Arquivo da categoria: verão

O Mercado traz clima do verão carioca para São Paulo

Queridinho no Rio, evento desembarca pela primeira vez na cidade

Após 45 edições na cidade do Rio de Janeiro, O Mercado fará seu tradicional “Bye bye verão” na capital paulista. O evento idealizado por Clarissa Muniz e Je Muniz tem sido uma referência importante para fomentação do comércio criativo e consumo colaborativo nos últimos 7 anos, já tendo abrigado mais de 1.500 marcas autoriais de pequenos produtores nesse período.

O MERCADO 3
Je e Clarissa Muniz

Trazer o evento a São Paulo era uma vontade antiga. “Recebemos vários expositores e clientes de São Paulo no evento e todos sempre nos pediram muito para levar O Mercado a cidade, foi assim que começamos a amadurecer a ideia.” diz Je Muniz.

O MERCADO 6O_Mercado_(8)180309_151516

Reunindo moda, design e sustentabilidade a edição, que acontece dias 17 e 18 de março no Club Homs, terá a presença de mais de 80 profissionais independentes com produtos de tiragem limitada. A curadoria conta com marcas de SP, MG, PR, SC, ES e, claro, RJ. Entre os confirmados estão as marcas cariocas by Nathalia Otero, Inspire, Ravka e Rosa Mundi, as paulistas Sekai Ateliê, Goma, Ócio Café e Leloo, a mineira Arte de Maria, a joalheria artesanal florianopolitana Studio Adra, a capixaba Zizi Anil e a artista curitibana Lena Muniz.

O MERCADO 4

Entre as araras e estantes será possível encontrar de roupas a decoração, passando por cosmética natural, joalheria artesanal, cerâmicas, ilustrações, bordados, jardinagem, entre outros. Alguns projetos chamam a atenção por sua preocupação socioambiental, como a marca de bolsas veganas Abicatori; a marca de moda upcycling Lusco Fusco, que lançará sua nova coleção com impressão artesanal botânica, reaproveitando flores descartadas de feiras; as bonecas inclusivas da Bottega das Artes; os óculos de madeira da Eyes of Surf, que aproveitam parte do material descartado na confecção de pranchas de surf; e a marca de moda feminina SHWE que dá qualificação e trabalho a mulheres refugiadas e vítimas de abuso na África Central.

O MERCADO 2

“Reunimos um grupo muito bacana e diversificado de produtores para essa edição. Além de levarmos marcas que já estão conosco há anos também teremos marcas que trabalham apenas virtualmente e farão seu primeiro contato pessoal com o cliente, como a Look Lab de camisetas genderless”, diz Clarissa Muniz.

Gustavo_Fonseca_(4)180309_150816O MERCADO 5

O evento, que terá entrada gratuita, contará com curadoria musical do DJ carioca Gustavo Ferrato, distribuição das disputadas ecobags para os primeiros clientes, cardápio assinado pelo Chef Gustavo Fonseca (pupilo do renomado Chef Checho Gonzales), cerveja artesanal Dos Hermanos e drinques refrescantes. Um ótimo programa de final de semana que mistura passeio, consumo e diversão.

o mercado

O Mercado
Dias: 17 e 18 de março (sábado e domingo)
Horário: das 12h às 20h
Local: Salão Gran Real – Club Homs
Endereço: Avenida Paulista, 735 – Bela Vista (metrô Brigadeiro)
Entrada gratuita – Classificação livre
Informações clique aqui

Anúncios

Chef ensina a preparar saladas perfeitas para dias de calor

O verão está indo embora, porém, os dias continuam quentes. Nada melhor que receitas refrescantes na hora da refeição. Para compor um cardápio equilibrado, a chef Natália dos Santos ensina a preparar 3 saladas fresquinhas. Confira:

Salada de trigo em grão

salada de trigo em grão.jpg

Ingredientes
1 xícara (chá) de trigo em grãos
2 xícaras (chá) de água fervente
1 cubo de caldo de galinha KNORR Balance
1 xícara (chá) de cebola pequena picada
2 tomates médios, sem sementes, cortados em cubos pequenos
1 pimentão verde pequeno cortado em cubos pequenos
1 copo de iogurte natural gelado

Modo de preparo
1. Em uma panela grande, coloque o trigo e o cubo de caldo de galinha KNORR Balance já dissolvido na água. Deixe cozinhar, em fogo baixo, com a panela semitampada por 10 minutos, ou até o trigo ficar macio. Retire do fogo, escorra e espere esfriar.
2. Transfira para uma tigela, junte a cebola, os tomates, o pimentão, o iogurte e misture delicadamente.
3. Coloque em uma travessa e sirva em seguida.

