Arquivo da categoria: Fitness

Alphaville: mais uma edição do evento Nas Alturas tem inscrições abertas

Iniciativa da Bodytech e do Iguatemi Alphaville, o projeto reunirá alunos da academia e o público em geral, para uma inédita aula de Dance Mix e Fit Dance no Heliponto da ITower

O Iguatemi Alphaville e a Bodytech promovem mais uma edição do evento Nas Alturas, no dia 23 de setembro, com a divertida aula de Dance Mix e Fit Dance, desenvolvida e comandada pelos professores da academia em um espaço completamente diferente: o Heliponto da ITower, a torre comercial que faz parte do complexo do shopping.

A Dance Mix e a Fit Dance conquistaram milhares de seguidores por envolver os praticantes de fitness de um jeito divertido e alto astral. Durante a aula, que tem duração de uma hora, os participantes aprendem com dinamismo coreografias de diferentes ritmos musicais.

As aulas do projeto Nas Alturas acontecem em duas sessões, uma às 9h e outra às 10h e são gratuitas para alunos da academia. A taxa de inscrição para os demais praticantes é de R$ 70,00.

Todos os cadastrados devem apresentar atestado médico dentro da data de validade, mediante ao impedimento de participação no evento.

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Serviço:
Aula Dance Mix e Fit Dance Bodytech
Quando: 23 de setembro de 2017
Horários: 9h e 10h
Onde: Heliponto do Iguatemi Alphaville, iTower (Alameda Rio Negro, 111 – Alphaville – Barueri, SP).
Inscrições: Loja Bodytech Iguatemi Alphaville
Valor individual: R$ 70,00

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Sobremesa famosa em versão fitness

Aos que fazem dieta, uma das tarefas mais difíceis é controlar o consumo de doces. Segundo a nutricionista mineira Juliana Ribeiro, ao aderir à alimentação saudável e balanceada é preciso encontrar um ponto de equilíbrio, tanto na quantidade, quanto no tipo de alimento ingerido. “Cortar o doce de vez não é a solução, pois pode acabar levando a pessoa à compulsão alimentar”, afirma.

Para a designer de moda e vlogueira Analu Lourenço, um dos grandes obstáculos em manter uma rotina alimentar saudável foi saber a dose certa de consumir doces e, principalmente, evitar os momentos de “querer comer sem parar”. “Eu sempre gostei muito de doce. Então, tive que encontrar uma maneira de consumi-los na medida certa, mantendo a qualidade da minha alimentação. Foi, aí, que decidi pedir algumas dicas para a minha nutricionista”, conta.

Depois de frequentar diversos restaurantes com sobremesas cheias de açúcar e gordura, a vlogueira, sob orientação de sua nutricionista, resolveu colocar a mão na massa e criar a sua própria receita de sobremesa fitness, mas de encher os olhos de qualquer pessoa. “Escolhi recriar uma sobremesa que eu sempre via em fotos nas redes sociais, com ingredientes e modo de preparo que fossem saborosos, saudáveis e fácil de fazer e que me ajudasse a matar a vontade de doce”, explica Analu.

De acordo com a nutricionista, é possível, sim, comer chocolate feito à base de cacau e com menor quantidade de açúcar, desde que em pouca quantidade. “No caso da receita do brownie com sorvete de morango em tigela de chocolate, demos preferência a ingredientes funcionais, sem adição de açúcar”, fala a nutricionista.

Para o êxito de uma dieta, é fundamental consumir receitas balanceadas e de fácil preparo. Segundo Juliana, o índice de pessoas que se mantêm na dieta por mais tempo, é maior quando não existem dificuldades no preparo. Neste caso, o passo a passo da sobremesa é simples e divertido. Mas, uma dica: é melhor degustá-la rapidinho, pois, devido ao calor, tanto o chocolate, quanto o sorvete podem começar a derreter!

