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Repaginada, mule traz classe e atitude para o verão

Diversas cores, formatos e alturas, as mules imprimem um ar classy e atemporal a qualquer look. A tendência continua presente nas passarelas internacionais e promete deixar os calcanhares das fashionistas à mostra por mais uma temporada

A Piccadilly traz diferentes opções e shapes que tornam a mule ainda mais interessante. Se o seu nariz ainda torce para este calçado, confira as dicas da marca para mudar o seu conceito.

Fácil de usar: a opção sem salto é ideal para o dia a dia.

Aposte no vermelho para iluminar a produção, ou nos tons terrosos e no pretinho básico para não errar.

Não abandona o saltinho: com recorte vamp chic a mule preta de salto baixo traz delicadeza aos pés.

Red Carpet: é possível sim, aposte nas opções com salto alto e combine com mini saia, saia midi ou calça cropped para trazer o glamour dos anos 90 de volta.

Confira as mules da coleção verão 18 -19 da Piccadilly:

Mule Vamp com detalhe croco PICCADILLY R$ 139,00

Mule Vamp com detalhe croco Piccadilly R$ 139,00

mulle tramado

 

Mule Tramado Natural e Detalhe Dourado no Salto da Piccadilly R$ 199,90

Mule Com Enfeite da PICCADILLY R$ 129,90

Mule Com Enfeite da Piccadilly R$ 129,90

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Mule Salto Médio Bicolor da Piccadilly R$ 199,90

Tamanco Salto Médio Tricolor da PICCADILLY R$ 184,90

Tamanco Salto Médio Tricolor da Piccadilly R$ 184,90

Tamanco Vamp Salto Alto Bicolor com Pingente da PICCADILLY R$ 209,90

Tamanco Vamp Salto Alto Bicolor com Pingente da Piccadilly R$ 209,90

Informações: Piccadilly

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‘Golpe de calor’ pode provocar alterações neurológicas nos pets

Veterinária da Petz orienta como proteger os bichos de estimação durante o verão

Com a alta da temperatura, aumenta o risco de golpe de calor, também conhecido como intermação ou insolação, nos bichinhos de estimação. As clínicas veterinárias da Petz costumam registrar um crescimento de 30% nos casos.

“O problema é grave, pode afetar vários órgãos, causar quadro de insuficiência renal, alterações neurológicas e até mesmo levar à morte, caso não seja tratado a tempo. Por isso, a prevenção é fundamental”, alerta a veterinária Karina Mussolino, gerente técnica de clínicas da Petz.

Os sintomas

A reação ocorre quando a temperatura corporal sobe bruscamente e o organismo é incapaz de compensá-la. Ao ultrapassa os 42°C, geralmente surgem os sintomas. Cansaço fácil, língua roxa (cianose), dificuldade para andar, andar cambaleante ou até mesmo parar de andar são os primeiros sinais. O pet fica com a respiração muito ofegante e acelerada. Também pode cambalear, ter convulsões e, até mesmo, perder a consciência. Além de vômitos e diarreia.

O que fazer

“É uma emergência médica que necessita de uma intervenção imediata, para diminuir a temperatura corporal, como um banho com água a 20°C ou aplicar gelo nas virilhas e axilas e, de imediato, levar ao pronto atendimento veterinário, onde serão feitas outras manobras emergenciais”, orienta a veterinária.

Os pets mais sensíveis e suscetíveis são os mais jovens e os mais velhos, que apresentam dificuldades em suportar temperaturas elevadas, bem como os obesos e braquicéfalos (de crânio achatado), que têm mais dificuldades respiratórias e em diminuir a temperatura corporal. Mas qualquer pet está sujeito a esta alteração e é necessário seguir as recomendações básicas. Veja quais são a seguir:

Sete dicas para os pets enfrentarem o calor

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Foto: Icon Home Design

1. Hidratação – Deixe a água sempre fresca e disponível para os pets. Durante os passeios, leve cantil ou use os bebedouros de parques e lojas mais vezes.

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2. Passeios – Os melhores horários são antes das 10 horas e depois das 16 horas. De preferência, longe do asfalto quente, que pode causar queimaduras sérias nos coxins, as “almofadinhas” das patinhas dos pets.