Variação
1. Se desejar, acrescente salsinha picada.

#DicaDeChef
1. Se for necessário adicionar mais água durante o cozimento do trigo, adicione a água fervente.

Rendimento: 6 porções
Tempo de preparo: 30 minutos
Calorias por porção: 135

Salada de alho-poró

salada de alho poro.jpg

Ingredientes
5 folhas de alface-mimosa
5 folhas de alface-roxa
10 folhas de rúcula
1 alho-poró pequeno cortado em rodelas
1 cenoura pequena ralada no ralo grosso
1 maçã média cortada em fatias finas
meia xícara de muçarela de búfala picada
1 cubo de caldo de legumes KNORR Balance
meia xícara (chá) de iogurte natural
meia xícara (chá) de creme de leite
2 colheres (sopa) de nozes picadas

Modo de preparo
1. Em uma travessa, coloque as folhas das alfaces, a rúcula, o alho-poró, a cenoura, a maçã e a muçarela. Reserve.
2. Em uma tigela dissolva o cubo de caldo de legumes KNORR Balance, no creme de leite quente, espere amornar e acrescente o iogurte. Misture até ficar homogêneo.
3. Distribua sobre a salada reservada e polvilhe as nozes. Sirva em seguida.

#DicaDeChef
1. Você pode substituir as folhas por outras de sua preferência.

Rendimento: 4 porções
Tempo de preparo: 10 minutos
Calorias por porção: 210

Salada de frango com quinoa

salada de frango com quinoa.jpg

Ingredientes
1 xícara (chá) de quinoa em grãos
meio quilo de peito de frango cortado em cubos pequenos
1 cubo de caldo de galinha KNORR Balance
2 xícaras (chá) de água fervente
2 colheres (sopa) de azeite de oliva
1 abobrinha pequena cortada em cubos pequenos
1 pimentão vermelho pequeno cortado em cubos pequenos
150 gramas de queijo branco cortado em cubos pequenos
6 damascos secos cortados em cubos pequenos

Modo de preparo
1. Em uma panela, coloque a quinoa e o cubo de caldo de galinha KNORR Balance e cubra com a água fervente.
2. Tampe a panela e cozinhe em fogo baixo por 20 minutos ou até secar o líquido. Retire do fogo, misture com um garfo, tampe a panela e deixe esfriar.
4. Em uma frigideira grande, aqueça 1 colher (sopa) do azeite em fogo médio e doure o frango. Reserve.
5. Na mesma frigideira aqueça o azeite restante em fogo médio e refogue a abobrinha.
6. Em uma tigela, junte a quinoa fria, o frango, a abobrinha, o pimentão, o queijo e os damascos.
7. Disponha em uma travessa e sirva em seguida.

#DicaDeChef
1. Se desejar, leve a geladeira até a hora de servir.
2. A quinoa é um grão que também pode ser encontrada na forma de farinha e farelo. É um produto rico em proteína e foi considerado pela Organização das Nações Unidas para a Agricultura e Alimentação como sendo um “alimento nutritivo”, devido sua composição.

Rendimento: 6 porções
Tempo de preparo: 40 minutos
Calorias por porção: 321

Fonte: Knorr

Como amenizar desconfortos que os dias mais quentes trazem

 

O verão, oficialmente, vai embora ainda este mês. Porém, as temperaturas continuam bem altas, típicas da estação. Assim, é importante ter em mente alguns cuidados imprescindíveis nesta época do ano. O aumento no consumo de água é o maior ponto de atenção, pois perde-se mais líquido por meio do suor e não repor adequadamente pode acarretar alguns problemas.

