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Nebulizador ajuda a driblar problemas respiratórios

Estamos na primavera e logo chegará o verão. Épocas de problemas respiratórios. Para minimizar esses incômodos, a G-Tech apresenta um novo aliado da saúde nesse período: o Nebulizador G-Tech Nebmesh1.

Durante a primavera, segundo o clínico geral Alexander Gomes de Azevedo, as pessoas podem apresentar um aumento dos sintomas de vários tipos de doenças respiratórias, pois estão mais sensíveis ao pólen. Alterações climáticas que acontecem na passagem do inverno para a primavera são fatores que também desencadeiam crises respiratórias.

“Podemos citar casos como rinite alérgica, asma, conjuntivite alérgica, entre outras doenças respiratórias. Uma boa saída, nessa época, principalmente para quem tem problemas respiratórios, é o uso de um nebulizador” destaca o especialista.

Mas o que esse produto traz de diferente?

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O Sistema Mesh ou de Rede Vibratória é o que há de mais avançado em tecnologia de nebulização, pois gera uma finíssima névoa, que penetra mais profundamente nos pulmões, aumentando a eficácia do tratamento.

Com zero ruído de funcionamento, a novidade, que funciona com apenas duas pilhas (alcalinas), promove um melhor aproveitamento do medicamento. E mais: não necessita de copinho, é extremamente portátil, fácil de utilizar e ainda vem com máscaras macias (adulto e infantil), que realizam uma melhor vedação e menor incômodo ao usuário.

O Nebulizador G-Tech Nebmesh1 tem a tela em liga de paládio, mais resistente e com maior capacidade de gerar partículas uniformes. Além disso, permite a nebulização em diversas posições, dispensando o uso de cabos ou tubos.

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A linha de produtos G-Tech pode ser encontrada nas maiores redes farmacêuticas, lojas especializadas em material médico e em lojas de departamento como Casa&Video e Lojas Americanas, além das grandes redes de e-commerce do país.

Informações: Accumed

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Salada de Gnocchi com Melão e Presunto

Além de render até cinco porções, a receita da Adria feita com a linha Grano Duro, é a opção perfeita para comemorar a primavera da melhor forma possível

Com clima ameno e dias mais chuvosos, a primavera tem o poder de transformar a paisagem, trazendo mais cor e vida para a natureza. É o período ideal para elaborar pratos mais coloridos e refrescantes, como saladas à base de carboidratos, fibra e proteínas.

Tudo isso fica mais gostoso sabendo escolher o melhor tipo de massa, como a linha Grano Duro da Adria. Massa premium feita com grão duro, um tipo de trigo especial que, após o cozimento, deixa a massa naturalmente al dente, ou seja, soltinha e macia, porém resistente à mordida

Aprenda então com a Adria uma receita deliciosa que rende até cinco porções, ideal para dividir com a família e amigos: Salada de Gnocchi com Melão e Presunto. Aproveite esta época agradável e tenha dias mais leves, equilibrados e felizes junto das pessoas que você ama.

Veja o modo de preparo abaixo.

Salada de Gnocchi com Melão e Presunto

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Ingredientes:

Salada
1 embalagem de Gnocchi Grano Duro Adria (500g)
2 fatias médias de melão em cubos
150g de presunto em cubos
200g de queijo provolone ralado grosso
100g de uvas passas
Sal

Vinagrete de Melão
6 colheres (sopa) de azeite
1 colher (sopa) de suco de limão
4 colheres (sopa) de creme de leite
1 dente de alho pequeno
2 fatias médias de melão
Sal e pimenta-do-reino a gosto

Para decorar
Salsinha picada a gosto
Folhas de hortelã para decorar

Modo de Preparo:
Comece preparando o vinagrete de melão. Bata no liquidificador todos os ingredientes, acerte o sal, tempere com a pimenta-do-reino e reserve.  Em uma panela grande ferva 5 litros de água com sal e cozinhe a massa. Para isso, coloque a massa e mexa de vez em quando, até que a água volte a ferver. Deixe cozinhar de 9 a 11 minutos ou até que fique “al dente”, ou seja, macia, porém resistente à mordida. Escorra a massa e esfrie em água corrente. Coloque em uma travessa grande, acrescente o vinagrete de melão e envolva com a ajuda de dois garfos grandes. Junte o melão, o presunto, o queijo provolone, as uvas passas e misture com a massa delicadamente. Decore com a salsinha e as folhas de hortelã. Sirva a seguir.