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Foto: SoIHeardMusic

3. Borrifar água – Ao notar que o bichinho está ofegante, é importante levar a um local fresco, oferecer água, borrifar um pouco dela pelo corpo do cão.

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4. Ar fresco – Nunca deixe os pets em locais trancados e abafados sem circulação de ar, como por exemplo fechados dentro do carro.

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5. Exercícios – Evite caminhadas longas e exercícios intensos nos dias de muito calor.

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Foto: Tulio Sabino

6. No carro – Durante as viagens, deixe o ar-condicionado ligado ou as janelas abertas. Faça pausas para o pet tomar água, descansar e ficar na sombra.

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Foto: Goodshomedesign

7. Ao ar livre – Para os pets que ficam muito tempo sozinhos no quintal ou na varanda, é importante manter um local fresco, onde não bata sol, para que possam se proteger do calor.

Fonte: Petz

Verão: Santa Lolla traz diversão e detalhes inusitados às peças

 

Detalhes inusitados fazem parte da temporada

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Irreverentes, metais com shape de pregos e parafusos desenham detalhes em sapatos cheios de estilo nesta temporada. Na segunda entrada do Verão 2019, a Santa Lolla ressignifica materiais brutos, transformando-os em detalhes fashionistas, como a rasteira preta e a sandália de salto nude.

Os modelos trazem um toque moderno e sofisticado para a composição de looks básicos, ideal para aquelas mulheres que procuram um sapato-chave para a estação.

Seja por terra ou pelo mar, a Linha Fun domina o verão da Santa Lolla com a  já conhecida pegada divertida

 

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Do fundo do mar, a seleção especial apresenta Under The Sea, inspirada nas belezas lúdicas do oceano, a cápsula é composta por sandálias de tiras em diversas cores com um pingente de conchas. Além de chaveiros com vibes de sereia, a coleção também traz icônicas bolsas tiracolo – também em formato de concha – em diversas cores.

Os felinos aparecem com tudo nessa temporada e surgem com dois mascotes especiais: Gato & Leão. A primeira traz toda a doçura dos gatinhos com sapatilhas, espadrilles, clutches e chaveiros temáticos. Em preto e off white, as peças possuem toque ideal de leveza para o dia a dia. Já a segunda, tomada pelos leões e suas jubas características, enriquece ainda mais esta linha.

Os modelos já estão disponíveis nas lojas da Santa Lolla de todo Brasil.

Informações: Santa Lolla

Dicas e novidades da Natura para cuidar da pele

 

Como escolher o hidratante ideal para cada tipo de pele

Óleos, hidratantes e loções ajudam a hidratar a pele, mas é importante conhecer qual a ação de cada um deles para utilizá-los da melhor forma. Talita Sandolin, pesquisadora sênior da Natura, explica que o óleo corporal traz praticidade para o dia a dia, pois pode ser usado durante o banho ao criar um filme na pele e evitar a evaporação da água. Desta forma, o óleo mantém a hidratação natural.

“Para quem deseja a facilidade de hidratação no banho uma sugestão é utilizar o Tododia Mousse de Banho Flor de Lis para a pele que está ressecada. Para tirar o aspecto acinzentado, a dica são os óleos Trifásicos da linha Ekos”, recomenda a especialista.

Já os cremes hidratantes formam um filme que absorve a água e a fixa na pele, mantendo-a ainda mais hidratada. A loção tem um efeito parecido com a do creme hidratante, mas tem uma textura mais fluída, proporcionando uma proteção ideal para peles mais oleosas.

A Natura oferece opções de texturas, fragrâncias e benefícios diferenciados. Para a hidratação do corpo, a linha de hidratantes corporais Tododia conta com texturas cremosas, de rápida absorção e hidratação 24 horas. Já a linha Ekos possui hidratantes com texturas diversas – desde a mais consistente até a mais fluida – graças aos benefícios exclusivos encontrados na biodiversidade brasileira.

“Devemos escolher o produto de acordo com as necessidades da nossa pele, que deve ser hidratada todos os dias e quantas vezes achar necessário. É importante ter uma atenção redobrada no calor, já que a derme tende a perder água e ficar ressecada”, comenta a pesquisadora.