Por exemplo, no clima quente o número de pacientes com pedra no rim aumenta em 20% por conta da intensa transpiração do corpo. O acúmulo de cálcio e outras substâncias, somado ao o consumo de alimentos gordurosos e bebidas alcoólicas, como cerveja – que muitos acham que ameniza e refresca o calor, mas que na verdade, agrava a desidratação – podem contribuir para um quadro de cálculo renal.

Também é possível notar um aumento no número de pessoas com dores de cabeça e quadros de enxaqueca. Acontece que a falta de líquido no organismo pode causar um desequilíbrio sério no processo de entrada e saída de sódio e potássio das células. Essa condição acarreta um distúrbio no metabolismo e aumenta as chances de uma pessoa, com ou sem enxaqueca, a sentir dores de cabeça.

Segundo a doutora Carolina Mantelli, endocrinologista e especialista em metabologia, a chave para manter uma boa qualidade da saúde e prevenir esses e outros incômodos é simples: basta aumentar a ingestão de água. Acontece que a maioria continua consumindo a mesma quantidade de água que no inverno, sem considerar que a perda de líquidos é bem maior no verão. O ideal é consumir 300ml em um intervalo de duas ou três horas, de preferência em um horário longe das grandes refeições como almoço e jantar.

Importante aliada também, para garantir um maior conforto no verão, é a alimentação. Consumir alimentos frescos, saudáveis e pouco calóricos, compõem uma refeição mais leve e são fundamentais no auxílio do bem-estar durante essa época de temperaturas mais elevadas.

São eles:

salada-primavera

– Saladas leves e saborosas ajudam o organismo a trabalhar melhor;

Me Gusta - picolé de maracujá

– Picolés de frutas, refrescam e são pouco calóricos;

coconut-with-coconut-water
Foto: Kamdora

– Água de coco, hidrata e ainda é anti fúngica;

salada de grãos.jpg

– Grãos e sementes;

Smoothie de cereja ass

– Smoothies;

alho - gadini - pixabay
Foto: Gadini/Pixabay

– Alho, alho-poró, cebola e cebolinha. O alho é ideal para tratar e prevenir os níveis de colesterol LDL (colesterol ruim) no sangue;

couve flor congerdesign pixabay
Pixabay

– Couve-flor, repolho, rabanete, nabo e brócolis, possuem vitamina C, magnésio, potássio, vitamina K e são fontes – de fibras;

abobrinha
Pixabay

– Abóbora e abobrinha são fontes de potássio, vitaminas do complexo B, vitamina C, ácido fólico, fibras e carboidratos;

pimenta

– Pimentas contêm vitamina C, sais minerais, fibras e capsaicina, uma substância benéfica contra o colesterol ruim e ainda é super termogênica ajudando a queimar as gordurinhas;

espinafre

– Alface, acelga, espinafre, couve, agrião e rúcula possuem betacaroteno, fibras, cálcio, ferro, vitamina C, vitamina K. As folhas mais escuras são as que mais concentram nutrientes;

frutas-vermelhas-66

– Morango, framboesa e amora são essencialmente ricas em fitoquímicos, como os carotenoides que agem na prevenção do câncer e fibras que ajudam a reduzir o colesterol. Além disso, são frutas com menor índice de carboidratos, não prejudicando a dieta.

Fonte: Carolina Mantelli é médica, pós-graduada em Endocrinologia e Metabologia; título de médica perito pela Universidade de São Paulo; Conhecimentos específicos em metafísica e desenvolvimento mental, procurando tratar o ser humano como um todo, a partir da mente e seus links cerebrais negativos e traumáticos, os quais nos trazem diversas doenças (físicas e psicológicas) e sintomas, que nem sempre são sanados em sua totalidade com medicamentos

 

 

L’Occitane en Provence lança edição limitada da linha Verbena

Comemorando o verão, a L’Occitane en Provence oferece uma edição limitada da sua tradicional linha Verbena, radiante e vibrante, com a cara da estação mais quente do ano.

verbena_frappe_full (1)

Com embalagem comemorativa especial, inspirada num jardim autêntico da Provence, a marca apresenta novidades em produtos que trazem sensação de frescor em uma linha de cuidados corporais. O novo design remete ao caminho percorrido pelas folhas de verbena ao lado de rios na Provence, momento em que a fragrância das folhas se mistura com o frescor da água corrente.