Rendimento: 5 porções

Fonte: Adria

 

Como fazer uma horta em casa

Dr. Planta, especialista da Petz, orienta como cultivar temperos em vasos ou jardineiras

A primavera é a melhor época para plantas. A estação favorece a elevação da umidade do ar, as chuvas, as temperaturas moderadas e os dias mais longos que as noites. Para aproveitar esse momento, o gerente comercial da linha garden e piscina da Petz, Marcio Alexandre, conhecido como o Dr. Planta, dá dicas para montar uma horta em casa.

“O cultivo das plantas é uma atividade relaxante, ajuda no bem-estar e deixa um visual bonito na casa, além de fazer bem para a saúde, pois permite uma a alimentação com ingredientes frescos, afirma o Dr. Planta. A dica é plantar em espaços que recebam bastante sol (preferencialmente pela manhã), independentemente do tamanho.

Uma parede da sacada do apartamento ou do quintal da casa pode se tornar uma horta vertical repleta de temperos e especiarias, assim como uma jardineira pode ser destinada ao cultivo das ervas. As regras básicas são: iluminação natural, lembrar-se de regar a horta e se certificar de que as espécies escolhidas são ideais para o espaço.

A horta vertical se ajusta a qualquer espaço e proporciona um visual único. Ela pode ser instalada em painéis de madeira, vasos presos direto na parede ou, até mesmo, estantes com diversas prateleiras.

Passo a passo

1 – Prepare os vasos ou jardineiras com uma camada de argila expandida ao fundo, seguida de uma manta de drenagem e, por fim, terra especial para o plantio.

2 – Adicione as mudas, tomando bastante cuidado com as raízes.

3 – Acomode as plantas nos seus respectivos vasos e preencha o espaço vazio com mais terra.

4 – Regue a terra e as folhas.

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5 – Distribua os vasos na estrutura escolhida e coloque etiquetas decorativas, facilitando a identificação de cada plantinha.

6 – A maioria das ervas e temperos precisam de água, dependendo da região e do local a necessidade pode variar, recomendo diariamente ou com intervalo de 1 dia, porém sem encharcar. Como ficam diretamente ao sol, com mínimo de 4 horas, sua necessidade de água é maior em relação a outras plantas.

7 – Como sugestão, para finalizar a horta, seja ela vertical, horizontal, em canteiro ou vaso, colocar uma camada de casca de árvore, além de ficar com o acabamento bonito, protege a camada do solo, mantendo a umidade do mesmo e evitando o crescimento de pragas ao redor das plantas.

8 – Outra dica, colocar sempre o dedo na terra verificando a umidade. Se estiver úmido, não precisa molhar, caso contrário fazer a rega.

9 – Geralmente, as plantas com falta de água começam a murchar, identificando claramente sua necessidade.

Quer aprender a montar uma horta vertical? Assista ao vídeo preparado pela Petz, clicando aqui.

Opções para a horta caseira:

Alecrim

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Alecrim – Foto: MGD©

Necessidade de espaço: plantar mudas com espaçamento de 10 cm.
Necessidade de luz: sol pleno, mínimo de 4 horas para ter um produto de qualidade.
Pode ser usado para: tempero para carnes, legumes e batata. O chá de alecrim é muito conhecido pelas suas propriedades medicinais.

Cebolinha

cebolinha creative commons
Foto: CreativeCommons

Necessidade de espaço: plantar mudas com espaçamento de 10 cm.
Necessidade de luz: sol pleno, mínimo de 4 horas para ter um produto de qualidade.
Pode ser usado para: tempero carnes e legumes.

Hortelã

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Foto: Maria Mas/Morguefile

Necessidade de espaço: plantar mudas com espaçamento de 10 cm. Tenha sempre a hortelã sozinha no vaso. Caso plante em jardineiras e for dividir espaço com outras espécies, coloque uma divisória entre ambas para que a hortelã não “mate” a planta vizinha.
Necessidade de luz: a hortelã ou menta pode ser cultivada em lugares ensolarados ou em sombra parcial com alta luminosidade.
Pode ser usado para: comida árabe, saladas e água aromatizada.

Manjericão

manjericao crative commons
Foto: CreativeCommons

Necessidade de espaço: plantar mudas com espaçamento de 10 cm.
Necessidade de luz: necessita de alta luminosidade e deve receber luz solar direta por pelo menos 4 horas.
Pode ser usado para: tempero para molho vermelho e base para molho pesto.

