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Hambúrguer Pepper Chicken no Fry’s

Com 11 restaurantes na região Sudeste, a rede Fry’s, de hambúrgueres artesanais, acaba de lançar o Pepper Chicken, feito com peito de frango marinado no leite e em especiarias, empanado e frito, com rúcula, queijo emmental, molho tabasco e cebola crispy, servido em pão australiano (R$ 30,00).

O sanduíche, por enquanto apenas disponível pelo serviço de delivery recém-lançado pelo grupo em parceria com o ifood, chega em breve aos restaurantes.

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Informações: Fry’s 

 

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A Chapa lança sobremesa com venda exclusiva pelo iFood

El Chapo é uma combinação de bolo, brigadeiro e doce de leite

iFood e A Chapa lançaram o El Chapo, sobremesa vendida exclusivamente pela plataforma. Servida em um copo transparente, é montada com camadas de bolos de chocolate e pão de ló, cobertas com recheio de doce de leite e brigadeiro gourmet – uma combinação de quatro delícias que resultou em um doce para olhar, comer e pedir mais.

O El Chapo é vendido a R$ 9,90, somente para pedidos de delivery feitos pelo iFood e é apenas a primeira de uma série de novidades desta parceria do iFood com A Chapa, que em breve apresentará outros pratos exclusivos.

achapa ifood

A Chapa
Horário de funcionamento
Segunda – 11:30 às 00:30
Terça a quinta – 11:30 às 22:45
Sexta – 11:30 às 00:00
Sábado e domingo – 11:30 às 02:00
Pedidos via site ou aplicativo

Sete dicas para esportistas amadores

Em época de Olimpíadas, a iFood sabe que nem todos têm a possibilidade de se dedicar 100% ao esporte, por isso preparou algumas dicas para os atletas amadores que querem se alimentar e treinar como campeões e, assim, melhorar seu rendimento nas atividades físicas.

1. Uma dupla certeira

batata doce szafirek
Foto: Szafirek/Morguefile

Frango com batata doce virou a grande moda das academia e dos esportistas amadores pela internet afora. Mas você sabe o motivo dessa combinação ter tanto sucesso? Fonte de proteína magra, importante para construção muscular, o frango tem pouco sódio e nenhuma gordura, sendo uma excelente opção se combinado com a batata doce, que é rica em fibras e, portanto, libera lentamente a glicose no sangue, o que diminui a estimulação da insulina (responsável, dentre outras coisas pelo aumento da fome) e ainda por cima dá energia para o treino, por ter carboidratos.

2. O queijo com goiabada dos esportistas

aveia

Banana com aveia é uma excelente combinação para quem precisa de muita energia em forma de fibras, potássio, vitaminas e carboidratos na alimentação. A aveia é uma fonte de carboidratos que demora para ser absorvida pelo sangue e, combinada com a banana, se torna ideal para quem precisa de energia prolongada para um treino mais intenso. Para sair da rotina de banana picada com aveia por cima, aposte em um mingau, panqueca ou omelete de banana com aveia.

3. Gordura boa

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Além de proporcionar uma digestão fácil e ser pouco calórico, o peixe é uma excelente opção de carne porque possui ômega 3, que ajuda no controle da pressão arterial e reduz o risco de aumento de colesterol e triglicérides. Ele ajuda na saúde e é ideal para o almoço ou jantar combinado com uma boa salada para quem precisa perder aqueles quilinhos para melhorar a performance no esporte.

4. Proteína de tudo quanto é jeito

ovo lisa solonynko
Foto: Lisa Solonynko

 

Ainda nos produtos de origem animal, ricos em proteínas, destacamos o ovo. Embora a gema tenha algum colesterol, a clara tem 0% de gordura e é rica em albumina, que ajuda na construção da massa muscular, o que é ideal para praticantes de atividades de força, como a musculação, por exemplo. Uma dica para fugir do óbvio é fazer omeletes ou ovos mexidos.

5. Não só comer, mas beber

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Regulador natural da temperatura corporal, protege os tecidos do corpo ao praticar atividades físicas e hidrata. A quantidade de água ideal para cada um pode ser determinada por um endocrinologista ou até um nutricionista por uma fórmula bem simples: 35 ml de água para quilo de peso corporal. Assim, multiplica-se o peso em quilos por 35 para obter o resultado em ml. O líquido é super importante antes, durante e depois de qualquer atividade física.

6. Segurando a ansiedade

piscina mulher nadando
Foto: Beglib/MorgueFile

Depois de todas estas dicas, deu vontade de comer um superlanche e sair correndo para a academia? É uma boa ideia, mas só se você tiver feito uma refeição leve e tiver paciência de aguardar ao menos de 30 minutos a uma hora para a prática de atividade física. Pois comer e logo correr para a esteira, piscina ou quadra pode realmente prejudicar sua performance e te fazer passar mal.
7. Durma e recupere

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Por fim, depois de comer bem e turbinar a prática de atividades físicas, a chave é descansar. Dormir em média oito horas por noite é ideal para manter o corpo sempre saudável e obter um bom rendimento na prática esportiva.

Fonte: ifood

Semana do Desconto iFood: 2 mil restaurantes com descontos de até 50%

Promoção é valida entre dias os dias 20 e 27 de março apenas em pedidos via delivery

iFood, principal plataforma de delivery de comida do país, anuncia a primeira edição da Semana do Desconto iFood de 2016. De 20 a 27 de março, será possível encontrar descontos de até 50% em mais de 2 mil restaurantes, com destaque para as grandes redes: The Fifties, Pizza Hut, Na Kombi, Prremiatto e Big X Picanha.

Para aproveitar os descontos, os consumidores devem acessar a aba da promoção no site ou aplicativo (disponível para iOS, Android e Windows Phone). Os itens já serão visualizados com o novo valor e válidos para qualquer tipo de pagamento. Vale lembrar que os descontos só são exibidos na aba da promoção quando o restaurante participante estiver aberto. “É uma oportunidade para os consumidores utilizarem a plataforma e sentirem como a experiência do delivery online pode ser mais benéfica. Já para os restaurantes é a porta de entrada para conquistá-los de uma nova maneira”, comenta, Arthur Santos, Diretor de Marketing do iFood.

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A promoção será válida nas seguintes cidades: São Paulo (SP), Campinas(SP), Santos (SP), Guarulhos (SP), Jundiaí (SP), Rio de Janeiro (RJ), Niterói (RJ), Brasília (DF), Belo Horizonte (MG), Juiz de Fora (MG), Salvador (BA), Fortaleza (CE), Vitória (ES), Goiânia (GO), Belém (PA), João Pessoa (PB), Recife (PE), Curitiba (PR), Porto Alegre (RS) e Florianópolis (SC).

Informações: iFood