Além da clássica Eau de Toilette Refrescante Verbena que recebe uma luva especial em sua embalagem, a edição limitada Verbena deste ano traz o Creme Corporal Verbena Edição Limitada, inspirado na aparência de frappé e o Creme para as Mãos Verbena Edição Limitada, com a consistência leve que derrete nas mãos, além do Sabonete Líquido Refrescante Corporal Verbena com mentol e extrato de verbena da Provence, que limpa, perfuma e oferece uma sensação de frescor. Outra novidade é a Água Refrescante de Verbena Edição Limitada, com extrato de verbena orgânica da Provence, proporciona sensação de frescor e perfuma delicadamente a pele com notas frescas e alegres de verbena.

Um dos tesouros naturais da L’Occitane en Provence, a Verbena é uma planta que floresce na bacia do Mediterrâneo. Sua fragrância cítrica é ideal para os dias de verão. Quando as cestas se enchem de folhas verdes recém-cortadas, os mercados da Provence se inundam com a sua fragrância fresca e cítrica, ao mesmo tempo vibrante e radiante.

Verbena Edição Limitada 2018 celebra este clássico ingrediente da região da Provence em uma linha que exalta texturas ultra sensoriais e sensação de frescor com este ingrediente icônico, em produtos corporais para o verão. Os lançamentos estarão disponíveis em todas as lojas L’Occitane en Provence a partir de 24 de janeiro de 2018.

Verbena Edição Limitada

eau_de_toilette_verbena_ediA_A_o_limitada

Eau de Toilette Refrescante Verbena 100ml | R$ 272,00
Para a chegada do verão, a clássica Eau de Toilette Refrescante Verbena recebe uma luva especial em sua embalagem, inspirado nas viagens e nos caminhos percorridos pelas folhas de verbena ao lado de rios na Provence.
Pirâmide olfativa:
Notas de cabeça: Laranja, limão;
Notas de coração: Verbena e Petit Grain;
Notas de base: Rosas e gerânio.

Agua_refrescante_de_verbena_ediA_A_o_limitada (1)

Água Refrescante de Verbena Edição Limitada 50ml | R$ 62,00
Com extrato de verbena orgânica da Provence e ingrediente refrescante, esta água refrescante proporciona uma sensação de frescor. Pele delicadamente perfumada com fragrância com notas frescas e alegres de verbena.

sabonete_liquido_refrescante_corporal_verbena_ediA_A_o_limitada

Sabonete Líquido Refrescante Corporal Verbena Edição Limitada 250ml | R$ 90,00
Com mentol e extrato de Verbena da Provence, o sabonete líquido refrescante limpa a pele e proporciona uma sensação de frescor, além de perfumar com a fragrância de verbena.

creme_corporal_verbena_ediA_A_o_limitada

Creme Corporal Verbena Edição Limitada 150ml | R$ 150,00
Este creme, inspirado na aparência de frappé, tem textura leve que derrete na pele e, ajuda na hidratação da pele e proporciona instantaneamente uma sensação de frescor. A pele fica macia e delicadamente perfumada com a fragrância única e alegre de verbena.

creme_para_as_mA_os_verbena_ediA_A_o_limitada

Creme para Mãos Verbena Edição Limitada 30ml | R$ 45,00
O Creme para as Mãos verbena é fresco, leve e derrete nas mãos, ajudando a hidratar a pele e deixando-a delicadamente perfumada.

