Arquivo da tag: redes sociais

Vida saudável: internet é a principal referência dos brasileiros

A facilidade de acesso e o grande número de informações atraem os usuários, porém especialistas alertam que é preciso ter cautela

O ambiente virtual criou um mundo totalmente novo, que não se limita ao espaço/tempo. Diferente dos jornais, revistas e demais meios convencionais, que dependiam do número de publicações, espaço físico e data de veiculação, na internet o fluxo de notícias, artigos e informações, acontece de maneira frenética e exacerbada.

Além disso, o meio digital também proporcionou ao seu público novas formas de interação, por meio dos comentários, reações e compartilhamentos e, com o avanço da tecnologia, tudo isso vêm se tornando cada vez mais acessível e inflado. As pessoas usam a internet para tudo, até mesmo como fonte principal para assuntos relacionados a algo tão sério como a saúde, é o que revela uma pesquisa exclusiva, realizada pela Banca do Ramon, um dos empórios mais tradicionais do Mercado Municipal de São Paulo.

De acordo com o levantamento, o número de pessoas que acessam a rede para sanar dúvidas nutricionais é maior do que aqueles que recorrem a um especialista, já os veículos de informações convencionais aparecem em último lugar na consideração dos entrevistados. Mas até que ponto podemos confiar nas informações que circulam na web, ainda mais diante de um tema tão importante? Os especialistas alertam: cautela é fundamental e toda informação deve ser checada, além disso, a prática não dispensa a consulta de um profissional capacitado.

Sobre o estudo

De acordo com a pesquisa “Do essencial ao Gourmet – o que os brasileiros pensam sobre alimentação saudável e produtos premium”, que contou com 1.360 participantes, mais de 40% das pessoas consulta, principalmente, a internet para obter informações sobre alimentação saudável. Menos de um terço dos entrevistados (28%) apontou o médico ou nutricionista como principal referência na hora de conseguir esse tipo de informação; 16,4% consultam, principalmente, as pessoas mais próximas, do convívio social ou familiar.

Já os programas de TV, que em um cenário anterior ao advento da internet certamente figuravam no topo da lista de relevância, atualmente são consultados por menos de 3% das pessoas. É fato que a internet roubou a cena, passando em frente até dos profissionais da saúde, e isso, ao contrário do que se possa pensar, não é exclusividade dos menos favorecidos, pois, mesmo entre aqueles com renda familiar elevada o hábito de consultar essas informações na internet é predominante, pois, mais de 55% dos entrevistados ganham acima de cinco salários mínimos.

Dia Mundial da Alimentação

dieta-saudavel

Comemorada no dia 16 de outubro, a data especial tem como propósito alertar a população sobre a importância de uma nutrição consciente e hábitos alimentares mais saudáveis. O tema abre espaço para uma reflexão diante de dados alarmantes: segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), na última década doenças como obesidade e diabetes aumentaram para 60% e 61%, respectivamente, além disso há outras preocupações, como colesterol e hipertensão.

Em contrapartida é evidente que, com a ajuda da internet, uma corrente está se formando em prol dos hábitos saudáveis, mas é preciso, antes de aderir ao movimento, verificar se ele está na direção certa, ou se a prática faz o caminho contrário à boa saúde.

O boom das redes sociais

As plataformas voltadas a promover maior interação entre seus usuários conquistaram um importante espaço na vida dos brasileiros. De acordo com a revista Forbes, o Brasil é o maior usuário de redes sociais da América Latina, com cerca de 93,2 milhões de pessoas acessando a web para estes fins, o que corresponde a mais de 45% de toda a população do país, segundo o Instituto Brasileiro de geografia e estatística (IBGE).

Entre as principais, as redes de Mark Zuckerberg lideram a lista: WhatsApp, Facebook e Instagram são as preferidas por aqui e contribuem para difundir diversas informações, desde publicações pessoais às notícias jornalísticas, e esse é um dos fatores que ajudaram a alavancar o fenômeno “fitness” na internet, especialmente o Instagram.