Para quem gostou da ideia de unir hidratação e praticidade durante o banho, confira abaixo os produtos para curtir o calor do verão sem medo:

Mousse Desodorante Hidratante de Banho Tododia Flor de Lis

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Tem consistência de mousse e textura aveludada que forma um filme delicado na pele, com explosão de perfumação. Ideal para mulheres que buscam maior praticidade, já saindo do banho com a pele hidratada e perfumada. Com enxágue, é indicado para pele normal a seca. Preço sugerido: R$ 31,90 (200 ml)

Óleo Trifásico Desodorante Corporal Ekos Cumaru

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Com propriedades emolientes e ação desodorante, o óleo de textura leve deve ser aplicado no corpo ainda úmido, no banho, para garantir pele macia e delicadamente perfumada. Além da sensação de conforto e bem-estar, o produto forma uma película protetora sobre a pele, garantindo hidratação por até 4 horas. Preço sugerido: R$ 59,90 (200 ml)

Óleo Desodorante Corporal Sève Peônia e Amêndoas

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Com propriedades emolientes e ação desodorante, o óleo deve ser aplicado no corpo ainda úmido, no banho. O óleo mantém a hidratação realçando o brilho natural da pele. Todos os frascos da linha Sève são 100% reciclados. Preço sugerido: R$ 74,90 (200 ml)

 

 Antecipando o clima de verão com a volta da linha Lima e Flor de Laranjeira

Cada corpo é único. Todos os dias ele muda e renasce, pronto para alcançar infinitas possibilidades. Tododia convida você a se redescobrir no toque, vestindo sua pele com as sensações prazerosas que os produtos da linha proporcionam. Porque só assim, no toque e no tato, você consegue viver seu corpo com toda a alegria que ele carrega, celebrando quem você é todos os dias.

Tododia, a marca nº1 em hidratantes corporais no Brasil, acredita que todo corpo é perfeito apenas por existir e que, portanto, todo corpo está pronto para o verão. A linha de verão Tododia Lima e Flor de Laranjeira está de volta e celebra esse momento de conexão com o próprio corpo e a chegada da estação mais esperada do ano, momento em que também mostramos mais nossos corpos. O convite da marca é que a estação seja curtida com leveza e alto astral, libertando seu corpo de medos e vergonhas.

Partindo do conceito “Vista sua pele. Viva seu corpo”, que norteia a comunicação de Tododia desde 2017, a campanha da marca resgata a carta “Querida Garota do Maiô Verde”, escrita pela espanhola Jéssica Gomez, em que a autora expressa solidariedade a uma jovem de maiô verde que estava sentada ao seu lado na praia e parecia estar com vergonha de seu próprio corpo.

A carta viralizou e se tornou um verdadeiro manifesto para as mulheres em prol da autoestima. “Eu gostaria de poder te dizer – e acredite, mas acredite mesmo – que você é perfeita do jeito que é: sublime em sua imperfeição”, diz Jéssica em um trecho da carta. Conheça mais sobre o movimento clicando aqui.

Inspirada nos tons intensos do verão e no brilho dos dias de sol, a linha formulada com óleos nutritivos garante hidratação para todos os tipos de pele e sensação refrescante, prolongando a gostosa sensação do banho. “Tododia é uma marca que carrega em sua essência o convite para sentir a sua pele, graças à sensorialidade de seus produtos, com deliciosas fragrâncias e texturas inovadoras”, diz Claudia Pinheiro, diretora de Marketing de Cuidados Pessoais da Natura.

O novo hidratante corporal Sorbet Refrescante, produto estrela da linha, vem com três diferentes estampas: em todas elas, desenhos de diferentes mulheres (das mais magrinhas às mais curvilíneas) vestem maiô verde, mostrando que todo corpo está pronto para o verão.

A linha Tododia Lima e Flor de Laranjeira chega com seis produtos de texturas envolventes e deliciosa fragrância floral refrescante. Conheça melhor abaixo cada um dos produtos:

Desodorante Hidratante Corporal Sorbet Referescante

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Tem textura sorbet, mais leve e refrescante, toque aveludado e rápida absorção na pele, sendo indicado para nutrição e hidratação de todos os tipos de pele, acalmando e aliviando a sensação de calor. A embalagem ainda vem com decoração especial em três versões. Para maior refrescância, o produto pode ser colocado na geladeira. É só espalhar ele geladinho sobre o corpo. Preço sugerido: R$ 42,50 (400 ml)