Informações: L’Occitane en Provence SAC 0800 171 272

 

Receita refrescante de ice tea

A Mondial sugere uma deliciosa receita de chá para estes dias de calor que marcam o fim, ao menos no calendário, do verão no Brasil. Confira:

Ingredientes

• 8 pedras de gelo
• 4 gotas de adoçante
• 2 xícaras de chá de chá gelado

Modo de preparo

Infusione normalmente o chá de sua preferência de dois a três minutos. Deixe esfriar um pouco e coloque-o na geladeira para ficar bem geladinho. Ponha gelo, chá gelado e gotas de adoçante no liquidificador. Bata até chegar à consistência desejada. Normalmente, em 15 segundos, a consistência fica cremosa e se forma uma espuma de flocos de gelo. Sirva o chá em um copo alto e adicione, com o auxílio de uma colher, a espuma de gelo formada.

d38823048460286e7525fcccf890817b_XL.jpg

Produto utilizado

Liquidificador Premium L-1000 Red L-1000 R
Preço sugerido: R$ 189,90
• Design moderno com novo sistema de encaixe
• 12 velocidades + Função pulsar/Gelo
• Copo com 3L de capacidade total e 2L de capacidade útil
• Função Autolimpeza
• Tampa com copo dosador
• Função Filtro
• Faca em aço Inox serrilhado

liquidificador-mondial-premium-red-l1000-com-12-velocidades-e-1000w-vermelho-11439318.jpg

Fonte: Mondial 

 

Dicas de como usar as tendências de verão nos looks de trabalho

O black’n white do escritório e a formalidade das roupas para trabalhar podem ganhar um ar mais cool e bem verão, com algumas dicas fáceis, e aproveitando as peças já compradas nesta estação.

Quem está trabalhando em pleno verão pode ficar inspirado pelas fotos cheias de cor que circulam pelo Instagram. Mas é possível usar as trends da estação em pleno escritório? Dá, sim! O Paraíso Feminino, primeiro buscador de moda segmentado ao público feminino, apresenta um caminho sem volta para inserir as tendências do verão no look de trabalho. Um estímulo para encarar a rotina diária do escritório com mais estilo.

Cropped wide leg jumpsuit Cityshop na FARFETCH de R$1.710,00 por R$835,00
Cropped wide leg jumpsuit Cityshop na Farfetch 
Brinco de Prata Gota Zircônia Ametista Base Rendada Anzol na LUMAÊ por R$99,00
Brinco de Prata Gota Zircônia Ametista Base Rendada Anzol na Lumaê 

Ultra Violet foi a cor escolhida pela Pantone em 2018, e a produção office pode se beneficiar da energia e criatividade deste tom. “O macacão violeta em alfaiataria é uma peça prática do verão, e se adapta facilmente ao ambiente de trabalho quando usado com acessórios como cinto de couro e bolsa estruturada. Para trazer mais sofisticação, sobreponha um blazer acinturado. As mulheres mais discretas podem usar a cor somente em pontos estratégicos, como lenços ou brincos”, diz a fundadora do site, Rachel Toyama, que também é personal stylist e consultora de imagem.

Saia Transpassada Maxi na AMARO por R$199,90
Saia Transpassada Maxi na Amaro

A famosa saia secretária ou lápis é atualizada na hora quando incorporada com os babados, um dos hits mais fortes dessa estação. Os babados tiram a seriedade da peça, deixando o look com um ar mais leve, como pede o verão. Deve-se ter apenas atenção na escolha da modelagem, por exemplo, e mulheres de quadris largos devem evitar os babados nesta região.

Anabela Amarração Estampada na CARMEN STEFFENS de R$299,90 por R$209,93
Anabela Amarração Estampada na Carmen Sreffens 

As estampas tropicais podem e devem ser levadas para o look de trabalho. Em ambientes que exigem muita formalidade, as peças estampadas devem ser combinadas com outras de cores neutras. “Mas, se o seu job permite, a dica é fazer uma combinação das estampas de verão com estampas clássicas, como listras, poás ou xadrez”, finaliza Rachel.

Blusa Decote Ombro a Ombro e Amarração Listrada na POSTHAUS de R$119,99 por R$79,99
Blusa Decote Ombro a Ombro e Amarração Listrada na Posthaus 
Blusa Crepe Babado Laura na AMISSIMA por R$109,95
Blusa Crepe Babado Laura na Amissima 
Calça Pantacourt de Sarja com Faixa na AMARO de R$169,90 por R$139,90
Calça Pantacourt de Sarja com Faixa na Amaro 

O Paraíso Feminino reúne e melhor da moda a um clique de distância, são 300 lojas virtuais, mais 450 mil produtos e 5 mil marcas em um mesmo lugar. O Paraíso Feminino não realiza venda de nenhum produto, mas faz a interligação entre as consumidoras e as lojas virtuais além de disponibilizar um caderno com todas as dicas e tendências fashion.