Orégano

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Foto: Pixabay

Necessidade de espaço: plantar mudas com espaçamento de 10 cm.
Necessidade de luz: sol pleno, mínimo de 4 horas para ter um produto de qualidade.
Pode ser usado para: tempero para carnes, molhos, massas, legumes.

Salsinha

salsinha

Necessidade de espaço: plantar mudas com espaçamento de 10 cm.
Necessidade de luz: pode ser cultivada em lugares ensolarados ou em sombra parcial com alta luminosidade.
Pode ser usado para: tempero para carnes, molhos e legumes.

Tomilho

tomilho

Necessidade de espaço: plantar mudas com espaçamento de 10 cm.
Necessidade de luz: sol pleno, mínimo de 4 horas para ter um produto de qualidade.
Pode ser usado para: carnes vermelhas em geral.

Fonte: Petz

 

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High Line Bar oferece menu “Flores e Frutas” durante a primavera

Desde outubro o High Line Bar oferece um menu especial para de primavera, criado pela chef Cintia Fernandes, que também assina o cardápio convencional da casa. O “Menu Flores e Frutas” conta com cinco opções, no total, sendo uma entrada, três pratos principais e uma sobremesa, e cada um deles leva um ingrediente que remete à estação e ao próprio nome, como hibisco, mel floral, nectarina, alcachofra e favas.

“A primavera é a estação mais florida, além de ter também temperaturas mais altas. Por isso, decidi incluir aspectos refrescantes no menu, como frutas e flores comestíveis”, explica a chef. Os pratos ganham ainda muita cor, aroma e sabor. Além, disso, são feitos para serem servidos, praticamente, a temperatura ambiente. Com exceção apenas do fettuccine, que mesmo sendo uma massa, acompanha um molho pesto que dá um ar refrescante ao prato.

“Além de tudo, fizemos questão de compor os pratos com ingredientes sazonais, que estão em evidência nesse período do ano, deixando o cardápio ainda mais especial”, conta Cintia.

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De entrada, será possível degustar o Nectarina Crostini with Honey (R$ 32,90), que é um crostini de nectarina com creme blue cheese, mel de uruçu-amarela (abelha nativa brasileira sem ferrão) e castanha de baru.

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Já de prato principal, são três opções, a começar pelo Denver steak tataki (R$ 24,90), tataki de denver steak com sour cream defumado, pétalas de cebola pérola assada, brócolis crocantes e pimenta rosa.

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Tropical Ceviche (R$ 28,90), feito de peixe branco marinado no limão, com cebola roxa, pimenta dedo de moça, abacaxi, coentro e favas secas crocantes.

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E por fim, o Artichoke Fettuccini with arugula pesto (R$ 42,90), fettuccine com fundo de alcachofra, azeitonas pretas, tomate cereja e pesto de rúcula com castanha de caju.

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Completando o menu, a sobremesa que une dois clássicos americanos. O Hibiscus Red Velvet Cheesecake (R$ 16,90), cheesecake tipo red velvet com calda de hibisco.

A cada mudança de estação, o High Line Bar promete um menu especial. O cardápio convencional continua funcionando normalmente.

High Line Bar: Rua Girassol, 144 – Vila Madalena – São Paulo. Horário de funcionamento: terça e quarta-feira, das 18h às 2h. Quinta-feira, das 18h às 3h. Sexta-feira, das 18h às 5h. Sábado, das 15h às 5hDomingo, das 16h às 24h

Prepare-se para o verão, com moderação

Diretor médico do Instituto do Joelho HCor, Prof. Dr. Rene Abdalla, alerta para o excesso na carga de treinos em busca de resultados “imediatos”

O verão está próximo e as pessoas correm para alcançar a boa forma e deixar o físico em dia para exibi-lo nos dias mais quentes. Mas é preciso cuidado. Iniciar atividade física pode se tornar um perigo se não for feita de maneira correta, com planejamento, orientação médica e, principalmente muita paciência para os resultados acontecerem.

De acordo com o Prof. Dr. Rene Adballa, ortopedista e diretor médico do Instituto do Joelho HCor, buscar resultados milagrosos não é a melhor maneira. “A palavra chave é orientação, tanto na parte nutricional quanto na musculoesquelética. Também é preciso ter paciência, pois os resultados vêm da combinação entre os exercícios físicos e a alimentação balanceada. Dessa forma, os benefícios para o corpo acontecem naturalmente, sem grandes problemas”, alerta Abdalla.