Refil Desodorante Hidratante Corporal Sorbet Refrescante

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A versão em refil chega pela primeira vez na linha. Feita com 85% menos plástico do que a embalagem original, o produto também pode ser colocado na geladeira para garantir maior sensação de frescor. Preço sugerido refil: R$ 29,90 (400 ml)

Desodorante Tonalizante Corporal – Efeito Bronzeado Natural

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Hidratante com efeito bronzeado natural. Acabamento matte. Para todos os tons e tipos de pele. Dica: use apenas o Tonalizante Corporal para um bronzeado mais intenso ou misture com o Hidratante Sorbet Corporal para um efeito suave. Preço sugerido: R$ 25,90 (120g)

Desodorante Colônia Spray Corporal Perfumado

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Perfuma e refresca a pele graças à efervescência da lima combinada com as notas radiantes de flor de laranjeira. Pode ser borrifado na pele a qualquer hora do dia, prolongando a gostosa sensação de banho. Com válvula spray. Preço sugerido: R$ 49,90 (200ml)

Sabonete em barra puro vegetal

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Fórmula cremosa que limpa delicadamente a pele, deixando a pele sedosa. Preço sugerido: R$ 17,90 (a caixa com 5 unidades)

Desodorante Antitranspirante Roll-On

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Fórmula enriquecida com nutrientes essenciais que hidratam e proporcionam a manutenção do aspecto saudável da pele. São 48h de proteção com a fragrância exclusiva de Lima e Flor de Laranjeira. Preço sugerido: R$ 16,40.

Onde encontrar: por meio de uma Consultora Natura, na Rede Natura ou nas Lojas próprias da Natura em São Paulo, São Caetano do Sul, Ribeirão Preto, Alphaville São Paulo, Campinas, Rio de Janeiro, Goiânia, Florianópolis, Belo Horizonte e Brasília.

Saiba como adaptar os pets ao horário de verão e à próxima estação

Sonolência e alteração de apetite são alguns dos efeitos da mudança nos bichinhos

Com a entrada do horário de verão, o nosso organismo demora um pouco para se adaptar. Isso ocorre porque uma hora da nossa rotina é ‘deslocada’ e o relógio biológico natural se ajusta de acordo com as atividades cotidianas e, principalmente, com a luz do dia. Essa mudança também pode afetar os bichinhos de estimação.

“Eles estão acostumados a ter uma rotina e a alteração do horário é algo que precisam se adaptar. Como consequências, os pets podem se sentir mais sonolentos e com alteração nos horários de se alimentar”, explica a veterinária Karina Mussolino, gerente técnica de clínicas da Petz.

Treino

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Uma dica para ajudar na adaptação é fazer um ‘treinamento’ antes da mudança. Por exemplo, comece a passear e a alimentá-los fora dos horários sempre estipulados, evitando assim a alteração no comportamento e latidos excessivos. Outra orientação é distribuir os bebedouros pela casa e renovar sempre a água, pois eles podem ficar mais preguiçosos, procurando lugares mais frescos para se abrigarem.

Calor

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Como ocorre o aumento da temperatura nessa época, é importante deixá-los hidratados, protegidos da radiação, de queimaduras, de pulgas e de carrapatos. “As pessoas devem ficar atentas se o pet está se alimentando normalmente, se está ingerindo água, se a urina e as fezes estão normais. Os animais desidratam pelo calor excessivo, então a ingestão de água e a alimentação são muito importantes”, orienta a  Karina.

Outro cuidado é com o ar-condicionado e ventilador, pois o uso abusivo pode levar a problemas respiratórios, tosse e gripe. Observar padrão respiratório e se está apresentando cansaço fácil. Qualquer dúvida, procure o veterinário.

Prepara-se para o verão

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1 – Intensifique os cuidados contra picadas de insetos, pulgas e carrapatos, pois as temperaturas altas formam um ambiente ideal para a proliferação deles.

2 – Foque na hidratação, deixando a água sempre fresca e disponível. Nos passeios, leve cantil ou use os bebedouros de parques e lojas mais vezes.

3 – Evite passear e atividades físicas em horários mais quentes, das 10h às 16h, quando o asfalto pode causar queimaduras nos coxins, as “almofadinhas” das patinhas dos pets.