Fonte: Paraíso Feminino

 

Verão pede cuidados especiais com as unhas

Engana-se quem acredita que os cuidados redobrados no verão devem se restringir somente à pele. As unhas também precisam de uma atenção especial nesta época do ano, afinal o calor pode deixá-las mais fracas e quebradiças. Além disso, o esmalte também costuma perder o brilho e durar menos.

Para curtir o verão e ainda cuidar da saúde das unhas, a linha Risqué Technology é perfeita, pois oferece um ciclo completo de tratamento hipoalergênico para antes, durante e depois da cor.

Para quem vai viajar e quer dar uma pausa na esmaltação, a dica é usar o Sérum Reparador para manter as unhas e cutículas bem hidratadas. Já para quem não abre mão de cor e se preocupa em manter o esmalte intacto – mesmo se jogando no mar e na piscina – a Cobertura Brilhante não pode faltar no nécessaire, pois protege a cor e aumenta sua durabilidade e brilho.

Mas, se a ideia é não se preocupar com esmaltes, mas sim em manter as unhas saudáveis, a linha Risqué Technology possui três opções de base, cada uma delas com uma função específica: Fortalecedora, Niveladora e Seda Base.

Confira a linha completa Risqué Technology, que te fará ter unhas bonitas e saudáveis até a próxima estação.

Spray e Óleo Secante: protege as unhas recém-esmaltadas contra poeiras, arranhões e borrões.

Removedor de esmaltes: remove até 70% do esmalte na primeira passada sem causar o ressecamento das unhas.

Creme 2 em 1: amolece a cutícula, hidrata por 24h e possui embalagem prática com bico aplicador.

risqué 22

Sérum Reparador: seu uso continuo proporciona hidratação de até 30% das cutículas e restaura em até 40% as unhas.

Base Fortalecedora: fortalece unhas fracas e quebradiças em até 40%.

Base Niveladora: corrige falhas, ondulações, estrias e proporciona unhas 60% mais resistentes.

Seda Base: protege as unhas para esmaltação.

Cobertura Brilhante: maior durabilidade e brilho do esmalte por 7 dias.

Óleo Secante: protege as unhas recém-esmaltadas contra poeiras, arranhões e borrões.

risqué.png

Preços sugeridos:
Risqué Base Seda – R$3,90
Risqué Base Fortalecedora – R$3,90
Risqué Base Niveladora – R$5,10
Risqué Sérum Reparador – R$5,10
Risqué Cobertura Brilhante – R$5,10
Risqué Creme para mãos 2 em 1 – R$11,90
Risqué Óleo secante – R$3,90
Risqué Spray Secante – R$13,90
Risqué Removedor de Esmaltes – R$8,50

Informações: Risqué – SAC: 0800 012 68 88

Seis dicas para cuidar do seu pet no verão por Cibele Erreiras Ruiz*

Durante a estação mais quente do ano muitos pets se sentem incomodados pelas altas temperaturas. Devemos estar atentos e tomar alguns cuidados especiais. Por isso, preparei seis dicas simples que irão garantir o bem-estar do seu pet neste verão:

Hidratação é essencial – por mais que pareça óbvio, sempre vale a pena lembrar. Nessa estação é comum os animais, principalmente os mais peludos, ficarem bem desidratados. Para garantir que isso não aconteça, uma ideia interessante é facilitar esse contato espalhando várias vasilhas de água pela casa, assim ele poderá se hidratar sem fazer muito esforço. O ideal é manter a água sempre fresca e limpa, mas se você ficar fora por muito tempo faça a troca ao menos duas vezes por dia e mantenha os potes na sombra.

ringo agua fonte

Se você ainda quiser dar um mimo ao seu animal, pode variar com uma água de coco bem geladinha! Para os tutores ansiosos por agradar recomendo um snack líquido.  A Dog Beer é uma cerveja canina inspirada na bebida humana. Porém, sem álcool e gás carbônico, ingredientes prejudiciais à saúde dos cães. Ela é feita à base de malte e está disponível nos sabores carne e frango, em garrafas de 355ml.