A prática errada e exagerada de exercícios é uma das maiores causas de pacientes nas clínicas. O ortopedista acrescenta que, além de ter músculos fortes, eles devem estar equilibrados para evitar problemas.

“Normalmente a musculatura posterior é 20% mais fraca em relação a anterior, e pode chegar até 40%. Por isso, antes de iniciar qualquer atividade é preciso checar como está a musculatura. E isso pode ser feito por meio de uma avaliação isocinética”, comenta o ortopedista.

O teste isocinético é uma análise muscular computadorizada que vai avaliar os possíveis desequilíbrios e déficits musculares que podem levar ao aumento de desgastes prematuros nas articulações (joelho, quadril, ombro, cotovelo, punho, tornozelo e coluna lombar).

“A partir da realização do teste teremos informações sobre força, potência e resistência muscular do paciente, podendo orientar de forma correta qual grupo de músculos deve ser trabalhado e de que maneira”, conclui.

Oito dicas importantes

O ideal é procurar orientação especializada antes de começar qualquer exercício físico, além de controlar a alimentação. Aqui vão algumas dicas para que a atividade seja prazerosa e segura e auxilie a chegar “no shape”, no verão.

1.Procurar um especialista e pedir orientação para a prática do exercício físico.

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Pixabay

2.Antes dos exercícios alongar a musculatura para preparar o corpo para a atividade física.

3.Ficar atento com os exercícios praticados e procurar uma série que melhor se ajuste as suas necessidades para não agredir o sistema musculoesquelético.

4.Evite excessos e saiba respeitar os limites do corpo. Deve-se iniciar de forma gradativa.

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5.Intercale atividades, por exemplo, musculação com corrida.

6.Nas corridas, escolha um calçado adequado, que proteja primordialmente os membros inferiores dos impactos e repetições de movimentos.

7.Dê preferência a roupas com tecidos que permitam uma transpiração mais livre.

dor no joelho
Foto: chicagostemcelltherapy

8.Ao primeiro sinal de dor, interrompa os exercícios por 48 horas. Caso a dor persista procure o especialista.

Fonte: Prof. Dr. Rene Adballa

Primavera & verão Pernambucanas tem peças para todos estilos

A Pernambucanas buscou inspiração no clima boho romântico para criação da coleção Primavera-Verão 2018-2019. Texturas mais rústicas e com ar mais natural permeiam a estação.

Na linha Casual, o tema Espírito Natural é abordado e os principais destaques são o mix de tecidos como rendas e transparências e o mix de estampas como listras com floral, que trazem leveza e delicadeza para a estação. Peças fluidas, comprimentos mídi, macacões e fits clochards permeiam a coleção. E como destaque não podemos esquecer o queridinho da estação, o quimono. Entre os tecidos, destaque para os de aspecto natural e com texturas. Em clima otimista, a cartela de cores tem destaque para os tons quentes combinados com os neutros.

Para a linha Plus Size, as peças imprimem o clima de Boho Náutico, trazendo muita personalidade aos looks. As estampas permeiam entre um visual mais clean e florais multicoloridos.

Já na linha Cidade, o principal destaque são as estampas florais que trazem o clima de frescor para o Verão. A coleção imprime muita sofisticação em peças clássicas feitas em tecidos como linho, viscose, rendas e malhas. Destaque para peças de comprimento mídi e mix de estampas.

Na linha Jovem, o tema mexicana inspira a coleção repleta de florais de fundo colorido, além das já consagradas camisetas com estampas de bichinhos e frases, que desta vez aparecem com lhamas e gatinhos adornados com flores, referência do universo de Frida Khalo. Destaque para as sobreposições, quimonos, saias jeans com abotoamento, batas, ciganinhas e babados permeiam a coleção. A cartela de cores é viva e alegre, com verde, vermelho e azul.

O jeans está cheio de novidades nesta estação, além das modelagens queridinhas como a calça skinny, cigarrete e flare, chega por aqui o fit clochard, teremos também calças, shorts e saias com faixa lateral. O abotoamento na vista e as cinturas alta, além de muita sarja colorida. Para os tops, destaque para as bases leves de tecido e o colete jeans.

Na linha de lingerie, a inspiração natural está presente nos materiais como rendas rústicas, microfibras texturizadas e mesclas. As peças chaves são os queridos sutiãs com tiras.