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Brownie com sorvete de morango em tigela de chocolate

Brownie

Ingredientes

· 1 scoop de Whey Protein de chocolate
· 2 claras de ovos
· 1 colher de sopa de pasta de amendoim
· 20g de castanha de caju sem sal picada
· 1 colher de sopa de cacau em pó ou alfarroba
· 2 sachês de sucralose

Modo de fazer

Misture todos os ingredientes da massa até obter uma consistência homogênea; separe em duas porções e leve ao micro-ondas por 50 segundos.

Cobertura de chocolate

Ingrediente: 50 g de chocolate meio amargo ou amargo
Modo de fazer: Derreta em banho-maria  ou micro-ondas (por 30 segundos ou até derreter completamente)

Sorvete de Morango

Ingredientes

· 5 morangos picados
· 2 pacotinhos de gelatinas diet sem sabor (preparar a gelatina com 5 colheres de sopa de água, dissolvendo-a no micro-ondas com temperatura máxima em 15 segundos; com ela pronta; misturar com 100 ml de água)
· 2 pedras de gelo
· 60 g de whey protein sabor morango
· Adoçante a gosto

Modo de fazer

Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma mistura com consistência cremosa; despeje o conteúdo em uma tigela e leve para o freezer. Espere aproximadamente três horas e sirva com o brownie.

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Fonte: Analu Lourenço e nutricionista Juliana Ribeiro (Youtube: Analu Lourenço).

Rainha dá dicas de looks confortáveis e com estilo para curtir a folia

Combinações primam pela liberdade de quem quer aproveitar a folia sem preocupação

“Com que roupa que eu vou / Pro samba que você me convidou?” – chegando o Carnaval, a produção deve ser criativa e muito confortável, seja nos blocos de rua, trios elétricos, bailes ou desfiles de escolas de samba.

Como unir essas qualidades nem sempre são tarefas fáceis, a RAINHA, prezando pelo conforto aliado ao estilo das criações da marca, sugere diversas combinações que podem ser usadas durante a folia.

TÊNIS

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Tênis Rainha Late R$ 99,99; Tênis Rainha VL 2500 R$ 84,99; Tênis Rainha Lake R$ 129,99; Tênis Rainha VL Brás R$109,99

VESTUÁRIO


Body Rainha Relax R$109,99; Saia-Short Rainha Tech R$89,99; Regata Rainha Cross R$79,99; Short Rainha Tulip R$69,99

MODA PRAIA

Maiô Rainha Lory F R$ 99,99; Sunquini Rainha Guarapari F R$39,99; Top Sunquini Rainha Lory F R$ 59,99

 

Acessórios

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Porta-Objetos Rainha Bassas R$ 54,99; Viseira Rainha R$ 39,99; Squeeze Rainha Colors R$ 59,99.

Vale apostar nos tênis, t-shirts e shorts com modelagens mais leves e confortáveis. Já os acessórios são indispensáveis, como a viseira para se proteger do sol e squeezes com gel congelável que permite que a água fique fresquinha por até 6 horas. Para aproveitar os festejos sem preocupação, uma ótima dica é a utilização do porta-objetos com dois bolsos frontais e fechamento em velcro, adaptável ao tamanho da cintura.

Informações: Rainha

Grand Hyatt São Paulo promove segunda edição do Hyatt Wellness

Nos dias 4 e 5 de fevereiro, programa voltado à qualidade de vida oferece hospedagem, café da manhã saudável e inscrição para corrida Run the Brigde, na Ponte Estaida

Para quem colocou como meta de Ano Novo melhorar a qualidade de vida, o Hyatt Wellness pode ser o ponto de partida. A programação, voltada à saúde e bem-estar, acontece nos dias 4 e 5 de fevereiro e conta com a corrida Run the Bridge. Com vista da Ponte Estaiada, a corrida tem trajetos de 5km ou 10km e acontece no domingo.