4 – Durante as caminhadas, faça pausas em local fresco para oferecer água e borrifar um pouco dela pelo corpo do pet.

cachorro viagem carro porta malas

5 – No passeio de carro, mantenha a ventilação e, em caso de viagens longas, faça paradas para o pet se refrescar.

6 – Use filtro solar específico para pets no focinho, extremidades das orelhas e barriga para evitar câncer de pele.

7 – Para os pets que ficam em quintal ou varanda, é importante manter um local fresco, com sombra, para que possam se proteger do calor e das chuvas de verão.

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Foto: Pixabay

8 – Para aqueles que vão ao litoral ou que moram em cidades que têm praia, é preciso prevenir contra a dirofilariose. Procure o veterinário para indicação de vacina ou uso de vermífugo para prevenção.

9 – Carteira de vacinação deve estar em dia, pois há mais contato entre os pets, eles saem mais para passear, além da temporada de chuvas, que pode trazer risco de leptospirose.

Fonte: Petz

Sem derreter: saiba como não errar na maquiagem nos dias mais quentes

Dermatologista e maquiadora explicam a importância da preparação e hidratação da pele e os produtos indicados para uma make duradoura

Manter a make nos dias mais quentes é um grande desafio para a maioria das mulheres. O calor e o suor podem derreter a maquiagem e deixar a pele com aspecto oleoso durante o decorrer do dia. Para evitar que isso aconteça, é preciso que haja uma preparação adequada para a absorção dos produtos, e claro, alguns truques de beleza para garantir uma produção mais duradoura.

A preparação da pele é fundamental nesse período mais quente. Segundo a dermatologista Fernanda Seabra da Aliança Instituto de Oncologia, o primeiro passo é deixá-la livre de impurezas.

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“Primeiro, lave o rosto fazendo movimentos circulares com o sabonete próprio para seu tipo de pele, indicado por um especialista. Depois de secar, aplique um tônico facial, que ajuda a remover os resíduos. Após a limpeza, a pele deve ser hidratada, e isso vale para tanto as secas como as oleosas. A verdade é que toda pele precisa de hidratação, com uma boa hidratação, esta estará protegida e a maquiagem será mais facilmente aplicada”, esclarece Fernanda.

Outro ponto importante é a hidratação com cremes adequados para cada tipo de pele. “Os cremes mais densos são indicados para peles mais secas, pois são ricos em matérias-primas oclusivas (são mais oleosos, formam um filme oclusivo sobre a pele, impedindo a água de evaporar). Já os cremes mais fluidos são indicados, principalmente, para pele normal a oleosa, são ricos em matérias-primas umectantes (retiram água do ar, atraindo-a para a pele, além de ‘puxar’ água da profundidade da pele, atraindo-a para as camadas mais superficiais da pele, hidratando-a)”, orienta a dermatologista.

Para os dias muito abafados, a naturalidade da pele prevalece. A maquiadora oficial da Gads Brasil, Patricia Rosa, indica o uso de uma quantidade pequena de base durante a exposição ao sol e/ao calor como essencial. “A cobertura deve ser leve com um pincel duo fiber para dar toques de uniformização da pele, mas sem carregar no produto”, pontua.

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Foto: Makeup.com

Quando se tem evento à noite, o ideal é refazer a maquiagem nos dias mais quentes. “Claro, que existem peles que transpiram mais e outras menos, mas o ideal é fazer novamente todo o processo da maquiagem para que ela fique mais bonita. Quando não há muito tempo para a produção, o ideal é dar batidinhas de leve com pó translúcido ou compacto na zona T, de acordo com a necessidade de cada pele”, afirma Rosa.

Três segredos para uma make duradoura, segundo Patricia Rosa:

Pele limpa

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Foto; Skincare.com

O primeiro passo é manter a pele limpa. Lavar o rosto com um sabão adequado para cada tipo de pele é essencial. Recomendo o uso da água termal, um spray rico em minerais que, borrifado após a limpeza da pele, ajuda na durabilidade da produção. Antes de dormir, também é indicada, pois hidrata e refresca a cútis.

Hidratação

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Manter a pele hidratada é o segundo passo para segurar a maquiagem. Hidratação não tem nada a ver com oleosidade e nos dias mais quentes vale investir em um hidratante oil-free, que além de ter rápida absorção ajuda a controlar a oleosidade durante o dia.