Outra aposta da Pernambucanas são os licenciados, Mickey e Minnie, Star Wars, Harry Potter entre outros, e desta vez, a rede lança uma linha especial inspirada nos famosos personagens dos quadrinhos Snoopy e Charlie Brown, com peças de cama, banho, pijamas e roupas infantis.

 

 Coleção Alto Verão 2018-2019

A Pernambucanas buscou inspiração no tema Sereia Campestre para criação da coleção Alto Verão 2018-2019. Estampas de flores orientais com dália, floral liberty, listras, paisagens tropicais e elementos do fundo do mar como peixes, conchas e estrelas, permeiam as peças.

Detalhes como babados, bordados e franzidos também são ponto alto da coleção. Já a cartela de cores traz tons de candy color – rosa, lilás, azul, amarelo, coral e marinho e neutros – preto, branco e mescla.

Linha Casual

Na linha Casual feminina, o tema de Sereia Campestre é abordado e os principais destaques são as cores pastel e estampas florais e o tema listrado, que trazem frescor e delicadeza para a estação. Na coleção, peças como batas, pantacourt, blusas, saias e shorts jeans. E como destaque, temos o queridinho da estação, o quimono.

Já no masculino, a linha explora o tema Marinheiro Moderno e traz produtos despojados. Listras e estampas em cores ousadas aparecem em shorts, camisas e camisetas.

Linha Praia

Para a linha Praia, tanto peças masculinas quanto femininas imprimem o clima da estação, trazendo elementos do fundo do mar, folhagens e flores em biquínis, maios e saídas de praia.

Linha Esportiva

Na linha Esportiva, a Pernambucanas explora cores vibrantes, como neon, em camisetas tanto femininas quanto masculinas. Frases motivacionais estampam a linha e trazem personalidade e toque divertido aos looks. Shorts, bermudas, tênis, calças corsário trazem muito conforto para a hora do esporte.

Linha Casa

A linha Casa aborda o tema Mediterrâneo, com produtos que remetem ao natural com texturas feitas à mão e rústicas, que trazem sensação de conforto. Tricô, crochê, macramê, bordados e franjas são explorados juntamente com efeitos tie-dye, degrade e manchado.

O tema Tropical também é abordado e traz cores vibrantes e alegres e estampas com folhagens, tucanos, flores tropicais, cactos e flamingos, a cara da estação.

Informações: Pernambucanas

Como evitar as crises de dermatite na primavera

Doença de pele tende a piorar na época mais florida do ano e, por isso, exige ainda mais cuidados durante a estação

Na primavera, a elevação da temperatura e da umidade relativa do ar favorecem a manutenção da hidratação da pele. Mas, por outro lado, a liberação do pólen pelas flores aumenta a incidência de diversos tipos de alergia, inclusive as dermatológicas. Para pessoas que apresentam certas doenças de pele, como a dermatite, caracterizada por lesões avermelhadas que causam coceira intensa, essa situação pode ser ainda pior nesta época do ano.

Segundo uma pesquisa publicada no Jornal da Academia Europeia de Dermatologia e Venereologia, a utilização de serviços de saúde por pacientes com dermatite atópica, um dos tipos mais comuns da doença, é mais frequente no inverno e na primavera do que no verão.

“Nesse período, além de ficar mais exposta às substâncias resultantes da polinização, a pele também começa a receber mais calor e umidade, fatores que podem causar irritações e processos inflamatórios. Para enfrentar essas e outras situações, é recomendável ao paciente com dermatite utilizar roupas leves e de tecidos que permitam uma boa transpiração, ingerir grande quantidade de água, utilizar filtro solar e um bom creme hidratante e evitar exposições prologadas ao sol”, explica Maria Inês Harris, consultora científica da Biobalance.

Além dos agravamentos causados pela polinização, na estação que antecede o verão, também costuma aumentar a frequência de banhos no chuveiro, fato que pode prejudicar a manutenção da camada de proteção natural da pele, formada pela oleosidade liberada pelos poros. Por isso, é recomendável evitar duchas excessivas ao longo do dia e a utilização de sabonetes não hidratantes ou muito perfumados e de esponjas, que podem irritar e agredir as regiões atingidas pela dermatite.

Fatores positivos

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Se por um lado os fatores ambientais que caracterizam a primavera podem agravar os sintomas da dermatite, por outro, alguns desses fenômentos, com destaque para o aumento da temperatura, podem ajudar a pele a não sofrer com o ressecamento e risco de descamação.