Geração saúde na web

Depositphotos mulher cama celular
Foto: Depositphotos

Na rede social de fotos, usada principalmente em smartphones, o usuário pode acompanhar perfis de famosos, marcas, amigos, familiares e outros. E, dentro desse vasto universo, formou-se uma corrente de pessoas que pregam a saúde e boa forma, compartilhando fotos de receitas e pratos saudáveis, rotina de exercícios físicos e os resultados obtidos com esse estilo de vida: as montagens de “antes e depois”.

Para a nutricionista Juliana Tomandl, consultora da Banca do Ramon, essa prática pode trazer tanto benefícios quanto malefícios às pessoas, tudo dependente da maneira como ela é feita.

“Esse movimento em prol de hábitos mais saudáveis pode ser muito positivo se usado de forma correta, pois, as pessoas adeptas a esse estilo de vida se seguem e dão apoio umas às outras, incentivando a malhação, reeducação alimentar, o consumo de ingredientes naturais, etc. Além disso, pode ser estimulante acompanhar os registros dos esforços de como alguém mantém ou busca a boa forma, e ver os resultados atingidos ainda pode ser um incentivo a mais”.

Grupos de apoio e motivação

Um estudo realizado pela Universidade da Carolina do Sul afirma que os sites de relacionamento realmente têm o poder de ajudar seus usuários a emagrecer. Na pesquisa o Twitter foi usado como ferramenta de apoio para que os voluntários enviassem mensagens incentivando os outros participantes e, no final de seis meses, todos perderam em média 2,7% de seu peso. Segundo os pesquisadores o micro blog se mostrou uma alternativa mais econômica e rápida para atingir um grande número de pessoas que querem chegar a um peso saudável.

A onda dos desafios

Sixty-and-Me mulher computador

O problema, de acordo com a nutricionista, é que muitas vezes as pessoas escolhem esse meio como a principal referencia e não buscam o auxílio de um especialista, isso faz com que muitos caiam em armadilhas que sabotam a dieta e emagrecimento ou, até mesmo, em situações prejudiciais à saúde.

“Enquanto se prega reeducação alimentar, valorização de produtos naturais e atividades físicas, está tudo certo, mas alguns perfis nessas redes sociais não se limitam a isso. Eles divulgam novas dietas, cardápios restritivos, ditam quantidades e excluem nutrientes importantes, e as pessoas acabam sendo influenciadas”, afirma.

Ao passo em que se aproxima o verão, os cuidados com a boa forma se intensificam e a nova febre do Instagram são os desafios nos quais um regime específico é adotado por determinado período para eliminar os quilos a mais, diante disso a especialista alerta: todo cuidado é pouco.

“Já vi pessoas falando sobre o ‘desafio de 30 dias bicho e planta’, no qual só é possível se alimentar de carnes, frutas e vegetais, ou ainda os desafios da dieta líquida ou detox. É muito perigoso entrar nessa onda por conta própria, pois, apesar de focar em ingredientes saudáveis, o corpo precisa de todos os nutrientes para funcionar corretamente e, em determinados casos, ao invés de ajudar, pode atrapalhar o metabolismo e prejudicar o organismo” – explica Juliana.

Cuidado com as “Fake News”

mulher cafe celular

Outro fator que também merece bastante atenção é a credibilidade das fontes, a nutricionista afirma: ”Nem tudo o que se veicula na web está correto. Muitas informações são divulgadas por pacientes que se consultaram e estão repassando as orientações, ou pessoas que se acham entendidas do assunto, mas não têm a base cientifica para dissertar a respeito. Para não acabar seguindo alguém que publica informações desencontradas é necessário ponderar bem as referências”.