Primer

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Foto: Lionesse Beauty Bar

O primer tem função importante na fixação da maquiagem. Nos dias com muito sol e calor, é melhor preferir os primers com efeito matificante, que disfarçam o brilho na pele.

Sugestão de produto:

linha one

A Linha One da Gads Brasil é perfeita para os dias mais quentes, pela cobertura e acabamentos leves que dão à pele. A linha se divide em cinco tonalidades de base líquidas: 10 (coloração neutra), 30 (coloração amarelada), 50 (coloração rosada), 70 e 90 (também com coloração amarelada). As fórmulas exclusivas do produto combinam quatro propriedades importantes: silicone, dry flor purê, bentone gel, e vitamina E, que garantem suavidade, maciez, além da revitalização da região contra o ataque dos radicais livres.

Informações: Gads Brasil

Verão 2019 Lenny Niemeyer celebra as riquezas naturais do Brasil

Com mood tropical e sofisticado, Lenny Niemeyer apresenta o verão 2019. Um time de peso foi escalado para fotografar a coleção que tem como inspiração as “Riquezas Naturais do Brasil”.

A top russa Yana Trufanova foi clicada pelo talentoso Eduardo Rezende. Marcell Maia assina o styling e Silvio Giorgio ficou com a beleza.

Para a temporada, Lenny aposta nos shapes fluidos e alfaiataria moderna que ganham destaque com os elaborados drapeados e franjas.

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Informações: Lenny

 

O Mercado traz clima do verão carioca para São Paulo

Queridinho no Rio, evento desembarca pela primeira vez na cidade

Após 45 edições na cidade do Rio de Janeiro, O Mercado fará seu tradicional “Bye bye verão” na capital paulista. O evento idealizado por Clarissa Muniz e Je Muniz tem sido uma referência importante para fomentação do comércio criativo e consumo colaborativo nos últimos 7 anos, já tendo abrigado mais de 1.500 marcas autoriais de pequenos produtores nesse período.

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Je e Clarissa Muniz

Trazer o evento a São Paulo era uma vontade antiga. “Recebemos vários expositores e clientes de São Paulo no evento e todos sempre nos pediram muito para levar O Mercado a cidade, foi assim que começamos a amadurecer a ideia.” diz Je Muniz.

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Reunindo moda, design e sustentabilidade a edição, que acontece dias 17 e 18 de março no Club Homs, terá a presença de mais de 80 profissionais independentes com produtos de tiragem limitada. A curadoria conta com marcas de SP, MG, PR, SC, ES e, claro, RJ. Entre os confirmados estão as marcas cariocas by Nathalia Otero, Inspire, Ravka e Rosa Mundi, as paulistas Sekai Ateliê, Goma, Ócio Café e Leloo, a mineira Arte de Maria, a joalheria artesanal florianopolitana Studio Adra, a capixaba Zizi Anil e a artista curitibana Lena Muniz.

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Entre as araras e estantes será possível encontrar de roupas a decoração, passando por cosmética natural, joalheria artesanal, cerâmicas, ilustrações, bordados, jardinagem, entre outros. Alguns projetos chamam a atenção por sua preocupação socioambiental, como a marca de bolsas veganas Abicatori; a marca de moda upcycling Lusco Fusco, que lançará sua nova coleção com impressão artesanal botânica, reaproveitando flores descartadas de feiras; as bonecas inclusivas da Bottega das Artes; os óculos de madeira da Eyes of Surf, que aproveitam parte do material descartado na confecção de pranchas de surf; e a marca de moda feminina SHWE que dá qualificação e trabalho a mulheres refugiadas e vítimas de abuso na África Central.

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“Reunimos um grupo muito bacana e diversificado de produtores para essa edição. Além de levarmos marcas que já estão conosco há anos também teremos marcas que trabalham apenas virtualmente e farão seu primeiro contato pessoal com o cliente, como a Look Lab de camisetas genderless”, diz Clarissa Muniz.

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O evento, que terá entrada gratuita, contará com curadoria musical do DJ carioca Gustavo Ferrato, distribuição das disputadas ecobags para os primeiros clientes, cardápio assinado pelo Chef Gustavo Fonseca (pupilo do renomado Chef Checho Gonzales), cerveja artesanal Dos Hermanos e drinques refrescantes. Um ótimo programa de final de semana que mistura passeio, consumo e diversão.