“Nas estações mais quentes, a camada de gordura protetora da pele, também conhecida por manto hidrolipídico, fica naturalmente mais espessa. Dessa forma, ocorre uma ativação maior das células que produzem esta camada, essencial para a proteção corporal. Como consequência, a pele fica mais protegida contra o desenvolvimento de dermatites”, explica Maria Inês.

Além dos cuidados preventivos e fatores favoráveis ao controle da dermatite, no campo medicamentoso, existe uma substância que consegue estabilizar determinadas moléculas da pele, protegendo-a contra inflamações. Trata-se de Ectoin. “Ela também recupera o manto hidrolipídico, promovendo a hidratação de áreas ressecadas, acalmando e atenuando as vermelhidões”, explica a consultora da Biobalance.

Ectoin é o princípio ativo de EctoPURE, linha de cremes calmantes de uso tópico, cuja versão que apresenta concentração de 3,5% é indicada à amenização da dermatite em adultos. O produto auxilia na redução dos processos inflamatórios da patologia, sem o uso de corticoides.

Estudo

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Estudo realizado na Alemanha concluiu que o uso de cremes com Ectoin em pacientes com dermatite atópica de leve a moderada levou a uma redução significativa na gravidade do problema. A pesquisa realizada pelo Leibniz Research Institute for Environmental Medicine envolveu 65 pacientes, homens e mulheres, com idades entre 18 e 65 anos, provenientes de diversas cidades alemãs.

Os pacientes aplicaram um creme que continha Ectoin e outro produto anti-inflamatório não-esteroide, para controle. Os cremes foram aplicados em duas lesões simétricas duas vezes por dia, durante 28 dias.

As áreas da pele foram avaliadas pelos médicos, que utilizaram métodos instrumentais, e pelos próprios pacientes, no início da pesquisa e posteriormente, após 7 e 28 dias. A partir destas análises, os médicos forneceram provas de que a aplicação tópica do creme com Ectoin na pele lesionada dos pacientes com dermatite reduziu de forma significativa a gravidade das lesões.

Segundo os cientistas, os resultados obtidos no estudo e a noção de que o uso externo de Ectoin® na pele humana, basicamente, não apresenta efeitos colaterais, indicam que o uso deste tipo de creme é o tratamento ideal para pacientes com dermatite atópica, inclusive para evitar os efeitos colaterais, que podem ocorrer com o uso prolongado de corticosteroides.

Fonte: Biobalance Natural Immune Support –  SAC: sac@biobalance-nutraceuticals.com ou 0800-771-8438

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Seis frutas típicas da primavera que só fazem bem

Confira quais frutos estão em alta durante os próximos meses e os benefícios para o organismo

É primavera! Além das flores e do clima mais quente, a estação mais florida do ano representa também a temporada de muitos frutos como a jabuticaba, a manga e a ameixa. Cada um apresenta diferentes benefícios para o organismo e podem ser aproveitados em várias receitas nutritivas e balanceadas.

Para explorar ao máximo o sabor e as funcionalidades que os alimentos da época trazem, Cyntia Maureen, nutricionista e consultora da Superbom, empresa alimentícia especializada na fabricação de produtos saudáveis, elenca abaixo seis frutas e os respectivos benefícios:

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Pixabay

Jabuticaba: por possuir propriedades antioxidantes a fruta 100% brasileira auxilia no combate à inflamações, favorece a desintoxicação do organismo, é antioxidante e contribui até para a prevenção de doenças como o câncer. “A jabuticaba é muito versátil e pode ser aproveitada de várias formas como em sucos, smothies, doces, sorvete e até molho para acompanhar carnes”, indica.

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Foto: Giovanni42/Pixabay

Caju: é um forte aliado na perda de peso por ter poucas calorias e gorduras boas que aceleram o metabolismo. A nutricionista aponta que ajuda a reduzir a vontade por doces, sem alto ganho de calorias. Além disso, é rico em vitamina C, melhorando a imunidade e saúde da pele.

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Manga: devido a presença de fibras, seu principal benefício é a melhora da digestão, auxiliando na regulação do intestino. Pode ser consumida desde a fruta in natura a ingrediente de mousses, sucos e saladas. “Porém, por ser muito doce, pessoas com diabetes precisam evitar o consumo exagerado”, alerta.