Nutricionista é a fonte comprovada

mulher consulta medica
Foto: Is-Med.com

Juliana aconselha que o uso da Internet e redes sociais, com o objetivo de estimular hábitos alimentares mais saudáveis  em prol da saúde e boa forma, seja feito associado a um acompanhamento por um profissional da saúde capacitado, como um nutricionista. Esse profissional está apto a prescrever a melhor dieta de acordo com as características individuais de cada paciente.

“Somente o especialista pode dizer com precisão qual o melhor procedimento para cada caso. Além disso, ele também pode realizar o exame de bioimpedância para avaliar a composição corporal e verificar quanto de gordura é necessário eliminar e quanto se tem a ganhar de massa magra, e ainda pode mensurar os resultados da dieta e malhação de cada um”, explica a nutricionista.

Embora, atualmente, muitos especialistas também façam uso de ferramentas digitais, como redes sociais, blogs e sites, para compartilhar informações sobre alimentação saudável, segui-los não dispensa uma consulta presencial. Juliana explica que as informações compartilhadas por esses profissionais, embora tenham boa procedência, buscam falar com o público em geral e não se atentam as particularidades.

Para finalizar, a especialista dá a dica: “Como um grupo de apoio informal, a web tem várias formas positivas de incentivo, desde os sites com diversos artigos, até as plataformas de relacionamento, mas, de forma alguma, isso substitui o acompanhamento especializado, portanto, para garantir os melhores resultados, o nutricionista é o melhor aliado”.

Fonte: Banca do Ramon

 

 

 

 

Anúncios

Primeira rede social commerce de moda chega ao Brasil

Uma nova e surpreendente novidade está chegando para os apaixonados por moda e redes sociais. Trata-se do Clooset, primeiro mix de rede social com e-commerce de moda do mundo. Idealizado e criado pela CEO do Grupo Fhits, Alice Ferraz, a plataforma, que vai ser lançada durante a semana de moda de São Paulo, permite que o usuário compre o look-desejo não só das grandes personalidades, como também do seu feed de amigos em uma rede social que tem foco em moda, beleza e lifestyle.

O objetivo é reunir o que há de melhor em termos de tecnologia e navegação em redes sociais, além de oferecer aos usuários o conceito literal do See Now, Buy Now, que direciona para a oferta imediata de produtos que influenciadoras e celebridades estão usando naquele momento, com agilidade e segurança de que a peça escolhida está disposição para entrega imediata.

Os usuários criam seu perfil, compartilham suas escolhas e salvam seus produtos favoritos. Ainda recebem alertas de promoções e podem convidar amigas a interagir com outras pessoas. Você visita, se inspira, descobre e pode comprar o que tem no closet das suas amigas, influenciadoras e celebridades. O acesso é exclusivo e os usuários mais engajados são convidados para o Clooset. Para isso, devem fazer seu cadastro pelo site ou download do aplicativo para iOS e Android (disponível nas lojas de apps).

“Há dois anos percebi que as redes existentes traziam apenas inspirações, não era possível comprar a exata peça que desejamos. Com o Clooset, vamos além: conseguimos não só comprar aquele look desejo, como também interagir com outros usuários que trazem a moda como sua paixão”, explica Alice Ferraz.

“A oportunidade de engajar usuários com uma comunicação de qualidade por conteúdos premium é a inovação que o Clooset apresenta às marcas e influenciadoras de moda e beleza, para um mercado ecommerce que prevê crescimento de 12% no Brasil, com faturamento de R$50 Bilhões em 2017”, conta Marcel Mendonça, CEO do Clooset.

Sobre as personalidades que fazem parte do time:

Alice Ferraz

aferrazstrip_105935_1_full

CEO do F*Hits – a primeira plataforma de Influenciadores Digitais de moda e lifestyle do mundo – e Ferraz Moda, Alice Ferraz é uma das maiores empresárias brasileiras do setor de moda e autora do livro “Moda à Brasileira

Camila Coelho

camila coelho

Com mais de seis milhões de seguidores no Instagram, Camila Coelho é uma das maiores influenciadoras digitais de moda e beleza.