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O Mercado
Dias: 17 e 18 de março (sábado e domingo)
Horário: das 12h às 20h
Local: Salão Gran Real – Club Homs
Endereço: Avenida Paulista, 735 – Bela Vista (metrô Brigadeiro)
Entrada gratuita – Classificação livre
Informações clique aqui

Chef ensina a preparar saladas perfeitas para dias de calor

O verão está indo embora, porém, os dias continuam quentes. Nada melhor que receitas refrescantes na hora da refeição. Para compor um cardápio equilibrado, a chef Natália dos Santos ensina a preparar 3 saladas fresquinhas. Confira:

Salada de trigo em grão

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Ingredientes
1 xícara (chá) de trigo em grãos
2 xícaras (chá) de água fervente
1 cubo de caldo de galinha KNORR Balance
1 xícara (chá) de cebola pequena picada
2 tomates médios, sem sementes, cortados em cubos pequenos
1 pimentão verde pequeno cortado em cubos pequenos
1 copo de iogurte natural gelado

Modo de preparo
1. Em uma panela grande, coloque o trigo e o cubo de caldo de galinha KNORR Balance já dissolvido na água. Deixe cozinhar, em fogo baixo, com a panela semitampada por 10 minutos, ou até o trigo ficar macio. Retire do fogo, escorra e espere esfriar.
2. Transfira para uma tigela, junte a cebola, os tomates, o pimentão, o iogurte e misture delicadamente.
3. Coloque em uma travessa e sirva em seguida.

Variação
1. Se desejar, acrescente salsinha picada.

#DicaDeChef
1. Se for necessário adicionar mais água durante o cozimento do trigo, adicione a água fervente.

Rendimento: 6 porções
Tempo de preparo: 30 minutos
Calorias por porção: 135

Salada de alho-poró

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Ingredientes
5 folhas de alface-mimosa
5 folhas de alface-roxa
10 folhas de rúcula
1 alho-poró pequeno cortado em rodelas
1 cenoura pequena ralada no ralo grosso
1 maçã média cortada em fatias finas
meia xícara de muçarela de búfala picada
1 cubo de caldo de legumes KNORR Balance
meia xícara (chá) de iogurte natural
meia xícara (chá) de creme de leite
2 colheres (sopa) de nozes picadas

Modo de preparo
1. Em uma travessa, coloque as folhas das alfaces, a rúcula, o alho-poró, a cenoura, a maçã e a muçarela. Reserve.
2. Em uma tigela dissolva o cubo de caldo de legumes KNORR Balance, no creme de leite quente, espere amornar e acrescente o iogurte. Misture até ficar homogêneo.
3. Distribua sobre a salada reservada e polvilhe as nozes. Sirva em seguida.

#DicaDeChef
1. Você pode substituir as folhas por outras de sua preferência.

Rendimento: 4 porções
Tempo de preparo: 10 minutos
Calorias por porção: 210

Salada de frango com quinoa

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Ingredientes
1 xícara (chá) de quinoa em grãos
meio quilo de peito de frango cortado em cubos pequenos
1 cubo de caldo de galinha KNORR Balance
2 xícaras (chá) de água fervente
2 colheres (sopa) de azeite de oliva
1 abobrinha pequena cortada em cubos pequenos
1 pimentão vermelho pequeno cortado em cubos pequenos
150 gramas de queijo branco cortado em cubos pequenos
6 damascos secos cortados em cubos pequenos

Modo de preparo
1. Em uma panela, coloque a quinoa e o cubo de caldo de galinha KNORR Balance e cubra com a água fervente.
2. Tampe a panela e cozinhe em fogo baixo por 20 minutos ou até secar o líquido. Retire do fogo, misture com um garfo, tampe a panela e deixe esfriar.
4. Em uma frigideira grande, aqueça 1 colher (sopa) do azeite em fogo médio e doure o frango. Reserve.
5. Na mesma frigideira aqueça o azeite restante em fogo médio e refogue a abobrinha.
6. Em uma tigela, junte a quinoa fria, o frango, a abobrinha, o pimentão, o queijo e os damascos.
7. Disponha em uma travessa e sirva em seguida.