No fim de semana especial, o Grand Hyatt preparou um pacote para quem deseja participar da corrida com todo o conforto dos serviços Hyatt. A opção de hospedagem em apartamento Grand View inclui inscrição para a corrida, kit especial healthy station com sucos e frutas, café da manhã saudável e aula de alongamento com a equipe do Amanary Spa para relaxar corpo e mente. O Hyatt Wellness Run the Bridge está disponível para compra no site do Grand Hyatt São Paulo por R$498,00 mais taxas.

O hotel também oferece o Pós Prova Hyatt Wellness, opção para quem só vai participar da prova, sem hospedagem. Ao custo de R$ 98,00, inclui estacionamento, café da manhã saudável e aula de alongamento no hotel.

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A compra do pacote de hospedagem ou pós prova pode ser feita pelo site e o pagamento via cartão de crédito.

Pacote Hyatt Wellness – Run the Bridge (4 e 5)

– Hospedagem em apartamento Grand View (vista garantida para a Ponte Estaiada) para 1 pessoa;

– Serviço de despertar no dia da prova;

– Kit de corrida ‘Run the Bridge’ que inclui a participação na corrida, camiseta, viseira e sacola;

– Healthy station com sucos e frutas antes da corrida;

– Café da manhã saudável pós corrida;

– Aula de alongamento pós corrida, com a equipe do Amanary Spa;

– Late checkout as 15h;

– Valor a partir de R$ 498,00 mais taxas* – Vendas online

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Pós prova Run the Brigde – Sem hospedagem (domingo – 5)

– Estacionamento (das 6h ao meio-dia) para 1 veículo;

– Café da manhã saudável pós corrida;

– Aula de alongamento ao ar livre pós corrida, com a equipe do Amanary Spa;

– Valor a partir de R$ 98,00.

Data: 4 e 5 de fevereiro

Telefone: 0800 808 1234- Vendas online – Promoção válida para estadas somente entre os dias 4 e 5 de fevereiro 2017.

*Taxas: Taxa de Turismo (R$ 10,00 – opcional) e 5% ISS. Tarifas válidas para apartamento Grand View single.

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Reservas são sujeitas à disponibilidade e devem ser feitas com antecedência. Pagamento no ato da reserva. A oferta não é reembolsável, mudança de data não é permitida. Esta oferta não pode ser utilizada em conjunto com outras promoções. O Grand Hyatt São Paulo se reserva ao direito de alterar ou cancelar essa promoção a qualquer momento sem aviso prévio.

Megabazar fashion fitness Memo

A Memo, marca de fashion fitness da empresária Patricia Birman, promove entre os dias 17 a 22 de outubro, em seu Showroom, o Megabazar Friends & Family. Com descontos de 50% a 70%, a Memo selecionou peças das coleções de verão e inverno 2016.

O nome Memo vem de ‘Meu Momento em Movimento’, que traduz a essência da marca: incentivar um estilo de vida que proporciona à mulher o privilégio de ser cuidada por ela mesma, em momentos só dela. Mais do que momentos, a Memo quer estar presente nas diversas experiências da vida da mulher, que supera os limites não só do corpo como da mente, alcançando cada vez mais bem estar.

 

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Informações: Memo

 

Giuliana Romanno lança linha fitness

Apaixonadas por esportes, as sócias Giuliana Romanno e Fabiana Delfim levaram a academia para as araras da marca. Acompanhando o estilo sofisticado das coleções que a estilista apresenta em sua grife homônima, as peças fitness trazem recortes irreverentes e styling moderno.

Aliada à tecnologia de tecidos inteligentes que acompanham movimentos de atividades intensas e ajudam no desempenho, reduzindo a fadiga muscular e também a celulite, a nova linha traz vinte itens com elementos-chave como croppeds, tops com tule nas costas, bodies com zíper aparente, legging bem cortada, short curto, bermuda e jaqueta.

As cores escolhidas são sóbrias, além do preto predominante, duas estampas exclusivas foram escolhidas em azul e vermelho.

A linha fitness é encontrada na loja física em valores a partir de R$ 122,00.

