Arquivo da tag: congelados

Ama os animais? Então ajude a fazer finais felizes

Sábado, dia 5, no Guest Urban Hotel, venda do Calendário 2017 Santo Pet

No próximo dia 5 de novembro (sábado), das 14 às 20 horas, no Guest Urban Hotel (rua Lisboa, 493, Pinheiros), de Fábio Queiroz e Demian Figueiredo, o instituto Santo Pet lança seu Calendário 2017 para arrecadar fundos para o cuidado de mais de 400 animais abandonados. Na data, os convidados poderão conhecer o trabalho da ONG, ajudar os peludos comprando os calendários e ainda provar um dos pratos do food truck Holly Pasta.

São 12 lindas fotos que retratam 12 finais felizes, uma história por mês de famílias que disseram não ao preconceito e adotaram um pet. Cem por cento da venda destes calendários é revertida para o cuidado destes animaizinhos.

O objetivo, além de arrecadar fundos para cuidados dos animais abandonados, é também conscientizar o cidadão sobre a importância da adoção e das responsabilidades que isto acarreta. “Assim como o ser humano, animal não se compra e é para sempre, exige cuidados diários”, afirma Luanna Rizzo, presidente do Instituto Santo Pet.

298002_653925_tina_calendario_santo_pet_2017_agosto_web_298002_653924_pequena_calendario_santo_pet_2017_julho_web_

Para ajudar a ONG a fazer mais finais felizes, basta acessar o site e comprar os calendários. Um vale doação de R$ 30,00 e dois de R$ 50,00. Os pagamentos podem ser feitos via depósito em conta Bradesco ou PagSeguro.

298002_653923_kelly_calendario_santo_pet_2017_junho_web_298002_653922_convite_evento_lcto_calendario_santo_pet_2017_web_

Siga as redes insta @santo_pet / face @institutosantopet e ajude a divulgar esta campanha!

#EuAdotei #Calendario2017SantoPet #AnimalNãoSeCompra #AdoteUmPet #AdoteNãoCompre #CalendarioDoBem #AdotarÉTudoDeBom #guesturban #hollypastafoodtruck

Anúncios

5 dicas para consumir alimentos congelados de maneira saudável

O mito de que os alimentos congelados não são nutritivos, perdem suas propriedades nutricionais ou são de qualidade inferior aos alimentos in natura persiste mesmo nos dias de hoje. Veja como consumir alimentos congelados sem abrir mão da sua saúde e segurança. As dicas são oferecidas pela nutricionista e consultora da Leve e Pronto, e-commerce de refeições congeladas saudáveis com toque caseiro, Juliana Menegazzi:

1.Fique de olho na qualidade dos alimentos.

Escolha alimentos congelados de empresas comprometidas com a qualidade. Na hora das compras, opte por alimentos “caseiros” em relação aos industrializados, que geralmente contêm muitas calorias, sódio, gorduras e conservantes;

2.Transporte o seu alimento na temperatura certa.

O ideal é que o alimento congelado seja transportado nas mesmas condições e temperaturas até ser guardado no freezer novamente, pois somente dessa forma ele manterá sua qualidade e assegurará a segurança para a ingestão posterior. Uma boa dica é apostar nas bolsas térmicas e com gelo para preservar o alimento;

embalagens-no-freezer

3.Não se esqueça: armazenamento correto é essencial.

Siga sempre as instruções dos fabricantes em relação à temperatura de conservação, pois isso garante a qualidade do alimento congelado;

4.Nunca descongele os alimentos em temperatura ambiente.

Realize o descongelamento conforme a orientação do fabricante. “Nunca descongele nada em temperatura ambiente e, dependendo do produto, o ideal é que ele seja levado diretamente ao micro-ondas ou ao forno”, recomenda a nutricionista. Em alguns casos, é recomendável que o descongelamento seja feito dentro da geladeira;

refeicoes-embaladas-a-vacuo-da-leve-e-pronto-768x432

5.Evite novos congelamentos.

Nunca congele um alimento que já foi descongelado, pois, além de o produto perder as suas características, como cor, aparência e sabor, ele também pode representar um risco à sua saúde.

“Atualmente, o mercado de alimentação, cada vez mais vasto, oferece muitos produtos congelados, que, em sua grande maioria, não são produtos saudáveis. Geralmente, esses alimentos são ricos em sódio, gorduras, calorias e conservantes, o que faz com que grande parte da população associe os alimentos congelados com uma alimentação de baixa qualidade nutricional”, esclarece a profissional.

Porém, o que acontece se tivermos alimentos selecionados e de alta qualidade, um processo de preparo, embalagem e congelamento adequados? “Certamente, teremos um produto de alta qualidade”, detalha Juliana. “Quando os alimentos são manuseados da forma correta do início ao fim do processo produtivo, a perda de nutrientes é mínima, pois o congelamento favorece a sua conservação, além de facilitar o dia a dia das pessoas que buscam uma alimentação variada, saudável e prática”, explica.

De acordo com Juliana, os alimentos congelados podem sim ser aliados de uma alimentação saudável. “Basta escolheremos os alimentos certos e de empresas comprometidas com esse objetivo”, finaliza.