#DicaDeChef
1. Se desejar, leve a geladeira até a hora de servir.
2. A quinoa é um grão que também pode ser encontrada na forma de farinha e farelo. É um produto rico em proteína e foi considerado pela Organização das Nações Unidas para a Agricultura e Alimentação como sendo um “alimento nutritivo”, devido sua composição.

Rendimento: 6 porções
Tempo de preparo: 40 minutos
Calorias por porção: 321

Fonte: Knorr

Como amenizar desconfortos que os dias mais quentes trazem

 

O verão, oficialmente, vai embora ainda este mês. Porém, as temperaturas continuam bem altas, típicas da estação. Assim, é importante ter em mente alguns cuidados imprescindíveis nesta época do ano. O aumento no consumo de água é o maior ponto de atenção, pois perde-se mais líquido por meio do suor e não repor adequadamente pode acarretar alguns problemas.

Por exemplo, no clima quente o número de pacientes com pedra no rim aumenta em 20% por conta da intensa transpiração do corpo. O acúmulo de cálcio e outras substâncias, somado ao o consumo de alimentos gordurosos e bebidas alcoólicas, como cerveja – que muitos acham que ameniza e refresca o calor, mas que na verdade, agrava a desidratação – podem contribuir para um quadro de cálculo renal.

Também é possível notar um aumento no número de pessoas com dores de cabeça e quadros de enxaqueca. Acontece que a falta de líquido no organismo pode causar um desequilíbrio sério no processo de entrada e saída de sódio e potássio das células. Essa condição acarreta um distúrbio no metabolismo e aumenta as chances de uma pessoa, com ou sem enxaqueca, a sentir dores de cabeça.

Segundo a doutora Carolina Mantelli, endocrinologista e especialista em metabologia, a chave para manter uma boa qualidade da saúde e prevenir esses e outros incômodos é simples: basta aumentar a ingestão de água. Acontece que a maioria continua consumindo a mesma quantidade de água que no inverno, sem considerar que a perda de líquidos é bem maior no verão. O ideal é consumir 300ml em um intervalo de duas ou três horas, de preferência em um horário longe das grandes refeições como almoço e jantar.

Importante aliada também, para garantir um maior conforto no verão, é a alimentação. Consumir alimentos frescos, saudáveis e pouco calóricos, compõem uma refeição mais leve e são fundamentais no auxílio do bem-estar durante essa época de temperaturas mais elevadas.

São eles:

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– Saladas leves e saborosas ajudam o organismo a trabalhar melhor;

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– Picolés de frutas, refrescam e são pouco calóricos;

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Foto: Kamdora

– Água de coco, hidrata e ainda é anti fúngica;

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– Grãos e sementes;

Smoothie de cereja ass

– Smoothies;

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Foto: Gadini/Pixabay

– Alho, alho-poró, cebola e cebolinha. O alho é ideal para tratar e prevenir os níveis de colesterol LDL (colesterol ruim) no sangue;

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Pixabay

– Couve-flor, repolho, rabanete, nabo e brócolis, possuem vitamina C, magnésio, potássio, vitamina K e são fontes – de fibras;

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Pixabay

– Abóbora e abobrinha são fontes de potássio, vitaminas do complexo B, vitamina C, ácido fólico, fibras e carboidratos;

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– Pimentas contêm vitamina C, sais minerais, fibras e capsaicina, uma substância benéfica contra o colesterol ruim e ainda é super termogênica ajudando a queimar as gordurinhas;

espinafre

– Alface, acelga, espinafre, couve, agrião e rúcula possuem betacaroteno, fibras, cálcio, ferro, vitamina C, vitamina K. As folhas mais escuras são as que mais concentram nutrientes;

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– Morango, framboesa e amora são essencialmente ricas em fitoquímicos, como os carotenoides que agem na prevenção do câncer e fibras que ajudam a reduzir o colesterol. Além disso, são frutas com menor índice de carboidratos, não prejudicando a dieta.

Fonte: Carolina Mantelli é médica, pós-graduada em Endocrinologia e Metabologia; título de médica perito pela Universidade de São Paulo; Conhecimentos específicos em metafísica e desenvolvimento mental, procurando tratar o ser humano como um todo, a partir da mente e seus links cerebrais negativos e traumáticos, os quais nos trazem diversas doenças (físicas e psicológicas) e sintomas, que nem sempre são sanados em sua totalidade com medicamentos