Ficha Técnica:
Styling: Pedro Salles
Make: Silvio Giorgio
Foto: João Arraes
Modelo: Ellen Milgrau
Direção: Attaché

Informações: Giuliana Romanno

Memo e Claudia Arbex fazem sale de inverno

 

Mais algumas grifes estão com promoções de inverno. A designer Claudia Arbex,  por exemplo, está com uma liquidação que vale para todas as lojas e e-commerce  (seção “sale”) com descontos constantes de 30% a 60% , até 30 de julho, ou fim dos estoques. São itens selecionados que entram em sale e algumas coleções de inverno 2016 (exceto Cassandre, Victorie e Bretagne).

A liquidação Memo vale para todas as lojas e também inclui o e-commerce. São descontos que vão de 20% a 50% em itens selecionados.

 

Malwee Liberta: beleza e estilo para quem não quer ficar parado

Estamos no inverno e aquela vontade de sair da cama mais tarde, ou de ficar no sofá, debaixo das cobertas bate forte. Mas é preciso se lembrar que depois do frio, vem o calor e aquela vontade de expor mais o corpo. Sendo assim, nada de preguiça.

E a Malwee Liberta oferece roupas para que você não cai na tentação de não fazer nada e continue a praticar seu esporte, ir à academia ou mesmo faça suas caminhadas diárias.

Veja as peças abaixo, supercool, para não deixar de ter estilo mesmo na hora de fazer atividades físicas:

 

Informações: Malwee

 

Isolda lança coleção cápsula fitness

Desejada por sua bossa tropical e estampas pintadas a mão em aquarela, a Isolda, da dupla Juju Affonso Ferreira e Maya Pope, traz novidades para acompanhar mais um momento da rotina das fashionistas – a marca lança este mês uma coleção cápsula esportiva, intitulada Rio Fitness.

A coleção é composta por dez modelos, entre eles jaquetas, leggings, calça para yoga, shorts saia, shorts e camisetas – em estampas exclusivas para a linha fitness, trazendo um mix de desenhos hits da marca e outros que fazem referência ao esporte e ao Rio de Janeiro. Desde o começo do projeto, o foco era a procura por tecidos de alta performance, shapes que proporcionassem liberdade total aos movimentos e prints divertidos que reafirmassem o DNA da marca.

“Queremos estar com as nossas clientes não só nos momentos de festa ou trabalho, mas também antes, durante e após a prática de atividades físicas, além de que treinar com uma estampa fun é mais um pretexto para praticar exercícios, liberar endorfina e ter um estilo de vida mais saudável. Queremos fazê-la sentir-se ainda melhor de Isolda!”, comenta Juju.

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As novidades estão disponíveis na loja própria da marca, no Jardins, online com exclusividade na Farfetch e nas melhores multimarcas país.

Presentes para mães esportivas

Hoje em dia as mulheres estão cada vez mais preocupadas com o corpo e a saúde; e não existe mais limite de idade para começar a praticar esportes e atividades físicas. Pensando nisso, segue uma seleção de produtos que podem ser sugeridos como presente para as mães esportistas.

Diadora

Os tênis Diadora são perfeitos para a mulher que gosta de produtos que tenham conforto aliados com design. A marca tem desde modelos de alta performance, que tem tecido leve e respirante, com palmilha de alta absorção de impacto; até modelos mais simples, ótimos para caminhadas e exercícios leves.

Mormaii

A Mormaii, marca com DNA 100% brasileira, traz para as amantes de esportes aquáticos, uma coleção feminina de roupas de borracha da estilista Tainah Juanuk.

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Além dos óculos esportivos, como o Athlon III que tem lentes intercambiáveis ideais para a prática de esporte outdoor e indoor, pois a lente solar pode ser trocada por uma transparente, que acompanha o kit, para atender a necessidade dos praticantes noturnos e indoor, como no ciclismo e no running, garantindo segurança para os atletas.