade

Sempre quando falamos de chocolate surgem dúvidas quanto aos benefícios ou malefícios do cacau à pele. “Eficaz contra o mau humor, além de trazer sensação de bem-estar, o chocolate deve ser consumido com parcimônia; as versões brancas e ao leite devem ser evitadas, por conta da quantidade de açúcar e gordura presente nesses produtos, que podem favorecer a inflamação e envelhecer a pele. Enquanto o chocolate amargo é uma excelente opção para oferecer benefícios antioxidantes”, afirma a dermatologista Claudia Marçal, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) e da American Academy of Dermatology.

Chocolate e acne

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A principal dúvida com relação aos chocolates é se eles causam ou não acne. De acordo com a médica, o cacau em si é um alimento extremamente benéfico e a sua concentração não está relacionada ao surgimento ou piora da acne, pelo contrário: esse ingrediente é um aliado da saúde e da pele.

“Ele é um poderoso antioxidante e ajuda a promover luminosidade e hidratação. O cacau contém flavonoides, que são fitonutrientes com propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. Eles [flavonoides] auxiliam na proteção aos danos dos raios UV, prevenindo as rugas e combatendo os radicais livres que ajudam a deixar a pele mais brilhante e saudável”, afirma a dermatologista.

Portanto, que fique bem claro: o cacau não causa espinhas. O problema está no açúcar e nas gorduras. “Alimentos com gorduras, açúcares e hidratos de carbono, como os chocolates ao leite e branco, têm alto índice glicêmico. Muitos estudos sugerem que a alta carga glicêmica na dieta habitual está envolvida com a ocorrência e gravidade da acne vulgar em pacientes predispostos, na medida em que favorece a hiperinsulinemia que, em consequência, influencia no crescimento epitelial folicular, na queratinização e, também, na secreção sebácea e desenvolvimento de acne. A gordura e o leite presente em chocolates podem colaborar também para o agravamento do quadro”, explica a dermatologista.

Estudos realizados pela Universidade de Miller School of Medicine, em Miami (EUA), mostraram que as pessoas que comeram mais chocolate (branco e ao leite) tiveram aumento de acne e da inflamação na pele.

Chocolate amargo

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Chocolates com mais de 50% de cacau e o padrão ouro (com mais de 70%) fornecem os benefícios antioxidantes dos flavonoides do cacau e podem ser ricos em vitamina C, vitamina E, cálcio, fósforo, ferro, potássio e sódio.

“De forma geral, o chocolate amargo tende a ser uma boa opção – com menos quantidade de carboidratos e açúcar, pois ele ajuda a combater doenças cardiovasculares, tem ação antioxidante e anti-inflamatória. Além disso, as versões deste chocolate com oleaginosas trazem mais benefícios e nutrientes, principalmente para pacientes com pele seca”, diz. Mas atenção à dose: 30 gramas ao dia é o recomendado – portanto uma barra de chocolate pode ser consumida, em média, em uma semana.

Chocolates não recomendáveis

“O ideal é evitar os chocolates ao leite e branco, que possuem mais gordura e açúcar, ambos envolvidos com o processo de inflamação e aceleração do envelhecimento da pele”, explica. Pacientes de pele oleosa devem evitar esse tipo de chocolate principalmente se ele ainda tiver amendoim e castanhas, que trazem mais gorduras saturadas (e muitas vezes mais açúcar) para a pele e as glândulas serão as responsáveis por excretar este acúmulo de gordura.

“Além disso, sabemos que alimentos com alto índice glicêmico são mais inflamatórios levando ao estresse oxidativo e glicação”, finaliza a médica.

Fonte: Claudia Marçal é dermatologista da Clínica de Dermatologia Espaço Cariz, com especialização pela Associação Médica Brasileira (AMB), membro titular da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) e membro da American Academy of Dermatology (AAD), CME (Continuing Medical Education) na Harvard Medical School

Técnica pode proporcionar efeito lifting sem intervenção cirúrgica

Uma das grandes novidades do momento, o MD Codes pode prevenir e tratar o envelhecimento e a flacidez da pele

Uma das áreas da medicina que não para de crescer, sem dúvidas, é a da estética. Dentre métodos, procedimentos, protocolos e produtos que são criados e aperfeiçoados dia após dia, o campo do rejuvenescimento se destaca. Uma das últimas novidades da área foi o método de preenchimento e reestruturação facial MD Codes. A técnica pode proporcionar um lifting facial sem intervenção cirúrgica.

A técnica se baseia no tratamento global da face, desde as camadas mais profundas de suporte até o refinamento de rugas em camadas mais superficiais da pele, e vem sendo utilizada há mais ou menos três anos. “As aplicações de preenchimento com ácido hialurônico são feitas em pontos estratégicos do rosto, que possibilitam excelentes resultados. Ou seja, mapeamos a face do paciente e, ao definir o objetivo junto a ele, aplicamos nos pontos selecionados”, explica Teresa Noviello, dermatologista e membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia.