Patrícia Abravanel

patricia abravanel

Apresentadora do SBT e filha de um dos maiores ícones da televisão, Patrícia Abravanel tem hoje mais de quatro milhões de seguidores nas redes sociais.

Raíssa Santana

larissa

Simpaticíssima e dona de uma beleza estonteante, Raíssa Santana é Miss Universo 2016 e F*Hits Digital Influencer Model.

Sobre o Clooset

aferrazstrip_105935_0_full

Trata-se de uma rede social commerce que traz inovação por meio da tecnologia da Apprl – startup sueca líder em e-commerces na Escandinávia, que está presente na Europa e EUA. No Brasil tem parceria exclusiva com o F*Hits – a primeira plataforma de influenciadoras digitais de moda e lifestyle do mundo. O Clooset já apresenta 100 mil produtos entre mais de 1.500 marcas nacionais e internacionais disponíveis para inspirar e comprar. Entre as lojas online parceiras estão Net-a-Porter, Shop2gether, Paula Torres, Passarela, e Ótica, entre outras.

 

Conheça as redes sociais do blog

Olá

Esta postagem é para avisar aqueles que ainda não sabem que também estamos nas redes sociais, e aproveitar para convidar você a seguir o blog por elas.

redes sociais

Estamos no Instagram, no Facebook e no Twitter, sendo que neste último é pelo meu endereço pessoal.

Vamos lá, é só um clique e você colabora para que o blog aumente sua audiência.

Ah, sim, claro, se achar que deve, recomende às(aos) amigas(os).

Obrigada

logo blog

Grande beijo!

 

 

A violência de gênero e o tribunal das redes sociais*

Sendo de grande repercussão nas redes sociais, o ocorrido em São Paulo dentro de um ônibus na avenida mais conhecida do Brasil, momento em que uma jovem mulher durante trajeto teve sua dignidade violada e constrangida quando um homem expôs seu órgão genital e ejaculou no pescoço dela.

Entendendo o caso: quando do ocorrido, o motorista pediu para que os demais passageiros descessem e conteve o agressor no interior do veículo público até a chegada da autoridade policial. Enquanto isso, a vítima era amparada por algumas passageiras que se recusaram a descer para acalmá-la.

O homem, ora agressor, foi conduzido à delegacia, e possuindo passagens pela polícia por crimes envolvendo violência sexual, teve sua liberdade cerceada, porém, fora liberado em seguida pelo juiz Eugênio Amaral Souza. Entendeu, o juiz, que o fato não era condizente com o crime de estupro ou ato libidinoso. Apesar do clamor popular, o juiz não pode basear suas decisões em pressões, mas tão somente no legítimo diploma legal.

Diante deste infortúnio, e infelizmente não isolado [e sim corriqueiro], me espantei tanto pela falta de bom senso do autor, quanto pela repercussão desenfreada dos ‘juristas de Facebook’. Para tanto, achei melhor ponderar argumentos, esclarecer a legislação e repudiar o ato.

Já de início, cabe-me reiterar o óbvio: “não é permitido ejacular nas pessoas, sem o consentimento delas!”; muito menos “exibir seu órgão sexual em público, ao menos sem consentimento do público!”

Entretanto, o juiz que liberou o ejaculador desenfreado não pode ser tido como um mau profissional, mas como um profissional positivista-penalista e nada constitucionalista. Eis porquê, como representante do Estado, ao juiz só cabe cumprir a lei.