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Abacaxi Pérola: a ação mais conhecida é a de eliminar toxinas do organismo que favorecem o inchaço e o acúmulo de gorduras ruins, por isso é bastante usada nos populares sucos detox. Além dessa vantagem, o abacaxi é rico em vitamina C, que contribui para o fortalecimento da imunidade.

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Ameixa: além de favorecer o funcionamento do intestino, esta fruta também apresenta vantagens para quem pretende perder peso porque tem baixo teor calórico, traz uma sensação de saciedade maior e ajuda a regular o nível de glicose no sangue. “Muitos consomem somente a fruta in natura ou seca, mas pode ser utilizada em receitas de sobremesas como pavês, manjar, mousses e tortinhas”, pontua.

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Foto: Max Straeten/Morguefile

Nectarina: auxilia no combate à obesidade devido a presença de substâncias como ácido clorogênico, antocianinas e catequina, que contribuem para regular doenças associadas à obesidade como colesterol ruim, diabetes e alguns problemas cardíacos.

Sugestão de produtos

Sucos Frutt’s Superbom

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Suco de manga produzido com frutas selecionadas para manter o sabor e a qualidade, com alto teor de polpa da fruta, sendo uma excelente opção para hidratar o corpo, sem conservantes ou corantes artificiais e livre de glúten.

Fonte: Superbom

Festival da Primavera do Eataly vai até dia 19

O Eataly, complexo gastronômico reconhecido pelos seus pratos e produtos italianos exclusivos, preparou uma ação especial que vai até 19 de outubro para apresentar os novos cardápios de seus restaurantes.

Neste período, o Festival de Primavera, destaca dois pratos carros chefe das casas Verdure & Risotto, La Pasta, Trattoria Italia, Bistecca Mare Pesce & Vino e Radici por Brace, com valores especiais (R$ 35,00, R$ 45,00 ou R$ 55,00), de segunda a sexta, apenas para o jantar.

Confira os pratos selecionados em cada um dos restaurantes:

La Pasta – R$ 35,00

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– Raviolini di Funghi (massa fresca recheada com cogumelos, molho de manteiga e cebola caramelizada)

– Spaguetti alla Carbonara (massa seca de Gragnano, guanciale frito, gemas e Parmigiano Reggiano)

Verdure & Risotto – R$ 35,00

– Risotto Caprese (tomate, mozzarella “tuttolatte” e manjericão)

– Verdure Bio e Tagliata di Manzo (legumes orgânicos assados com fatias de carne grelhada)

Trattoria Italia – R$ 35,00

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– Brasato di Maiale alla Birra (Paleta suína desossada, assada lentamente com cerveja, geleia de damasco e especiarias, acompanha salada de salsão e maçã)

– Pesce alla Mediterranea (peixe do dia assado, servido com legumes orgânicos e molho fresco de tomate, alcaparras e azeitonas)

Bistecca – R$ 45,00

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– T-Bone (corte com osso, contra-filé e o filé mignon)

– Shoulder Steak (bife com pouca gordura retirado da paleta)

Mare Pesce & Vino – R$ 45,00

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– Rigatone, Polpo e Nduja (massa de grano duro, molho de tomate, polvo salteado com cebola caramelizada e Nduja, típico embutido picante da região da Calábria)

– Pesce al Vapore (peixe branco cozido delicadamente no vapor ao molho leve e perfumado de tomate, abobrinhas salteadas)

Radici por Brace – R$ 55,00

ravioli de mozzarella

– Ravióli de Mozzarella di búfala alla crema di melanzana, pomodori e basilico (massa recheada com mozzarella, creme de berinjela defumada, Grana Padano, tomatinhos confit e manjericão genovês)

– Cowboy steak, riso nero, pomodorini, mandorle e parmiggiano (corte de Angus na brasa, arroz negro com tomatinhos, damasco, amêndoas e Grana Padano)

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Para completar a experiência, rótulos da maior adega de vinhos italianos da cidade, estarão disponíveis para harmonizar com os pratos dos restaurantes. Cada taça saíra pelo valor de R$ 15,00.