Fonte: Leve e Pronto

 

Nutricionista dá dicas de como economizar ao fazer compras

Nos supermercados, em geral, as pessoas podem encontrar tudo o que precisam para a semana. Mas, para a nutricionista Sophie Deram, autora do livro O Peso das Dietas, o ideal é privilegiar as feiras livres, pois é bastante agradável conversar com os vendedores e clientes e ganhar dicas para escolher alimentos ou receitas.

Já se falta tempo durante a semana, vale à pena procurar uma feira próxima de casa no fim de semana. Talvez seja um pouco mais cara, mas também pode ser um passeio gostoso. É claro que vale fazer compras semanais para ter alimentos frescos e, desse jeito, melhorar a sua qualidade alimentar. Leve em conta as seguintes dicas na hora das compras:

1. Se possível, faça um cardápio antes. Ao planejar o cardápio e verificar todos os produtos que tem em casa, ficará mais consciente dos alimentos que precisa comprar.

anotar

2. Faça uma lista do que precisa comprar e leve-a com você. Com o cardápio planejado, você vai conseguir fazer uma lista de modo a não esquecer nada. Assim, não se deixará influenciar pela propaganda e não fará compras por impulso, e pode também economizar.

03. Não vá ao supermercado com fome. Isso vai fazer com que escolha produtos desnecessários e perca o foco do que realmente precisa comprar.

04. Varie! Tente não comprar tudo igual sempre que for ao supermercado. Quando tiver um pouco de tempo, vá às feiras e procure alimentos frescos. Divirta-se escolhendo novos alimentos.

]feira livre inarizoo

05. Compre alimentos da época e dos locais onde vive, pois eles são mais frescos e mais econômicos.

06. Prefira alimentos verdadeiros, em vez de alimentos processados ou pré-cozidos.

07. Cuidado com as promoções. Compare os preços entre os itens porque nem sempre compensa comprar algo em promoção e, na maioria das vezes, esses produtos estão próximos do prazo de validade.

08. Compre os alimentos refrigerados por último, para diminuir o tempo que eles ficarão fora da geladeira.

congelados produtos aimee law
Foto: Aimee Law

09. Procure fazer da sua ida às compras uma tarefa agradável e interessante, algo que você pode fazer com as crianças e, inclusive, pedir a ajuda delas.

Sobre a autora: Sophie Deram é nutricionista francesa e brasileira naturalizada, com doutorado em Endocrinologia pela Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (USP). Formou-se originalmente engenheira agrônoma na França e então estudou nutrição, primeiro na França e depois no Brasil. er dos alimentos verdadeiros para resgatar a saúde e chegar ao peso saudável.

Para quem não tem tempo de ir às compras, já há tomates congelados

Houve um tempo em que a “desculpa” para não ter uma dieta saudável era a dificuldade de fazer ou comprar certos alimentos, mas agora com tantas facilidades gourmet não dá mais para arrumar culpados pela má dieta. Se não dá para ir à horta, feira ou quitanda, os mercados estão repletos de legumes e frutas congelados e conservados a temperaturas específicas, que garantem a preservação dos nutrientes e aspectos, além de terem grande durabilidade.

Por isso, o consumo de alimentos congelados ganha cada vez mais adeptos. A novidade do momento são os tomates, que agora podem ser comprados congelados. Para quem trabalha muito e tem pouco tempo para ir às compras e também para quem gosta de praticidade, esta notícia é ótima. Isso porque os tomates comprados em bancas, se não forem bem conservados ou consumidos rapidamente, podem apodrecer facilmente, levando quem gosta do fruto nas receitas ir mais vezes às compras.

Para facilitar, a D’aucy, marca líder no setor de alimentos congelados no Brasil, está lançando tomates picados e sem sementes, que servem de base para qualquer refeição do dia, trazendo praticidade a todo tipo de cozinheiro moderno. A fruta é lavada, cortada, higienizada e congelada em até quatro horas, sem utilização de aditivos ou conservantes. Segundo a empresa: “O produto mantém as propriedades e as vitaminas A, B e C, e sais minerais como fósforo, ferro, potássio e magnésio, tendo uma durabilidade de até 24 meses, e podendo ser consumido a qualquer momento.”

Além de serem ótimos para uma dieta saudável e terem baixa caloria, os tomates são os queridinhos da cozinha do brasileiro por serem muito saborosos. Eles caem bem em qualquer tipo de salada, com folhas, legumes ou outros ingredientes; em molhos para carnes, risotos ou massas; em recheios, como de tortas, pizzas, salgados, entre outros pratos, e podem até ser consumidos em sucos ou puros e temperados.

E é sempre bom lembrar que as vitaminas do tomate são ótimas para a saúde e ajudam na regularização do sistema nervoso e do aparelho digestivo, tonificam o músculo cardíaco, colaboram para a pele e para o crescimento, dão resistência aos vasos sanguíneos, vitalidade às gengivas, evitam a fragilidade dos ossos e a má formação dos dentes, contribuem no combate a infecções e cicatrização de ferimentos, são excelentes revigoradores do organismo, purificadores do sangue, combatem doenças do fígado, o desgaste mental e as perturbações digestivas e pulmonares.

Informações: D’aucy