E, infelizmente, como nem sempre a lei é bem interpretada pela sociedade, cabe aos advogados – auxiliares máximos da justiça – fazê-lo.

mulher - constrangida anita peppers
Foto: Anita Peppers

Vejamos o artigo 213 do Código Penal Brasileiro que expressa que “constranger alguém, mediante violência ou grave ameaça, a ter conjunção carnal ou a praticar ou permitir que com ele se pratique outro ato libidinoso: pena – reclusão, de 6 (seis) a 10 (dez) anos”. Ou seja, forçar alguém a fazer sexo contra sua vontade, por meio de agressão física ou ameaça de morte, por uso de armas etc., é considerado estupro. Já o ato libidinoso é qualquer outro ato que possa satisfazer a libido do autor, e satisfazendo a libido deste, contraria à vontade da vítima de presenciar ou participar de alguma forma.

Fato novo

Entretanto, o autor da agressão, ao ser libertado, acabou aprontando mais uma (ou como chamamos em direito: foi reincidente em contravenção) no último sábado (2), e desta vez teve a voz de prisão reiterada pelo delegado e na audiência de custódia, que ocorreu no último domingo (3), o juiz de plantão aceitou o pedido do membro do Ministério Público e do Delegado e converteu a prisão em flagrante em prisão preventiva.

É claro que ejacular em alguém sem a sua permissão é repugnante e nos traz revolta social pela falta de respeito, ainda mais sabendo que o autor já havia sido levado em outras ocasiões à presença da autoridade policial por delitos envolvendo afronta à dignidade sexual.

Ademais, o ato de ejacular no pescoço da vítima sentada no coletivo não pode ser considerado estupro ou ato libidinoso já que para isso teria que ocorrer sob violência ou grave ameaça, como já vimos.

Ao falarmos em estupro ou ato libidinoso, temos que observar as condições da vítima quanto à sua vulnerabilidade. Poderíamos considerar que a vítima [dentro de transporte público] estivesse dormindo ou impossibilitada de sair daquela localidade, pois o veículo estava a se movimentar. Assim, somente se a vítima se encontrasse “vulnerável” no momento do ato poderíamos pensar na classificação do artigo 217 – A, do Código Penal. Contudo, ao que parece, a vítima foi apenas surpreendida com o asqueroso ato e, por este motivo, a classificação penal do fato está grafada no artigo 61 da Lei das Contravenções Penais e foi utilizada para devolver a liberdade ao autor.

Ponderações

Esclarecendo, uma contravenção penal é tida como um ‘minicrime’ e, por isso, sua penalidade não leva à prisão, mas, sim, ao pagamento de multa. Logo, sem previsão na lei [sequer] de prisão para esse caso, o primeiro juiz teve razão jurídica em soltar o acusado quando olhamos pela ótica penal.

Porém, como todo o direito deve ser analisado segundo princípios constitucionais, e sendo um deles fundamento da República, o primeiro juiz foi infeliz ao não se lembrar da dignidade humana e na vítima violada.

O acusado, já na segunda ocasião, ao ser reincidente específico no mesmo tipo penal, ou seja, contravenção do artigo 61 do Decreto Lei nº 3.688/41, embasou também o entendimento do segundo juiz que, durante a audiência de custódia no domingo, determinou sua prisão preventiva acolhendo a presunção de risco grave à sociedade e a reincidência especifica e tanto quanto explicita.

Entende-se o grave risco à sociedade como interpretação constitucional, esquecida em primeiro momento.

Para haver mudança, temos de mudar. Mas, se as leis são “fracas” quanto sua pena perante o repúdio social que pudemos perceber. Então, é chegada a hora de mudarmos a lei! Toda lei quando criada passa um tempo para receber sua eficácia, ou seja, o respeito por ela. Quando a sociedade muda, também se deve mudar as leis.

Como o juiz tem de cumprir a lei, goste dela ou não, nós temos de respeitá-la. Mas temos uma única possibilidade de mudar essa lógica ao acharmos que as punições dos casos estão brandas e que a lei deve ser revista.Temos, o quanto antes, de dirigir nossa indignação contra quem faz a lei, ou seja, o legislativo: nossos nobres e honrados deputados e senadores.