Eataly Av. Presidente Juscelino Kubitschek, 1.489, São Paulo – SP

Perfumes que combinam com a primavera

A primavera traz dias quentes, mas nem tanto quanto o verão, e os aromas das flores invadem o ar. Época de usar perfumes leves, que combinem com a estação mais florida do ano. Confira algumas sugestões:

212 VIP Party Fever

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Onde quer que a festa leve, 212 VIP Party Fever a segue. Espontânea e alegre, esta refrescante explosão oceânica está sempre onthelist. Seu coração apresenta aromas aquáticos de festas de verão sem limites; lindo, sofisticado e duradouro. Um feitiço ao mesmo tempo delicioso de licor de lichia e almíscar salgado. 212 VIP Party Fever é um festa 212 VIP mais frutada, que vive uma celebração implacável. Preços sugeridos: 212 VIP Party Fever: R$ 479 (80ml)

Bella, Nina Ricci

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Bella, ou como espalhar magia e um toque de audácia pelo mundo. Um vibrante floral ácido, composto pelas perfumistas Sonia Constant e Louise Turner, seu suco é uma indulgência sexy, com uma personalidade afirmativa. Como sinal de reconhecimento de Les Belles de Nina, este famoso frasco-maçã tornou-se seu emblema. É preciso recordar o que é simbolizado por uma maçã, aquele fruto proibido que evoca tentação, paixão e um certo prazer em cometer pecado? Desta vez, o frasco icônico adotou um tom pop verde, refletindo a personalidade nova e viva de Bella. E que surpresa! Pela primeira vez, um inseto pousou em suas folhas: uma joaninha de um azul profundo e sedutor. Reinventado em verde e ouro, o frasco de Bella foi modelado em um estojo altamente desejável. Preços sugeridos: R$ 209 (30ml), R$ 319 (50ml) e R$ 419 (80ml)

Alien Flora Futura, Mugler

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Alien Flora Futura surge envolto num frasco-talismã, com formas arquitetônicas inéditas, que protege esta “flor do futuro” tão preciosa. Apresenta uma cor diferente. Abandonou o ametista do frasco icônico por um rosa-alaranjado ainda mais feminino, foi para evocar um céu de alvorada, prelúdio de um novo dia mais amável e otimista, onde tudo é possível: amar, acreditar, sonhar e viver de forma autêntica… Preços sugeridos: R$ 239 (30ml), R$ 369 (60ml)

Good Girl Collector Edition Velvet Fatale

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Carolina Herrera lança Good Girl Collector Edition Velvet Fatale, uma nova edição de colecionador do sucesso Good Girl Eau de Parfum, uma das fragrâncias mais vendidas nos últimos anos em todo o mundo. O emblemático sapato, referência e sucesso global, é envolto em veludo vermelho, um design que acentua a sensualidade do aroma. Este novo frasco dá uma nova dimensão ao Floral Oriental baseada no brilho do jasmim e no calor do cumaru. “Fragrâncias contam histórias. Preço sugerido: R$ 549 (80 ml)

Shakira – Dream

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O frasco de Dream evoca um microfone, um objeto muito importante na vida da Shakira como artista. As tonalidades de azul-marinho unem-se ao brilho do dourado para transmitir a essência e o glamour dessa querida cantora. Dream é o novo perfume de Shakira. Com este novo lançamento, a cantora conta de uma forma pessoal, como o sonho da artista de fazer e viver de música se tornou uma realidade. Dream you only liveonce é uma essência jovem e viciante com a qual você vai compartilhar a experiência da Shakira e atrever-se a lutar para fazer que com que seus sonhos de futuro se tornem realidade. Preços sugeridos: Dream: R$ 79,90 (30ml), R$ 99 (50ml) e R$ 139 (80ml)

Pacha Ibiza


Pacha apresenta seu novo universo de fragrâncias: Ibiza 24/7, perfumes que são um verdadeiro convite para vivermos ao máximo o espírito dessa ilha durante todo o dia.
Para o frasco feminino, a tonalidade escolhida foi um delicioso rosa metalizado que contrasta e acompanha perfeitamente o azul Ibiza da fragrância masculina. O fundo, delicado e com uma forte personalidade, revela um espírito autenticamente feminino com a baunilha e o sândalo combinados com um inigualável acorde de leite e musk. Uma essência criada para ser o complemento perfeito sob o calor do sol de Ibiza. No fundo, os masculinos acordes de couro, âmbar e madeira são refrescados pelo brilho do musk para nos fazer usufruir de momentos inesquecíveis: a autêntica experiência Ibiza 24/7. Preços sugeridos: Feminino R$ 99 (80ml) e Masculino R$ 88 (100ml)

Informações: SAC 0800 704 3440