Por ser um tratamento não cirúrgico, o método possibilita que o paciente não comprometa sua vida pessoal e profissional. Apesar de ainda ter que seguir as recomendações normais como qualquer outro procedimento estético – como não se expor ao sol, por exemplo – o paciente não precisa submeter-se à um repouso quase absoluto. Além do mais, o método MD Codes possibilita o profissional otimizar as características e traços faciais do paciente de uma maneira efetiva.

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“Com infinitas possibilidades de tratamentos é essencial que entendamos como atingir os melhores resultados para os nossos pacientes”, pontua Teresa.

A profissional explica que uma das queixas mais comuns é o temido bigode chinês (sulco nasolabial), que é uma consequência da flacidez e perda de estrutura facial com o processo do envelhecimento. A técnica de preenchimento MD Codes permite um tratamento de reestruturação e harmonização global da face, que suaviza o processo do envelhecimento e valoriza a beleza natural de cada um.

“Cada caso é um caso e cada pele tem sua particularidade. Mesmo sabendo os pontos listados pelo MD Codes é necessário o conhecimento médico da anatomia facial, o senso estético do profissional e a técnica de aplicação bem apurada. É sempre importante a avaliação médica e um plano de tratamento individualizado para cada paciente”, afirma.

Fonte: Teresa Noviello é graduada em Medicina pela Faculdade Ciências Médicas de Minas Gerais, com residência em Clínica Médica pela Fundação Hospitalar do Estado de Minas Gerais – FHEMIG e em Dermatologia pela Universidade Federal do Estado do Rio de Janeiro – Unirio. É Membro Titular da Sociedade Brasileira de Dermatologia – SBD e Regional MG 

Mantenha sua pele saudável nos dias frios

A estação mais fria e charmosa do ano chegou, apesar de a temperatura não ter diminuído em todas as regiões, os dias mais frescos exigem que nossa pele receba cuidados especiais. Isso porque o ar seco e frio diminui a oleosidade natural da pele, fazendo também que o corpo diminua a quantidade de suor, provocando ressecamento que podem acarretar em coceiras, rachaduras e gerar muito desconforto. Para evitar esses problemas, o dermatologista Leonardo Andrade, da Docway, separou algumas dicas para aproveitar o melhor do inverno.

Mantenha o organismo hidratado

Hidratacao agua mulher

Durante o inverno as pessoas tendem a consumir menos água, hábito que não deve ser seguido, pois água é fundamental para o funcionamento do organismo. “A água ajuda a manter a pele elástica e macia. O recomendado é ingerir, no mínimo, dois litros ao longo do dia”, explica o médico. Além disso, é importante usar cremes e óleos hidratantes mais potentes, pois eles conseguem repor a falta de hidratação da pele. “Uma boa dica é fazer a aplicação dos hidratantes após o banho, de preferência ainda dentro do banheiro, pois essa pratica otimiza as funções do produto”, esclarece.

Alimente-se de forma saudável

morangos no pote

“Alimentos ricos em vitaminas e minerais fornecem ao organismo substratos para a manutenção das reações químicas da própria pele”, conta Andrade. Por isso, a pele agradece o consumo de frutas e verduras ricas em vitamina C, como laranja, limão, morango, brócolis e cenoura, alimentos que são aliados ao combate aos radicais livres, prevenindo o envelhecimento da pele. “Castanhas, nozes, amêndoas, óleos vegetais, leite e ovos são ótimos também, pois possuem ação anti-inflamatória e antioxidante por causa da grande quantidade de vitamina E”, complementa o dermatologista.

Proteja-se e evite rachaduras

hidrataçao mãos

Mãos, pés, cotovelos, joelhos e lábios são as áreas que mais sofrem com as rachaduras durante o inverno. Esse fenômeno ocorre, principalmente, pela desidratação local e perda da barreira cutânea. “Para evitar essas indesejáveis consequências, sugiro manter uma rotina de hidratação adequada com produtos específicos para cada área. Caso as rachaduras estejam persistindo ou se tornando muito proeminentes é sempre importante procurar o auxílio de um médico”.

Sabonete com glicerina, manteiga de cacau nos lábios e hidratantes corporais sempre são bem-vindos. O médico ainda alerta. “Protetor solar sempre, não é pelo fato de os dias estarem nublados ou o sol não tão forte que estamos livres dos raios nocivos a nossa pele”, completa o especialista.

Fonte: Leonardo Andrade, é médico dermatologista da Docway, membro titular da Sociedade Brasileira de Dermatologia. Pós-graduado pela Universidade Federal de São Paulo. Atua nas áreas de dermatologia clínica, cirúrgica e cosmiátrica

Limpeza facial: Eudora traz novidades à linha de cuidados com a pele

O cuidado com a pele do rosto é essencial para que ela esteja sempre saudável e com boa aparência. Além dos produtos de tratamento, é necessário escolher bons produtos para a limpeza e tonificação, já que o acúmulo de impurezas dificulta a ação dos ativos antissinais. Pensando nisso, Eudora, marca do Grupo Boticário, complementa a linha Neo Dermo Etage com um combo de produtos para cuidados diários.