Sobretudo o machismo [infelizmente] sempre existente [por vezes velado], que passado a ser exposto por todos os momentos criminosos em que a mulher é vítima, pela dura e certeira existência da cultura de que o homem tem o poder sobre ela e que a mulher  “deve” se sujeitar a ele. O fim desta cultura não virá por força de lei, mas por meio da mudança de nossos comportamentos como mães e pais, educando os filhos para reconhecerem e respeitarem os direitos individuais e a dignidade da pessoa humana. Ensinar que ninguém pode ser subjugado sob qualquer critério, quanto menos por seu gênero, cor de pele, situação social ou outro preceito. Todos somos entes sociais com os mesmos direitos e deveres.

mulher ansiedade depressao medo pixabay
Foto: Pixabay

Deste modo, quando a mulher diz ‘não’ é não. É absoluto e inegociável!

Na cidade de São Paulo, segundo estatísticas oficiais, uma mulher é estuprada a cada 11 horas (quase 100 mulheres todos os meses)! Só poderemos combater a “cultura do estupro” se praticarmos diariamente, e a todo momento, a “cultura do respeito”. A violência sexual é mais comum do que se pensa e está presente em todos os lugares. E justamente onde deveria ser o porto seguro de todas as mulheres, é exatamente onde mais acontecem estas violências, dentro do próprio lar. Geralmente, estes crimes são cometidos por seus companheiros, ou um outro membro da família ou, ainda, por uma pessoa conhecida e frequentadora da casa.

Diante de toda esta indignação coletiva e geral, faz-se necessário canalizarmos esta revolta e a usarmos como uma força transformadora, não apenas nas leis, mas também na educação dentro de casa. Conscientizando desde cedo as crianças e os jovens para os limites sociais de direito e respeito mútuos. Só assim teremos uma sociedade justa e igualitária entre gêneros.

Talitha Camargo da Fonseca é advogada paulista, especialista em direito público e constitucional

 

Conheça as redes sociais do blog

Olá

Esta postagem é para avisar que também estamos em algumas redes sociais, e aproveitar para convidar você a seguir o blog por elas.

redes sociais

Estamos no Instagram, no Facebook e no Twitter, sendo que neste último é pelo meu endereço pessoal.

Vamos lá, é só um clique e você colabora para que o blog aumente sua audiência.

Ah, sim, claro, se achar que deve, recomende às(aos) amigas(os).

Obrigada

logo blog

Grande beijo!

 

 

Sephora comemora 1 mi de seguidores no Instragram brasileiro com promoção

Com essa conquista, o perfil da Sephora Brasil se consolida como o segundo da rede no mundo com maior número de seguidores

A rede francesa de produtos de beleza acaba de alcançar 1 milhão de seguidores em seu perfil brasileiro no Instagram! O perfil na rede social foi lançado assim que a marca chegou ao país, em 2012, e com o tempo se transformou em referência na divulgação de lançamentos e dicas sobre o universo da beleza.

Para celebrar este marco, a Sephora preparou uma promoção especial – nos dias 19 e 20 de janeiro, todo o site da Sephora estará com desconto de 15%. A promoção também acontece nas lojas físicas, nos dias 21 e 22 de janeiro, e para ter acesso ao desconto, basta postar uma foto, em qualquer rede social, com a hashtag #sephora1milhao e apresentar em uma das lojas!

O sucesso no Instagram está diretamente relacionado ao tipo de conteúdo que Sephora compartilha e os produtos que escolhe para compor cada imagem – são mais de 200 marcas de beleza e milhares de produtos, por isso, sempre há conteúdo relevante a ser compartilhado, seja sobre algum lançamento ou dicas e tendências do universo da beleza!

sephora4.png

Como resultado dessa estratégia, além do número de seguidores, Sephora também conquistou muita interação dentro do seu perfil no Instagram. Os comentários são repletos de usuários marcando seus amigos, pessoas expressando seu desejo pelo produto – “quero”, “amo” e “preciso”, além daqueles que comentam sobre as funcionalidades de cada item.