Dog Beer

Outro snack líquido é o Dog’sWine, também inspirado no vinho humano é o primeiro vinho de fabricação nacional produzido especialmente para os cães. Sua formula não contém álcool, gás carbônico e nem uva, como falei acima, ingredientes que podem trazer riscos à saúde dos pets. A fórmula do Dog’sWine conta somente com ingredientes naturais, como suco de carne e corante natural de beterraba.

Dog's Wine

Ambas as bebidas são excelentes formas de hidratar e repor vitaminas para o pet e ainda agradar. Outra opção bem interessante é congelar as bebidas em forminhas de gelo, frutinhas ou ração úmida em forma de sorvete, e colocar gelo na água também.

cachorro-passeando-300x194

Evite passeios nos horários mais quentes: outro cuidado importante é evitar passear com seu animal entre 10 e  17 horas. Mesmo fora desse período, dê preferência aos locais com árvores, sombra, piso frio ou grama. Se não for possível, verifique se a temperatura do asfalto está suportável. Para saber, faça o teste colocando sua mão no chão por 20 segundos. As patas dos pets são muito sensíveis e poderão esquentar rapidamente caso a superfície esteja quente e, em casos mais graves, esse contato pode gerar queimaduras.

cachorro bebendo agua

Lembre-se também de levar uma garrafinha com água fresca e verificar se o animal está salivando muito, se isso acontecer procure resfria-lo com água nas patinhas e na boca. Faça o mesmo se ele se deitar no chão e não quiser prosseguir com a caminhada, também é recomendado aguardar pelo menos quinze minutos para retornar o passeio para casa.

protetor solar cachorro drs foster and smith
Foto: DrsFosterandSmith

Use filtro solar: assim como nós, os animais também precisam se proteger contra o câncer de pele, por isso devem usar filtro solar. Existem diversas marcas específicas para uso animal no mercado ou você pode mandar manipular a fórmula. A recomendação é aplicar nas partes menos cobertas por pelos, como pontas da orelha, barriga e nariz, principalmente em animais de pelo curto, pelagem branca ou de mucosas claras. Também vale lembrar que, em hipótese nenhuma, você deve-se usar o filtro solar destinado a humanos, pois esse pode causar intoxicações se for lambido pelo pet.

gato comendo melancia life withcats
Foto: LifeWithCats

Se ele comer menos, não se desespere: durante o verão é normal os animais diminuírem seu ritmo de alimentação. Não se preocupe com isso, o máximo que você pode fazer é oferecer várias porções ao dia do alimento para ver se ele se anima um pouco mais em comer. Uma opção é oferecer frutas frescas, como melão e melancia, que contêm alto teor de água.

gato tomando banho

Banho e tosa pra ontem: assim como ninguém gosta de vestir casaco no verão, para os bichinhos também é um sofrimento passar pela estação coberto de pelos. Então, providencie uma tosa, ao menos a higiênica, para seu pet agora mesmo. Além de contribuir para a higiene, o hábito irá refrescar os animais. Banhos também são indicados uma vez por semana. A recomendação é lavá-los com água em temperatura ambiente e xampu especial para pets, neutro e hipoalergênico.

gato coceira

Fique atento aos sinais de doenças: micoses, piolhos, sarnas e parasitas de pele são mais comuns no verão. Para evitar que o animal contraia alguma dessas enfermidades, recomenda-se evitar levar o cão ou o gato a locais muito frequentados por outros animais e aplicar remédios antipulgas e anticarrapatos a cada 30 dias.

Enfim, todas essas dicas são bem simples de seguir e irão proporcionar um grande alívio ao seu animal. Então, não perca mais tempo, comece a coloca-las em prática agora mesmo!

*Cibele Erreiras Ruiz é médica veterinária, clínica geral e nefrologia/urologia veterinária na clínica Bele Bichos e consultora do Grupo Ipet

 

Dicas para treinar nas altas temperaturas do verão

Verão: para muitas pessoas, as altas temperaturas geram cansaço durante o treino, sem contar a preguiça para iniciar os exercícios. Mas essas sensações não podem ser desculpas para não se exercitar, o negócio é se hidratar e começar a malhar. A professora da Bio Ritmo, Monique Bernardo Oliveira, listou dicas importantes para você continuar praticando atividade física com a mesma saúde e disposição de sempre, neste verão.

mulher bebendo agua2

1. Beba muita água. Por meio do suor perdemos muita água e sais minerais, por isso é importante deixar o seu corpo sempre hidratado. Não espere sentir sede, ande sempre com uma garrafinha cheia.

corrida shutterstock
Foto: Shutterstock

2. Se optar por exercícios ao ar livre, procure treinar na sombra, evitando a desidratação, dores de cabeça, enjoos e mal-estar, sintomas que as altas temperaturas podem causar. Vale sempre ressaltar a importância do filtro solar, mesmo na sombra.

Young woman running in wood, training and exercising for trail r
Pexels

3. Vista roupas leves e confortáveis, que deixam o corpo “respirar”. Não use peças apertadas, isso pode prejudicar a sua disposição e o seu treino no verão.

piscina mulher nadando
Foto: Beglib/MorgueFile

4. Vale a pena escolher exercícios físicos na piscina e na praia, como natação, surf, polo aquático, hidroginástica, stand up paddle, water line, entre outros. Aproveite essa estação do ano para conhecer outras modalidades das quais você está acostumado e dê oportunidade ao novo.

Academia 2

5. Converse com seu professor para te prescrever treinos curtos, com duração de 20 a 30 minutos, mas que tenham a mesma eficácia de um mais longo, sempre de acordo com a sua individualidade biológica e objetivo.

academia-3

6. Escolha treinar em horários matinais ou noturnos, quando a temperatura corporal não está tão alta. E procure lugares arejados ou com ar condicionado, isso vai ajudar a manter a sua disposição nos treinos.

mulher ouvindo musica fone de ouvido stocksnap pixabay

7. Monte sua play list favorita e contribua para manter seu corpo energizado e disposto durante a atividade física. Garanto que os minutos passarão mais rápidos. É só importante manter a concentração na realização dos exercícios, evitando possíveis lesões.

“Seja mais forte que o seu cansaço, preguiça, ou qualquer outro fator que te impeça de buscar uma vida mais saudável, você é o seu maior desafio”, incentiva a professora.

Fonte: Bio Ritmo

 

Korres oferece vários produtos refrescantes para o verão

O verão continua e o mês de fevereiro permanece com os dias em temperaturas elevadas. Assim, a pele requer uma dose de cuidados extra. Pensando nisso, a Korres, marca grega de cosméticos naturais, apresenta uma seleção de produtos que prometem deixar o dia a dia das mulheres muito mais leve e com uma sensação deliciosa de frescor.

Sabonete Líquido

Com aloe vera e mais de 60% de ingredientes naturais, os sabonetes líquidos Korres hidratam e revigoram suavemente a pele.

Hidratantes Corporais

Os hidratantes Korres, enriquecidos com manteiga de Karitê, óleo de amêndoas, vitaminas e Aloe vera, mantem a pele hidratada por muito mais tempo. O melhor da natureza para despertar os sentidos todos os dias.

korres 4

Body Splashes

 

A linha de Body Splashes da Korres é dividida em duas: Santorini e Mykonos.

Escolha entre o encanto do pôr-do-sol e a arquitetura de Santorini ou a brisa, o aroma das flores e a sensação das águas cristalinas do mar de Mykonos, e leve para o seu dia a dia um desses sentidos que inspiram, encantam e seduzem.

Hydra Essences

Spray corporal formulado com suco de Aloe Vera e extrato de gengibre para refrescar a pele. Com deliciosa fragrância delicada, prolonga a agradável sensação de banho tomado.

Informações: Korres – SAC 0800 956 7737