Para o primeiro passo, o Esfoliante de Limpeza Profunda (R$ 37,99) possui micropartículas esfoliantes de coco, que removem as células mortas e estimulam a renovação celular, promovendo efeito peeling. Sua fórmula enriquecida com compostos hidratantes, desobstrui os poros e deixa a pele macia, suave e radiante.

Para a limpeza facial, o Mousse de Limpeza Micelar (R$ 43,99) é enriquecido com Vitamina B5 e prepara a pele para um tratamento antissinais mais eficaz. Por meio do seu alto poder de limpeza, remove as toxinas e poluição, eliminando as impurezas sem agredir a pele.

E, para reequilibrar, o Tônico Micelar Antipoluição (R$ 40,99), ajuda a remover resíduos deixados pela maquiagem e poluição, que vão se acumulando ao longo do dia na pele. Além disso, é enriquecido com Vitamina B5 recuperando a hidratação da pele e sua luminosidade.

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Alessandra Fraga, dermatologista parceira da marca, ressalta a importância desses cuidados: “Uma rotina de limpeza é essencial no cuidado com a pele do rosto. Além de remover o acúmulo de poluição do decorrer do dia, ela prepara a pele para o tratamento antienvelhecimento”.

Os produtos podem ser encontrados por meio de Representantes Eudora, e-commerce, lojas próprias, quiosques ou no site da marca.

SBD lança campanha para valorizar papel do especialista nos cuidados com saúde da pele

Com mensagens bem-humoradas, a iniciativa propaga conhecimento e estimula população a refletir sobre a importância do dermatologista no diagnóstico, prevenção e tratamento de doenças da pele, cabelos e unhas

Buscando engajar todos os seguimentos da sociedade e a própria classe médica no reconhecimento do papel do médico dermatologista, a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) lança oficialmente sua nova campanha de valorização profissional.

Com a marca “Sua pele sua vida”, a iniciativa é mais um projeto da SBD para ressaltar a competência do médico para realizar diagnóstico, prevenção e tratamento de doenças relacionadas à pele, cabelos e unhas, incluindo procedimentos cirúrgicos e estéticos, que nas mãos de profissionais não habilitados, podem expor pacientes a situações de risco.

Para promover esse esclarecimento, a SBD buscou popularizar, com toque de humor, a mensagem principal da importância de profissionais qualificados em sua campanha de comunicação. Expressões como “É sarna para se coçar”, “O barato pode sair caro” e “Pode dar zebra” são utilizadas nas peças de divulgação como consequências para pessoas que não marcaram consulta com um dermatologista ou compraram pacotes de beleza em sites de compras coletivas, por exemplo.

Segundo o vice-presidente da SBD, Sérgio Palma, “a informação de que o melhor é tratar com médico dermatologista está disseminada, mas ainda há parte da sociedade que precisa de uma mensagem mais direta e popular sobre o papel do especialista na atenção à saúde e beleza da pele em todas as fases da vida”.

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Com o intuito de reforçar e promover tais esclarecimentos, a campanha será apresentada ao longo do ano por ações sucessivas de crossmedia. As peças publicitárias da ação terão forte divulgação na internet, por meio das redes sociais e sites formadores de opinião, e nos veículos de comunicação impressos. Além disso, filmes serão exibidos em cinemas e anúncios veiculados em rádios nacionais.

“As diretrizes da campanha estimulam a reflexão do tema, ressaltando a qualificação, o profissionalismo e a competência do médico para realizar ações que, quando colocadas nas mãos de outros profissionais, podem expor pacientes a situações de risco, incluindo risco de vida”, afirma o presidente da SBD, José Antônio Sanches.

É válido lembrar que todos os profissionais da área da saúde, e de profissões regulamentadas, só podem realizar atos que são previstos em suas leis regulamentadoras. A Lei do Ato Médico (Lei Federal nº 12.842/2013) define os atos privativos de médico no seu art. 4º, entre eles a indicação da execução e execução de procedimentos invasivos, sejam diagnósticos, terapêuticos ou estéticos.

Dessa forma, biomédicos, farmacêuticos, enfermeiros, fisioterapeutas e odontologistas não possuem em suas leis regulamentadoras autorização para a realização de procedimentos invasivos estéticos e não estão autorizados a realizar procedimentos invasivos como aplicação de ácido hialurônico, toxina botulínica, microagulhamento, peelings (médios e profundos) e laser, por exemplo.

A SBD reforça a importância da população certificar se o profissional escolhido para realizar procedimentos estéticos ou cuidar das doenças da pele, cabelos e unhas é médico e especialista capacitado. Também alerta para que tomem cuidado com os sites de compras coletivas e anúncios na internet, que oferecem pacotes baratos e promoções, e a desconfiarem dos locais que se dispõem a cobrar preços muito baixos – nem sempre possuem os melhores equipamentos e produtos.

Campanha de Valorização profissional

Fonte: Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD)